LjepotaDijeta & MršavljenjeŽelite li se brzinski riješiti viška kila? Samo pratite...

Želite li se brzinski riješiti viška kila? Samo pratite ovu dijetu

-

tijelo

Trodnevna ili ‘vojna dijeta’ je kratkoročna dijeta za koju mnogi tvrde da je učinkovita. No, kako joj i sam naziv nalaže vrlo je stroga i potrebno se pridržavati kako termina obroka tako i propisanih namirnica inače ništa od željenih rezultata. Također, nužno je konzultirati liječnika prije nego se upustite u ovu dijetu.

Dakle, ova dijeta ima ustrojeni plan kojeg se morate strogo pridržavati ukoliko želite postići željene rezultate. S obzirom da funkcionira po principu kemijske razgradnje nemojte neku od namirnica zamijeniti drugom jer može dovesti do toga da vam cijeli trud ‘padne u vodu’. Od začina su dopušteni sol i papar, ali ništa drugo.

Jesti morate svaki dan u isto vrijeme, premda možda i niste gladni u to vrijeme kada ste prethodni dan ručali.

- Google oglasi -

Nakon dijete barem četiri dana budite na normalnoj prehrani, pa ukoliko želite, možete je opet ponoviti.

Uz dijetu se preporuča i tjelovježba.

Prvi dan

Doručak
Pola grejpa, kriška tosta s dvije žličice maslaca od kikirikija, kava ili čaj

Ručak
Pola šalice tunjevine, šnita tosta, kava ili čaj

Večera
80 grama bilo kojeg nemasnog mesa ili piletine, šalica graška, pola banane, mala jabuka i šalica sladoleda od vanilije.

Drugi dan

Doručak
Jaje, pola banane, šnita tosta.

Ručak
Šalica svježeg sira, tvrdo kuhano jaje i pet slanih krekera.

Večera
Dvije hrenovke (bez kruha ili peciva), šalica brokule, pola šalice naribane mrkve, pola banane, i pola šalice sladoleda od vanilije.

Treći dan

Doručak
Crna kava ili čaj sa jednom do dvije žličice zaslađivača.
Pet slanih krekera, 26 grama sira i jedna mala jabuka.

Ručak
Tvrdo kuhano jaje i jedna šnita tosta.

Večera
Šalica tunjevine, pola banane i jedna šalica sladoleda od vanilije.

Vodu možete piti oliko želite, a budete li se strogo pridržavali uputa možete se osloboditi i do četiri kilograma. Ipak, još jednom napominjemo, prije upuštanja u ovo ‘mučenje’ konzultirajte se sa svojim liječnikom.

- Google oglasi -

7 KOMENTARI

  1. Žalosno je što se prirodno bilje i biljke koriste u pogrešne svrhe a ne u korisne. Da li se sećate travara sa Romanije i njegovih recepata za lečenje bolseti. Mnogi su danas iskoristili njegove recepte i znanje da bi napravili profit ili nešto što nije ono što je taj najpoznatiji srpski travar zamislio i celog svog života primenjivao u praksi i na korist lečenja bolesti i oboljenja.

NAPIŠITE KOMENTAR

Please enter your comment!
Please enter your name here

Novi Sadržaj

Sve što trebate je promjena ishrane – Ova hrana pomaže u borbi protiv holesterola

Visok nivo holesterola u krvi ključni je faktor za razvoj srčanih oboljenja, stoga prevencija je najbolji lijek pa neka...

Oporavak pluća prirodnim lijekovima koji pomažu i poslije korone

Upala pluća je naročito opasna kod djece, starijih osoba, osoba sa oslabljenim imunitetom i rekonvalescenata. Upalu pluća prepoznajemo po...

Šta je dobro za sinuse i kako se tretiraju bolni i upaljeni sinus

Upala sinusa je otečenost nosne i sinusne sluznice koje se događa zbog alergija, virusne ili bakterijske infekcije. Upala sinusa...

Svaki dan uzimajte kašiku ovog napitka i oduševićete se rezultatima

Da biste postigli najbolji mogući efekat, svakodnevno uzimajte po 10 ml (jednu kašiku) ovog ljekovitog napitka i to tri...
- Google oglasi -

Najmoćnije prirodno sredstvo protiv oticanja nogu

Oticanje nogu je veoma česta zdravstvena pojava koja nastaje zbog zadržavanja tekućine u organizmu što ima kao posljedicu teži...

Šta je zdravije, maslac ili margarin? Odgovor će vas sigurno iznenaditi!

Potrošači su nerijetko u dilemi kada donose odluku o kupovini, margarin ili maslac. Maslac važi za nezdravu namirnicu s...

Ovo morate pročitati

Metabolizam i ishrana

Šta god da pojedete, prosto se "zalijepi" na vas...

Pčele, zmije i škorpije kriju lijek za rak

Dipanjan Pan, naučnik Univerziteta u Ilinoisu, sa svojim timom...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas