ZdravljeSpriječite upale

Spriječite upale

-

upalaIntegralne žitarice nisu samo korisne za reguliranje rada crijeva, uključujući i njihovo pražnjenje, već mogu i da vam spase život. Istraživanja su pokazala da žene koje nedjeljno pojedu 11, ili pak više, porcija integralnih žitarica, smanjuju rizik od smrti uzrokovane inflamatornim poremećajem za jednu trećinu u odnosu na žene koje ih ne konzumiraju. (Ali, šta je to upalni poremećaj? Bilo koja bolest koju karakteriše kronična upala, uključujući dijabetes, astmu i srčana oboljenja).

Dobar izbor: ovsena kaša, integralni smeđi pirinač, crni kruh, cerealije od integralnog zrna (za doručak), pšenica i kokice. Integralna zrna žitarica sadrže biološki aktivne dijelove biljke. A ono što biljku održava u životu, održava i onog ko je jede!

- Google oglasi -

NAPIŠITE KOMENTAR

Please enter your comment!
Please enter your name here

Novi Sadržaj

Evo kako da se zaštitite i otjerate komarce

Uvijek kada otopli i kada smo spremni za sve ljetne planove, stvar moraju da pokvare komarci koji nas salijeću...

Pomoću ovog minerala riješite sve ženske probleme!

Vjerovatno ne razmišljate o tome, koliko ovog minerala inače unosite dnevno, ili sedmično. Magnezij može da preporodi vas i...

Debljate se, a ne jedete puno? Obavezno provjerite štitnjaču!

Kod usporenog rada štitnjače ljudi često posežu za hranom koja je brzi i visokokalorični izvor energije, ali nakon takvog...

5 razloga da već danas pojedete šaku borovnica

Borovnice se po svojim nutritivnim svojstvima često uspoređuju s goji i acai bobicama. Ipak, često su nam borovnice dostupnije...
- Google oglasi -

Za zdravlje zglobova i protiv osteoporoze koristite ljusku od jaja i limun

Bolovi i ukočenost u tijelu su veoma neprijatne pojave, a prate ih mnogobrojni znaci, koji otežavaju kretanje i izvršavanje...

Biljka troskot veoma efikasan prirodni lijek koji okrepljuje organizam

Raste uz vodu, u jarugama i na vlažnom tlu. Biljka troskot (lat. Polygonum aviculare) veoma je efikasan lijek protiv...

Ovo morate pročitati

Umjetna oplodnja s jednim embrijem daje vrlo dobre rezultate

Vraćanje samo jednog zametka u maternicu u okviru postupka...

8 kancerogenih tvari koje treba izbaciti iz kuće

Skupo ih plaćate, a oni vas uporno i podmuklo...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas