ZdravljeSpriječite upale

Spriječite upale

-

upalaIntegralne žitarice nisu samo korisne za reguliranje rada crijeva, uključujući i njihovo pražnjenje, već mogu i da vam spase život. Istraživanja su pokazala da žene koje nedjeljno pojedu 11, ili pak više, porcija integralnih žitarica, smanjuju rizik od smrti uzrokovane inflamatornim poremećajem za jednu trećinu u odnosu na žene koje ih ne konzumiraju. (Ali, šta je to upalni poremećaj? Bilo koja bolest koju karakteriše kronična upala, uključujući dijabetes, astmu i srčana oboljenja).

Dobar izbor: ovsena kaša, integralni smeđi pirinač, crni kruh, cerealije od integralnog zrna (za doručak), pšenica i kokice. Integralna zrna žitarica sadrže biološki aktivne dijelove biljke. A ono što biljku održava u životu, održava i onog ko je jede!

- Google oglasi -

Pratite nas na instagramu

1,083SljedbeniciPratite

Odgovori

Novi Sadržaj

Slatka paprat višestruko korisna biljka kao lijek

Slatka paprat (Comptonia peregrina) je biljka koja ima ugodan miris i često se koristi za pripremu čaja, ali i...

Viseće bradavice uzrokuje HPV, evo kako ih možete ukloniti

Humani papilloma virus vrlo je rasprostranjena infekcija kod ljudi. Kao viseće bradavice po tijelu, poznajemo na stotine različitih vrsta...

Ne bacajte ljusku jajeta jer krije pravo blago!

Poznato je da su jaja hranjiva, puna vitamina A i B12, minerala, kalcija i cinka. Međutim, zdravstvene prednosti jaja...

8 razloga zašto je topla kupka izvrsna za vaše zdravlje

Istraživanja tvrde da topla kupka ima pozitivan utjecaj za mentalno i fizičko zdravlje. Svi već dobro znamo kako je...
- Google oglasi -

Cimet začin života posjeduje ove fascinantne dobrobiti

Iako je dostupan tokom cijele godine, mirisan i slatkast, cimet je savršen začin upravo u zimskim mjesecima. Dobrobiti cimeta,...

Uvijek siti! 3 dijetalne zamjene za krumpir, tjesteninu i kruh

Svi koji žele zadržati liniju ili se pak riješiti pokojeg kilograma viška trebali bi voditi računa o onome šta...

Ovo morate pročitati

Maslačak kao lijek – Kako prikupiti, sačuvati i iskoristiti maslačak

Maslačak (Taraxacum officinale) je trajna, zeljasta biljka s vrlo...

Najmoćnije prirodno sredstvo protiv oticanja nogu

Oticanje nogu je veoma česta zdravstvena pojava koja nastaje...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas