Koža zahtijeva dodatni tretman i pozornost kako bi se spriječilo njezino isušivanje, posebno u zimskim mjesecima. Dobra njega čini kožu lijepom i zdravom.
Hladnije vrijeme sa sobom donosi veću mogućnost suhe kože. Rezultat toga jeste iritacija kože i svrbež, posebno ako već imate suhu kožu.
Postoje posebni tretmani koji se koriste kako bi se izbjegla suha koža uzrokovana vremenskim uvjetima.
Mi vam donosimo nekoliko savjeta kada je u pitanju zimska njega kože:
1. Koristite hidratantne kreme za vašu kožu kako bi priječili njezino isušivanje. Vrlo niske temperature mogu ubrzati proces dehidracije kože.
2. Čistite vaše lice i vrat sa blagim mlijekom za lice. Izbjegavajte proizvode za čišćenje koje u sebi sadrže alkohol, a on može izazvati isušenje kože. Posebnu pažnju obratite na to ako vam je koža već sama od sebe suha.
3. Jedite namirnice koje sadrže puno dobrih masnih kiselina. Kao npr. losos, avokado, maslinovo ulje i orašasti plodovi, oni mogu pomoći vašoj koži.
4. Smanjite upotrebu fena. Konstantno sušenje kose sa fenom uzrokuje isušivanje vaše kose i tjemena.
5. Koristite više namirnica bogatim vitaminima, kao što su voće i povrće. Pijte najmanje 8 čaša vode dnevno.
6. Koristite eterična ulja koja suhu kožu mogu omekšati, kao što su ružmarin i ulje lavande.
7. Izbjegavajte grebanje kože tokom zime. Grebanje dodatno uklanja sloj ulja na površini kože i uklanja svoje prirodne barijere protiv isušivanja kože na zimskom zraku.
8. Čuvajte se sunca. Iako su sunčeve zrake manje intenzivne zimi, ipak mogu oštetiti vašu kožu, osobito na snijegu. Za dnevnu zaštitu na snijegu poželjno je koristiti kreme s zaštitnim faktorom (SPF) najmanje 15. Također ne zaboravite da koristite sunčane naočale, kapu i šal.Slijedite ove jednostavne pravila za njegu kože zimi i vaša koža će vam biti zahvalna. Ali zapamtite, da se koža treba redovno njegovati, bez obzira na godišnje doba, kako bi bila lijepa i zdrava.
