Ljepota Njega tijela Voće koje će vam pomoći da njegujete kožu tokom...

Voće koje će vam pomoći da njegujete kožu tokom zime

-

Koži je potrebna posebna njega tokom zime kako ne bi postala suha i ispucala, u tome pomažu određene vrste voća…Voće za njegu kože koje pozitivno utiče, koje biste trebali uvrstiti u svoj jelovnik kako biste pomogli koži da postane lijepa, mladolika i zdrava.

Ono što stvarno utiče na lijep izgled jeste način ishrane i koliko je u njega uključeno voće.Mi vam nudimo nekoliko voćki koje ne samo što su hranjive i dobre za zdravlje, već su i neophodne za njegovanu i zdravu kožu.

Voće za njegu kože

- Google oglasi -

Ribizle su poznate po svojim hranjivim vrijednostima, a koriste se za proizvodnju kozmetičkih proizvoda jer pomažu u detoksikaciji i pročišćavaju krv. Zbog toga koža izgleda blistavo i čisto.

Papaja je voće bogato vitaminom A i sadrži enzime koji čiste kožu i daje joj sjaj. Djeluje kao antioksidans, a enzim papain razgrađuje proteine i uklanja mrtve ćelije kože. Papaja također zateže kožu i usporava njeno starenje.

Avokado je voće bogato proteinima i omega-9 masnim kiselinama koje su gradivni blokovi zdravog tena, tokom zime pomažu u sprečavanju sušenja kože. Također, avokado čini kožu mekšom i sprečava nastanak bora. Ulje od avokada se može koristiti kao prirodna hidratantna krema.

- Google oglasi -

Nar podmlađuje kožu i regeneriše je, čisti pore i usporava starenje, a smanjuje i nastanak bora. Zimi se koža širi, a nar će utjecati na sužavanje pora.

Ananas se smatra bogatim izvorom vitamina C. Akne su još jedan problem koji se javlja tokom zime i traju duže jer otvorene pore omogućavaju ulazak prašine. Ananas je antioksidans, koristan je protiv akni te kožu čini čistom i sjajnom.

Banane sadrže kalij i hidratiziraju kožu te joj omogućavaju vitamine A i C, koji daju sjaj.

Kivi posjeduje velike količine vitamina C te pospješuje proizvodnju kolagena, proteina vezivnog tkiva koji kožu čini zdravom. Sadrži i vitamin E, koji hidratizira kožu i čini je sjajnom.

Šljive su bogate vitaminima B i E te zajedno s mineralima poput magnezija, željeza, kalcija i cinka pommažu pri čišćenju organizma i održavanju kože elastičnom. Također, hidratizira kožu.

Jabuke su bogate vitaminima, posebno A, C i E, koji štite organizam od slobodnih radikala odgovornih za starenje kože. Uz to sadrže i pektin koji smiruje i omekšava kožu, maleinsku kiselinu koja djeluje kao piling, a zahvaljujući kvercitinu, jabuke imaju antioksidantno i tonifikujuće djelovanje. Osim toga, štite kapilare i pospešuju mikrocirkulaciju.

- Google oglasi -

NAPIŠITE KOMENTAR

Please enter your comment!
Please enter your name here

Novi članci

Odlični razlozi zašto bismo riblje ulje trebali uvrstiti na naš jelovnik

Ako ne jedete ribu koliko biste trebali, uzimanje riblje ulje kao dodatka prehrani. Riblje ulje kao lijek...

Opasno za zdravlje: Četiri znaka da jedete previše soli

Prema brojnim istraživanjima dnevno pojedemo čak tri puta više soli od dozvoljene količine, a to može uzrokovati...

Štetna hrana za vaše zube

Određena hrana posebno je štetna za zdravlje naših zubi. Otkrivamo vam koja hrana šteti zubima.

Lijek za sve zdravstvene tegobe od najljekovitije biljke

Ulje koje se dobiva cijeđenjem sjemenki crnog kima od davnina je cijenjeno kao prirodni lijek i posjeduje...

Ishrana protiv bakterije candide

Ovom prilikom vam predstavljamo koja je dijeta dobra kao suborac protiv candide. Anti candida dijeta ili jelovnik...

Najbolja prirodna rješenja za problem loše probave

Regulisana, odnosno dobra probava jako je bitna za zdravlje, naime upravo probavni trakt omogućava snabdijevanje tijela...

Preporučeno

Opasno za zdravlje: Četiri znaka da jedete previše soli

Prema brojnim istraživanjima dnevno pojedemo čak tri...

Možda vas zanima?POVEZANO
Preporučeno za vas