ZdravljeZašto imate umorne oči?

Zašto imate umorne oči?

-

umorne očiVeličina i oblik slova i brojki na zaslonu, pravilna rasvjeta prisiljavaju oči na povećani napor.

Naučite izbjeći te zamke dok koristite računalo.

Rekli su vam da zaslon računala oštećuje vid? Stručnjaci znaju da rad za računalom ne uzrokuje kratkovidnost. Točno je da zaslon zamara oči, ali ne uzrokuje kratkovidnost. No ako ste dalekovidni, a to ne korigirate naočalama ili lećama, prijeti vam opasnost od prekomjernog zamora vida.

Zamor vida

- Google oglasi -

Ako se javi, on je uglavnom posljedica nedovoljne jasnoće slike ili premalih znakova na zaslonu. Gledanjem u ekran oko je izloženo stalnom naporu fokusiranja. Zamor očiju može biti i posljedica loše rasvjete u prostoriji. Svjetiljke s usmjerenim svjetlosnim snopom vrlo su moderne, ali i naporne za oči. Naime, one tjeraju oko na stalno prilagođavanje širenjem i stezanjem, u potrazi za najboljim osvjetljenjem između jakog svjetla svjetiljke i umjerenog svjetla u prostoriji. Najbolje je stoga difuzno svjetlo – ujednačeno, neutralne boje i bez sjena – poput svjetla koje daje oblačno nebo. To ćete postići vrlo jednostavno, neizravnim izvorom svjetla. Želite li radni sto osvijetliti neutralnim svjetlom, smjestite računalo pod kutom od 90 stupnjeva u odnosu na prozor.

Mijenjajte žarište

Vrlo je važno da češće odvojite pogled od zaslona i pogledate u daljinu – svaki telefonski poziv dobra je prilika za to. Osjećaj suhoće očiju najbolje ćete spriječiti ako se povremeno umijete svježom vodom.

Zračenje

Ekran kompjutera nije izvor štetnog zračenja. On zrači umjerenu količinu rendgenskih i gama zraka te elektromagnetnih zraka, ali ne predstavlja veću opasnost od televizora ili bilo kojeg drugog uređaja u kućanstvu. Nešto od toga može se čak “dodirnuti”: kad dodirnete zaslon nakon što ste isključili računalo, osjetit ćete elektrostatski naboj. Problem za zdravlje mogu, međutim, biti čestice prašine koju elektromagnetski zrake privlače na zaslon, pa on postaje sakupljalište nečistoća. Odatle potječe i nelagoda za oči: smeta im suhoća uzrokovana prevelikom količinom prašine.

- Google oglasi -

Pratite nas na instagramu

1,083SljedbeniciPratite

Odgovori

Novi Sadržaj

Slatka paprat višestruko korisna biljka kao lijek

Slatka paprat (Comptonia peregrina) je biljka koja ima ugodan miris i često se koristi za pripremu čaja, ali i...

Viseće bradavice uzrokuje HPV, evo kako ih možete ukloniti

Humani papilloma virus vrlo je rasprostranjena infekcija kod ljudi. Kao viseće bradavice po tijelu, poznajemo na stotine različitih vrsta...

Ne bacajte ljusku jajeta jer krije pravo blago!

Poznato je da su jaja hranjiva, puna vitamina A i B12, minerala, kalcija i cinka. Međutim, zdravstvene prednosti jaja...

8 razloga zašto je topla kupka izvrsna za vaše zdravlje

Istraživanja tvrde da topla kupka ima pozitivan utjecaj za mentalno i fizičko zdravlje. Svi već dobro znamo kako je...
- Google oglasi -

Cimet začin života posjeduje ove fascinantne dobrobiti

Iako je dostupan tokom cijele godine, mirisan i slatkast, cimet je savršen začin upravo u zimskim mjesecima. Dobrobiti cimeta,...

Uvijek siti! 3 dijetalne zamjene za krumpir, tjesteninu i kruh

Svi koji žele zadržati liniju ili se pak riješiti pokojeg kilograma viška trebali bi voditi računa o onome šta...

Ovo morate pročitati

Alkoholno ludilo – Liječenje

To je duševna bolest što nastaje isključivo nakon dugogodišnjeg...

Dobričica ljekovita biljka rješava probavne tegobe i zaustavlja proljev

Dobričica (lat. Glechoma) je trajna, zeljasta, mirisna biljka, visoka...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas