ZdravljeZašto imate umorne oči?

Zašto imate umorne oči?

-

umorne očiVeličina i oblik slova i brojki na zaslonu, pravilna rasvjeta prisiljavaju oči na povećani napor.

Naučite izbjeći te zamke dok koristite računalo.

Rekli su vam da zaslon računala oštećuje vid? Stručnjaci znaju da rad za računalom ne uzrokuje kratkovidnost. Točno je da zaslon zamara oči, ali ne uzrokuje kratkovidnost. No ako ste dalekovidni, a to ne korigirate naočalama ili lećama, prijeti vam opasnost od prekomjernog zamora vida.

Zamor vida

- Google oglasi -

Ako se javi, on je uglavnom posljedica nedovoljne jasnoće slike ili premalih znakova na zaslonu. Gledanjem u ekran oko je izloženo stalnom naporu fokusiranja. Zamor očiju može biti i posljedica loše rasvjete u prostoriji. Svjetiljke s usmjerenim svjetlosnim snopom vrlo su moderne, ali i naporne za oči. Naime, one tjeraju oko na stalno prilagođavanje širenjem i stezanjem, u potrazi za najboljim osvjetljenjem između jakog svjetla svjetiljke i umjerenog svjetla u prostoriji. Najbolje je stoga difuzno svjetlo – ujednačeno, neutralne boje i bez sjena – poput svjetla koje daje oblačno nebo. To ćete postići vrlo jednostavno, neizravnim izvorom svjetla. Želite li radni sto osvijetliti neutralnim svjetlom, smjestite računalo pod kutom od 90 stupnjeva u odnosu na prozor.

Mijenjajte žarište

Vrlo je važno da češće odvojite pogled od zaslona i pogledate u daljinu – svaki telefonski poziv dobra je prilika za to. Osjećaj suhoće očiju najbolje ćete spriječiti ako se povremeno umijete svježom vodom.

Zračenje

Ekran kompjutera nije izvor štetnog zračenja. On zrači umjerenu količinu rendgenskih i gama zraka te elektromagnetnih zraka, ali ne predstavlja veću opasnost od televizora ili bilo kojeg drugog uređaja u kućanstvu. Nešto od toga može se čak “dodirnuti”: kad dodirnete zaslon nakon što ste isključili računalo, osjetit ćete elektrostatski naboj. Problem za zdravlje mogu, međutim, biti čestice prašine koju elektromagnetski zrake privlače na zaslon, pa on postaje sakupljalište nečistoća. Odatle potječe i nelagoda za oči: smeta im suhoća uzrokovana prevelikom količinom prašine.

- Google oglasi -

Pratite nas na instagramu

1,070SljedbeniciPratite

Odgovori

Novi Sadržaj

5 najboljih čajeva za ublažavanje upale grla i kašlja

Uz toplu šoljicu čaja uklonite simptome grlobolje, prehlade i gripe. Konzumiranje tekućine posebno je važno kada ste bolesni jer...

Japanska banana dijeta nije zahtjevna a kilogrami nestaju

Banana dijetu su formirali farmaceutkinja Sumiko i njen muž Hitoshi Watanabe iz Japana, koji je njome izgubio čak 18...

Super trikovi za čišćenje kuće, odjeće i uklanjanje mrlja

Ukoliko imate bilo kakvih problema sa uklanjanjem mrlja na odjeći i cipelama, možete zaboraviti na njih. Donosimo vam koji...

Kako napraviti zlatno mlijeko – Nova superhrana koja je osvojila svijet

Ako do sada niste čuli za zlatno mlijeko, ovo je prilika, a vrlo je vjerovatno i da ćete odmah...
- Google oglasi -

Kako prepoznati staro jaje

Svježa jaja ukusne su namirnice koje se savršeno slažu s mnogim jelima. Osim ako imate svoje koke koje vam...

Kako se koristi i koje dobrobiti vam nudi luk za kosu

Možda mrzite luk zbog boli u očima kada ga sječete, ali kako koji luk utječe na naše zdravlje pročitajte...

Ovo morate pročitati

Kruška kao lijek osigurava redovito pražnjenje crijeva

Kruška je sočno i slatko voće s pomalo zrnatom...

Kako se riješiti komaraca na podpuno prirodan način

Komarci su ove godine prava napast, a uz to...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas