Želite li se brzinski riješiti viška kila? Samo pratite ovu dijetu

-

 

Trodnevna ili ‘vojna dijeta’ je kratkoročna dijeta za koju mnogi tvrde da je učinkovita. No, kako joj i sam naziv nalaže vrlo je stroga i potrebno se pridržavati kako termina obroka tako i propisanih namirnica inače ništa od željenih rezultata. Također, nužno je konzultirati liječnika prije nego se upustite u ovu dijetu.

Dakle, ova dijeta ima ustrojeni plan kojeg se morate strogo pridržavati ukoliko želite postići željene rezultate. S obzirom da funkcionira po principu kemijske razgradnje nemojte neku od namirnica zamijeniti drugom jer može dovesti do toga da vam cijeli trud ‘padne u vodu’. Od začina su dopušteni sol i papar, ali ništa drugo.

- Google oglasi -

Jesti morate svaki dan u isto vrijeme, premda možda i niste gladni u to vrijeme kada ste prethodni dan ručali.

Nakon dijete barem četiri dana budite na normalnoj prehrani, pa ukoliko želite, možete je opet ponoviti.

Trodnevna ili ‘vojna dijeta’

Uz dijetu se preporuča i tjelovježba.

Prvi dan

Doručak
Pola grejpa, kriška tosta s dvije žličice maslaca od kikirikija, kava ili čaj

- Google oglasi -

Ručak
Pola šalice tunjevine, šnita tosta, kava ili čaj

Večera
80 grama bilo kojeg nemasnog mesa ili piletine, šalica graška, pola banane, mala jabuka i šalica sladoleda od vanilije.

Drugi dan

Doručak
Jaje, pola banane, šnita tosta.

Ručak
Šalica svježeg sira, tvrdo kuhano jaje i pet slanih krekera.

Večera
Dvije hrenovke (bez kruha ili peciva), šalica brokule, pola šalice naribane mrkve, pola banane, i pola šalice sladoleda od vanilije.

Treći dan

Doručak
Crna kava ili čaj sa jednom do dvije žličice zaslađivača.
Pet slanih krekera, 26 grama sira i jedna mala jabuka.

Ručak
Tvrdo kuhano jaje i jedna šnita tosta.

Večera
Šalica tunjevine, pola banane i jedna šalica sladoleda od vanilije.

Vodu možete piti oliko želite, a budete li se strogo pridržavali uputa možete se osloboditi i do četiri kilograma. Ipak, još jednom napominjemo, prije upuštanja u ovo ‘mučenje’ konzultirajte se sa svojim liječnikom.

- Google oglasi -

7 KOMENTARI

  1. Žalosno je što se prirodno bilje i biljke koriste u pogrešne svrhe a ne u korisne. Da li se sećate travara sa Romanije i njegovih recepata za lečenje bolseti. Mnogi su danas iskoristili njegove recepte i znanje da bi napravili profit ili nešto što nije ono što je taj najpoznatiji srpski travar zamislio i celog svog života primenjivao u praksi i na korist lečenja bolesti i oboljenja.

Comments are closed.

Novi Sadržaj

Kako napraviti domaći izotonični napitak kod kuće – bez šećera i bez hemije

Izotonični napitak postao je nezaobilazan među sportistima, rekreativcima, ali i svima koji se suočavaju s dehidracijom, jakim znojenjem ili...

Simptomi sunčanice kod djece: Kako ih prepoznati i šta poduzeti

Ljetne igre na suncu, duge šetnje i boravak na plaži mogu biti divni za djecu, ali i potencijalno opasni...

Biljka mirodjija: Više od običnog začina

Biljka mirodjija, poznata i kao kopar (Anethum graveolens), jedna je od onih biljaka koje često nalazimo u kuhinji, a...

Limeta – kraljevski citrus za zdravlje, mršavljenje i imunitet

Limeta je voćka koju mnogi pogrešno miješaju s limunom, no iako su slične na prvi pogled, limeta ima poseban...
- Google oglasi -

Znojenje noću: Zašto se znojimo noću i kako to spriječiti?

Znojenje noću je problem koji pogađa mnoge ljude, a može imati različite uzroke – od bezazlenih do ozbiljnih. Ako...

Bijelo vino i ruzmarin kao lijek: Drevni prirodni eliksir za zdravlje

U svijetu prirodne medicine, bijelo vino i ruzmarin kao lijek predstavljaju moćnu kombinaciju koja se koristi još od vremena...

Ovo morate pročitati

Kineski kupus bogat bjelančevinama

Svježa glavica kineskog kupusa tokom zimskih mjeseci je salata...

HIPOKRAT: ‘Ovo je Božja biljka koja može zamijeniti sve lijekove!’

Bazga, zova, baza, bazgovina, crna bazga, zovika, aptovina, bujad,...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas