Zašto nam jedna noga uvijek viri ispod pokrivača dok spavamo?

-

Mnogi ljudi dok spavaju moraju biti malo otkriveni, odnosno (barem) jedna noga mora im viriti ispod pokrivača. Zašto to radimo? Odgovor nudi znanost…

Mnogi ljudi spavaju s jednom nogom otkrivenom jer im tako paše. No, jeste li se ikada zapitali zbog čega? Za ovu naviku postoji znanstveno objašnjenje i ima veze s temperaturom tijela.

- Google oglasi -

Naime, kada je temperatura tijela viša aktivniji smo, a kada je niža lakše se umirimo i zaspimo. Dakle, kako bismo zaspali moramo sniziti temperaturu tijela, a noge nam služe kao učinkovito sredstvo za rashlađivanje.

Stoga, idući put kada nećete moći zaspati, izvadite nogu ispod pokrivača.

- Google oglasi -

Novi Sadržaj

Zdravi ugljikohidrati i štetni ugljikohidrati – kako ih razlikovati i koje birati?

Ugljikohidrati su jedan od tri osnovna makronutrijenta, uz proteine i masti. Oni su glavni izvor energije za organizam, posebno...

Hormoni – što su hormoni i kakvu ulogu imaju u organizmu

Hormoni su hemijski glasnici koji upravljaju gotovo svim procesima u našem tijelu – od rasta i metabolizma, preko sna...

Valunzi u menopauzi – zašto nastaju, koliko dugo traju i kako sebi pomoći prirodno

Valunzi su nagli osjećaji topline koji se najčešće javljaju u gornjem dijelu tijela, licu i vratu, a mogu biti...

Alkalna voda – šta je alkalna voda, koje su njene prednosti i kako se pravi kod kuće

U posljednje vrijeme sve se više govori o zdravim navikama, a među njima posebno mjesto zauzima alkalna voda. Mnogi...
- Google oglasi -

Kako smanjiti kortizol u tijelu prirodnim putem i kada je potreban kortizol test

Ako se često osjećate umorno, nervozno, imate problema sa snom ili primjećujete nakupljanje masnoće oko stomaka, moguće je da...

Simptomi nedostatka vitamina D koje tijelo jasno pokazuje

Vitamin D ima ključnu ulogu u zdravlju kostiju, mišića, imuniteta i raspoloženja. Ipak, veliki broj ljudi pati od njegovog...

Ovo morate pročitati

Evo kako možete znati dali vam je potrebna detoksikacija?

Istraživanja pokazuju da svatko treba detoksikaciju barem jednom godišnje....

Koliko cinka dnevno vam treba za jačanje imuniteta?

Cink je drugi najzastupljeniji element u tragovima u čovjekovom...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas