Voće koje će vam pomoći da njegujete kožu tokom zime

-

Koži je potrebna posebna njega tokom zime kako ne bi postala suha i ispucala, u tome pomažu određene vrste voća…Voće za njegu kože koje pozitivno utiče, koje biste trebali uvrstiti u svoj jelovnik kako biste pomogli koži da postane lijepa, mladolika i zdrava.

Ono što stvarno utiče na lijep izgled jeste način ishrane i koliko je u njega uključeno voće.Mi vam nudimo nekoliko voćki koje ne samo što su hranjive i dobre za zdravlje, već su i neophodne za njegovanu i zdravu kožu.

- Google oglasi -

Voće za njegu kože

Ribizle su poznate po svojim hranjivim vrijednostima, a koriste se za proizvodnju kozmetičkih proizvoda jer pomažu u detoksikaciji i pročišćavaju krv. Zbog toga koža izgleda blistavo i čisto.

Papaja je voće bogato vitaminom A i sadrži enzime koji čiste kožu i daje joj sjaj. Djeluje kao antioksidans, a enzim papain razgrađuje proteine i uklanja mrtve ćelije kože. Papaja također zateže kožu i usporava njeno starenje.

Avokado je voće bogato proteinima i omega-9 masnim kiselinama koje su gradivni blokovi zdravog tena, tokom zime pomažu u sprečavanju sušenja kože. Također, avokado čini kožu mekšom i sprečava nastanak bora. Ulje od avokada se može koristiti kao prirodna hidratantna krema.

Nar podmlađuje kožu i regeneriše je, čisti pore i usporava starenje, a smanjuje i nastanak bora. Zimi se koža širi, a nar će utjecati na sužavanje pora.

- Google oglasi -

Ananas se smatra bogatim izvorom vitamina C. Akne su još jedan problem koji se javlja tokom zime i traju duže jer otvorene pore omogućavaju ulazak prašine. Ananas je antioksidans, koristan je protiv akni te kožu čini čistom i sjajnom.

Banane sadrže kalij i hidratiziraju kožu te joj omogućavaju vitamine A i C, koji daju sjaj.

Kivi posjeduje velike količine vitamina C te pospješuje proizvodnju kolagena, proteina vezivnog tkiva koji kožu čini zdravom. Sadrži i vitamin E, koji hidratizira kožu i čini je sjajnom.

Šljive su bogate vitaminima B i E te zajedno s mineralima poput magnezija, željeza, kalcija i cinka pommažu pri čišćenju organizma i održavanju kože elastičnom. Također, hidratizira kožu.

Jabuke su bogate vitaminima, posebno A, C i E, koji štite organizam od slobodnih radikala odgovornih za starenje kože. Uz to sadrže i pektin koji smiruje i omekšava kožu, maleinsku kiselinu koja djeluje kao piling, a zahvaljujući kvercitinu, jabuke imaju antioksidantno i tonifikujuće djelovanje. Osim toga, štite kapilare i pospešuju mikrocirkulaciju.

- Google oglasi -

Novi Sadržaj

Krompir i zdravlje: Koliko kalorija ima tvoj omiljeni prilog? 🍽️Otkrij koje su najzdravije varijante i kako ih pripremiti!

Krompir i zdravlje su često tema za rasprava – dok ga neki smatraju "teškom" i kaloričnom hranom, drugi ga...

Ljekovita biljka kadulja! Čaj od kadulje, savjeti za berbu i primjena za grlo – sve na jednom mjestu

Ljekovita biljka kadulja jedna je od najpoznatijih prirodnih saveznika u očuvanju zdravlja. Zahvaljujući bogatstvu eteričnih ulja i aktivnih tvari,...

Najbolji prirodni lijek za holesterol i trigliceride

Visok holesterol predstavlja tihi zdravstveni problem koji može dovesti do ozbiljnih komplikacija ako se ne liječi na vrijeme. Srećom,...

Najbolji recepti za sok od zove: Okus djetinjstva u vašoj čaši

Miris zove mnogima budi uspomene na djetinjstvo, prozračne kuhinje i velike staklenke koje se hlade na prozorskoj dasci. Danas,...
- Google oglasi -

Ljubičica ljekovitost: Mirisna biljka koja liječi tijelo i um

Iako je ljubičica najpoznatija po svom nježnom mirisu i simbolici proljeća, njezina ljekovitost prepoznata je i korištena stoljećima. Danas...

Kokosovo brašno i kalorije: Zdravija opcija za modernu prehranu

Kokosovo brašno je hranjiva i bezglutenska namirnica bogata vlaknima, a njegove kalorije su znatno manje u odnosu na količinu...

Ovo morate pročitati

Herbarium – Kopriva velika

Familija: UrticaceaeNarodni: Kopriva velikaLatinski: Urtica dioicaLjekarski: Folium urticaeEngleski: Netle...

Herbarium – Pasiflora

Nazivi biljke Familija: Passifloraceae Narodni: Pasiflora Latinski: Passiflora incarnata Ljekarski: Nije u farmokopeji Engleski:...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas