Četvrtak, Oktobar 19, 2017

Najbolji biljni izvori proteina

Proteini su neophodni za obavljanje brojnih funkcija organizma, između ostalog za izgradnju mišića... Iako su proizvodi životinjskog porijekla najbogatiji proteinima, ima ih i u namirnicama...

Povremeni post koristi zdravlju

Istraživanje provedeno na University of Southern California pokazuje kako povremeni petodnevni post može imati pozitivan učinak na zdravlje... Tokom petodnevnog razdoblja posta svakih mjesec dana...

Činjenice o organskoj hrani o kojima se šuti

Organska, zelena, ugljenično-neutralna, sviježa, lokalna, prirodna sve su to riječi kojom se opisuje hrana koja je postala ogroman hit u zapadnim dijelovima svijeta, ali...

ZNALI SMO DA JE FAST-FOOD NE ZDRAV, ALI OVO NISMO ZNALI – Otkriveni novi...

Otprije je poznato da masni prženi krumpirići, piletina pržena u više puta korištenom dubokom ulju i preslani hamburgeri nisu dobri za zdravlje. Unatoč tome što...

Kasni obrok? 5 namirnica koje ne utiču na debljanje

Sigurno ste čuli za jedno od pravila mršavljenja koje kaže da konzumiranje hrane i pića poslije osam sati uveče može imati negativan uticaj na...

Idealna zimska hrana su tople juhe s puno povrća i fini čajevi

Zimi tijelo ima tendenciju gubitka energije pa ju je važno održati i potaknuti idealnom hranom za ovo doba godine - ona uključuje povrtne i...

Kako da provjerite da li ste intolerantni na gluten

Ukoliko postoji sumnja, promjeniti ishranu, uz odabir namirnica bez glutena u trajanju od minimum dva mjeseca... Studije u kojima su učestvovali ljudi sa problemima organa...

Namirnice koje treba konzumirati za bolje mentalno zdravlje!

  Istraživanje s Univerziteta u Marylandu podupire tvrdnje da ono što jedemo ima snažan utjecaj na naše misli, i jedna od preporuka tvrdi da hrana...

7 vrsta namirnica koje trbuh napuhuju poput balona

Napuhan trbuh i plinovi problem je s kojim se većina nas susreće na dnevnoj bazi. Osim stresa i načina života za ove neugodne pojave...

Masne kiseline i vitamini koji su potrebni vašem tijelu zimi

Zima je godišnje doba kada bi, po pravilu, trebalo najviše da se čuvamo. I ne, ovaj put ne mislimo na poleđene površine na koje...

Novi sadržaj

Popularno ovaj tjedan

Utjecaj naglih klimatskih promjena na naše tijelo i organizam

Dok jedni uživaju u Babljem "Miholjem ljetu", drugi ne znaju kako da se izbore sa glavoboljom i ostalim psihosomatskim tegobama uslijed ekstremnih klimatskih promjena....