IshranaVoćeČudotvorna vočka: Ovih 6 tegoba banane liječe bolje od...

Čudotvorna vočka: Ovih 6 tegoba banane liječe bolje od lijekova!

-

Banana kao lijek je jako cijenjeno tropsko voće koje je poznato po svojim velikim hranjivim vrijednostima. Najčešće se ističe kao popularna hrana za sve one kojima je potrebna velika energija.

Stres ubrzava metabolizam, a razina kalija u organizmu opada. Balans se može postići uz pomoć banana koje u sebi sadrže mnogo kalija.

- Google oglasi -

Banane u sebi imaju tri različite vrste šećera i veliku količinu vlakana. Zbog toga, ovo voće brzo daje energiju, ali i uklanja neke zdravstvene probleme bolje od lijekova. Ne dajte da vas njegova visoka kalorijska vrijednost zavara, banane su prava superhrana.

Banana kao lijek

Banana protiv zatvora – Banane sadrže pektin, dijetalno vlakno koje ubrzava probavu i potiče uklanjane toksina i teških metala iz organizma. Osim toga, banane delujuu kao probiotik i stimuliraju probavu. One smanjuju nadutost i olakšavaju napetost u crijevima uslijed zatvora.

>> Ako volite jesti banane ujutro, imamo loše vijesti za vas

Stres – Postala je bolest modernog doba koja konstantno utječe negativno na naše zdravlje. Stres ubrzava metabolizam, a razina kalija u organizmu opada. Balans se može postići uz pomoć banana koje u sebi sadrže mnogo kalija i koji normaliziraju rada srca. Također, banane šalju kisik u mozak i reguliraju optimalnu količinu vode u organizmu.

- Google oglasi -

>> Svaki dan treba da se pojede jedna banana, pročitajte ovdje zašto.

Banana za visoki pritisak – Poznato je da pretjerano unošenje soli i manjak kalija imaju negativan učinak na krvni tlak. Zato je jako bitno imati dovoljnu količinu kalija u krvi, a banana kao lijek ima potrebnu dozu kalija. Preporučuje se da svakog jutra pojedete jednu bananu, a ona će održavati krvni tlak na idealnoj razini.

Banane kao lijek za pms – Bogate su vitaminom B6 koji ima pozitivan učinak na razinu glukoze u krvi, a utvrđeno je da vitamin B pomaže sa predmenstrualnim simptomima. Banane smanjuju bolove u abdomenu i križima, reguliraju promjene raspoloženje i zadržavanje vode u organizmu.

>> Da li je banana zdravija sa crnim tačkicama saznajte ovdje

Anemija – Osim toga, banane sadrže velike količine željeza, zbog čega doprinose stvaranju hemoglobina u krvi, koji pomaže u borbi protiv anemije.

Banana za mršavljenje – Prosječna banana ima oko 110 kalorija, bogata je vlaknima, ne sadrži kolesterol i masnoće, a ovi hranjivi sastojci pružaju osjećaj sitosti i pospješuju probavu, što doprinosi održavanju vitke linije, a pozitivno utječu i na naš izgled. Ova namirnica, također, uklanja višak vode iz organizma i na taj način pomaže u borbi s celulitom.

Banana kao lijek za kašalj

Posebno je djelotvorna kod djece, ali i kod odraslih. Ako vaše dijete muči bolesno grlo i kašalj- obavezno probajte napraviti ovu čudesnu kremu! Vrlo se jednostavno priprema.

Krema od banane protiv kašlja

Za pripremu potrebni su vam sljedeči sastojci:

  • 2 srednje zrele banane (najbolje su one na tačkice)
  • 2 žlice šećera ili meda (ako ćete dodavati med, treba ga dodavati kad se smjesa malo ohladi jer med gubi svoja svojstva na visokim temperaturama)
  • 400 ml kipuće vode

Ogulite banane. Dobro ih zgnječite vilicom ili žlicom (najbolje drvenom ili plastičnom da ne potamne). Dodajte šećer i dobro promiješajte. Zalijte s kipućom vodom, poklopite i ostavite da odstoji 30 minuta. Ako koristite med, njega dodate na kraju, kad se ova smjesa ohladi. Smjesu procijedite kroz plastičnu cjediljku (ne morate ako ne želite).

Uvijek lagano zagrijte smjesu i konzumirajte je 4 puta dnevno (oko 100 ml). Svaki dan napravite novu dozu – lako je. Za par dana kašalj će prestati. Ne trebaju vam skupi lijekovi!

- Google oglasi -

Pratite nas na instagramu

1,071SljedbeniciPratite

Odgovori

Novi Sadržaj

Kako se koristi i koje dobrobiti vam nudi luk za kosu

Možda mrzite luk zbog boli u očima kada ga sječete, ali kako koji luk utječe na naše zdravlje pročitajte...

Jezik – Tako malen organ, a ipak tako velik i snažan – Koje su bolesti jezika?

Kao i svaki organ, tako je i jezik čudo prirode koje pobuđuje veliku pažnju… Zbog svojstvenog rasporeda i sastava mišića,...

Kakav učinak na zdravlje imaju ove sjemenke

Sjemenke su prave riznice hranjivih tvari koje su zaista korisne za cjelokupno zdravlje. Sjemenke lana, bundave, suncokreta i susama...

Ovo niste znali – Žvakaće gume imaju štetne posljedice za zdravlje

Žvakaće gume mogu osvježiti dah ili smanjiti stres, one mogu imati pozitivan i negativan učinak na vaše zdravlje. Dok...
- Google oglasi -

Čaj od nane najbolje diže organizam na noge

Ovaj napitak istovremeno gasi žeđ, osvježava i jača želudac i crijeva. Čaj od nane ili mente najbolji je saveznik...

Riješite se proširenih i bolnih vena uz čudotvorni narodni lijek – Recept

Proširene vene žene su nekad rješavale smjesom koju su napravile same. Jednostavna je za izradu i jeftina, a sastojci...

Ovo morate pročitati

Jedite ovu hranu i imat ćete brdo snage i energije

Brz stil života i mnoštvo štandova sa brzom hranom...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas