ZdravljeZašto imate umorne oči?

Zašto imate umorne oči?

-

umorne očiVeličina i oblik slova i brojki na zaslonu, pravilna rasvjeta prisiljavaju oči na povećani napor.

Naučite izbjeći te zamke dok koristite računalo.

Rekli su vam da zaslon računala oštećuje vid? Stručnjaci znaju da rad za računalom ne uzrokuje kratkovidnost. Točno je da zaslon zamara oči, ali ne uzrokuje kratkovidnost. No ako ste dalekovidni, a to ne korigirate naočalama ili lećama, prijeti vam opasnost od prekomjernog zamora vida.

Zamor vida

- Google oglasi -

Ako se javi, on je uglavnom posljedica nedovoljne jasnoće slike ili premalih znakova na zaslonu. Gledanjem u ekran oko je izloženo stalnom naporu fokusiranja. Zamor očiju može biti i posljedica loše rasvjete u prostoriji. Svjetiljke s usmjerenim svjetlosnim snopom vrlo su moderne, ali i naporne za oči. Naime, one tjeraju oko na stalno prilagođavanje širenjem i stezanjem, u potrazi za najboljim osvjetljenjem između jakog svjetla svjetiljke i umjerenog svjetla u prostoriji. Najbolje je stoga difuzno svjetlo – ujednačeno, neutralne boje i bez sjena – poput svjetla koje daje oblačno nebo. To ćete postići vrlo jednostavno, neizravnim izvorom svjetla. Želite li radni sto osvijetliti neutralnim svjetlom, smjestite računalo pod kutom od 90 stupnjeva u odnosu na prozor.

Mijenjajte žarište

Vrlo je važno da češće odvojite pogled od zaslona i pogledate u daljinu – svaki telefonski poziv dobra je prilika za to. Osjećaj suhoće očiju najbolje ćete spriječiti ako se povremeno umijete svježom vodom.

Zračenje

Ekran kompjutera nije izvor štetnog zračenja. On zrači umjerenu količinu rendgenskih i gama zraka te elektromagnetnih zraka, ali ne predstavlja veću opasnost od televizora ili bilo kojeg drugog uređaja u kućanstvu. Nešto od toga može se čak “dodirnuti”: kad dodirnete zaslon nakon što ste isključili računalo, osjetit ćete elektrostatski naboj. Problem za zdravlje mogu, međutim, biti čestice prašine koju elektromagnetski zrake privlače na zaslon, pa on postaje sakupljalište nečistoća. Odatle potječe i nelagoda za oči: smeta im suhoća uzrokovana prevelikom količinom prašine.

- Google oglasi -

NAPIŠITE KOMENTAR

Please enter your comment!
Please enter your name here

Novi Sadržaj

Evo kako da se zaštitite i otjerate komarce

Uvijek kada otopli i kada smo spremni za sve ljetne planove, stvar moraju da pokvare komarci koji nas salijeću...

Pomoću ovog minerala riješite sve ženske probleme!

Vjerovatno ne razmišljate o tome, koliko ovog minerala inače unosite dnevno, ili sedmično. Magnezij može da preporodi vas i...

Debljate se, a ne jedete puno? Obavezno provjerite štitnjaču!

Kod usporenog rada štitnjače ljudi često posežu za hranom koja je brzi i visokokalorični izvor energije, ali nakon takvog...

5 razloga da već danas pojedete šaku borovnica

Borovnice se po svojim nutritivnim svojstvima često uspoređuju s goji i acai bobicama. Ipak, često su nam borovnice dostupnije...
- Google oglasi -

Za zdravlje zglobova i protiv osteoporoze koristite ljusku od jaja i limun

Bolovi i ukočenost u tijelu su veoma neprijatne pojave, a prate ih mnogobrojni znaci, koji otežavaju kretanje i izvršavanje...

Biljka troskot veoma efikasan prirodni lijek koji okrepljuje organizam

Raste uz vodu, u jarugama i na vlažnom tlu. Biljka troskot (lat. Polygonum aviculare) veoma je efikasan lijek protiv...

Ovo morate pročitati

Liječnici ga nazivaju slatka infuzija – Pekmez od jabuka kao lijek

Pekmez od jabuka kao lijek prirodno je sredstvo za...

STANJE ALARMANTNO Stiže nezapamćena epidemija, oboljet će 80 miliona ljudi!

Klimatske promjene mogle bi do 2050. udvostručiti broj Evropljana...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas