Čudotvorna vočka: Ovih 6 tegoba banane liječe bolje od lijekova!

-

Banana kao lijek je jako cijenjeno tropsko voće koje je poznato po svojim velikim hranjivim vrijednostima. Najčešće se ističe kao popularna hrana za sve one kojima je potrebna velika energija.

Stres ubrzava metabolizam, a razina kalija u organizmu opada. Balans se može postići uz pomoć banana koje u sebi sadrže mnogo kalija.

- Google oglasi -

Banane u sebi imaju tri različite vrste šećera i veliku količinu vlakana. Zbog toga, ovo voće brzo daje energiju, ali i uklanja neke zdravstvene probleme bolje od lijekova. Ne dajte da vas njegova visoka kalorijska vrijednost zavara, banane su prava superhrana.

Banana kao lijek

Banana protiv zatvora – Banane sadrže pektin, dijetalno vlakno koje ubrzava probavu i potiče uklanjane toksina i teških metala iz organizma. Osim toga, banane delujuu kao probiotik i stimuliraju probavu. One smanjuju nadutost i olakšavaju napetost u crijevima uslijed zatvora.

>> Ako volite jesti banane ujutro, imamo loše vijesti za vas

Stres – Postala je bolest modernog doba koja konstantno utječe negativno na naše zdravlje. Stres ubrzava metabolizam, a razina kalija u organizmu opada. Balans se može postići uz pomoć banana koje u sebi sadrže mnogo kalija i koji normaliziraju rada srca. Također, banane šalju kisik u mozak i reguliraju optimalnu količinu vode u organizmu.

- Google oglasi -

>> Svaki dan treba da se pojede jedna banana, pročitajte ovdje zašto.

Banana za visoki pritisak – Poznato je da pretjerano unošenje soli i manjak kalija imaju negativan učinak na krvni tlak. Zato je jako bitno imati dovoljnu količinu kalija u krvi, a banana kao lijek ima potrebnu dozu kalija. Preporučuje se da svakog jutra pojedete jednu bananu, a ona će održavati krvni tlak na idealnoj razini.

Banane kao lijek za pms – Bogate su vitaminom B6 koji ima pozitivan učinak na razinu glukoze u krvi, a utvrđeno je da vitamin B pomaže sa predmenstrualnim simptomima. Banane smanjuju bolove u abdomenu i križima, reguliraju promjene raspoloženje i zadržavanje vode u organizmu.

>> Da li je banana zdravija sa crnim tačkicama saznajte ovdje

Anemija – Osim toga, banane sadrže velike količine željeza, zbog čega doprinose stvaranju hemoglobina u krvi, koji pomaže u borbi protiv anemije.

Banana za mršavljenje – Prosječna banana ima oko 110 kalorija, bogata je vlaknima, ne sadrži kolesterol i masnoće, a ovi hranjivi sastojci pružaju osjećaj sitosti i pospješuju probavu, što doprinosi održavanju vitke linije, a pozitivno utječu i na naš izgled. Ova namirnica, također, uklanja višak vode iz organizma i na taj način pomaže u borbi s celulitom.

Banana kao lijek za kašalj

Posebno je djelotvorna kod djece, ali i kod odraslih. Ako vaše dijete muči bolesno grlo i kašalj- obavezno probajte napraviti ovu čudesnu kremu! Vrlo se jednostavno priprema.

Krema od banane protiv kašlja

Za pripremu potrebni su vam sljedeči sastojci:

  • 2 srednje zrele banane (najbolje su one na tačkice)
  • 2 žlice šećera ili meda (ako ćete dodavati med, treba ga dodavati kad se smjesa malo ohladi jer med gubi svoja svojstva na visokim temperaturama)
  • 400 ml kipuće vode

Ogulite banane. Dobro ih zgnječite vilicom ili žlicom (najbolje drvenom ili plastičnom da ne potamne). Dodajte šećer i dobro promiješajte. Zalijte s kipućom vodom, poklopite i ostavite da odstoji 30 minuta. Ako koristite med, njega dodate na kraju, kad se ova smjesa ohladi. Smjesu procijedite kroz plastičnu cjediljku (ne morate ako ne želite).

Uvijek lagano zagrijte smjesu i konzumirajte je 4 puta dnevno (oko 100 ml). Svaki dan napravite novu dozu – lako je. Za par dana kašalj će prestati. Ne trebaju vam skupi lijekovi!

- Google oglasi -

Novi Sadržaj

Blagodati Tikvica: Kako ovo povrće podržava Vaše Zdravlje

Tikvica je popularno povrće koje se koristi u mnogim kuhinjama širom svijeta. Ima niz zdravstvenih koristi zbog svog nutritivnog...

Namirnica koja smanjuje apetit i doprinosi za zdravlje

Grčki jogurt se pravi od kravljeg mlijeka koje se procijedi kako bi se uklonila sirutka, što rezultira gušćom konzistencijom...

Koje su koristi koprive za zdravlje?

Kopriva je samonikla biljka sa izuzetnim zdravstvenim vrijednostima. Kopriva ima vrlo dugu povijest u narodnoj medicini, stoga nije ni...

Majčina dušica (Thymus serpyllum)

Majčina dušica (Thymus serpyllum L.) u narodu poznata još kao "babina dušica" ili "materinka" je trajna biljka iz porodice...
- Google oglasi -

Maslačak (Taraxacum officinale)

Maslačak (Taraxacum officinale) je trajna zeljasta biljka iz porodice glavočika (Asteraceae), s vrlo razvijenim korijenom iz kojega raste rozeta...

Vitiligo: vrste, simptomi, uzroci i liječenje

Bolest se može javiti u bilo kojoj životnoj dobi, u svim rasama i u oba spola. Vitiligo je stanje...

Ovo morate pročitati

5 načina kako nam soda bikarbona pomaže u vrtu

Soda bikarbona može se koristiti za niz stvari u...

Evo koje su ljekovite biljke najbolji prirodni lijek za dermatitis

Šta je atopijski dermatitis? Atopijski dermatitis je kronična (dugotrajna)...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas

deneme bonusu veren siteler
deneme bonusu veren siteler