Zdravlje10 najopasnijih posljedica stresa

10 najopasnijih posljedica stresa

-

stresUmjereni stres može biti koristan, ali ako neprestano imate osjećaj da ste pod velikim pritiskom, pretrpani poslom, anksiozni i potpuno iscrpljeni, to može imati veoma štetne posljedice.

1. Podstiče širenje raka
Istraživači su pokazali da stres može doprinijeti preživljavanju kancerogenih ćelija uprkos primjeni lijekova protiv raka. Kancerogene ćelije mogu da opstanu zahvaljujući adrenalinu koji se luči pod djelovanjem stresa.

2. Smanjuje mozak
Stresne situacije, kao što su razvod i otpuštanje s posla, mogu izazvati smanjenje sive mase u dijelovima mozga zaduženim za osjećanja i fiziološke funkcije. Istraživači upozoravaju da promjene u sivoj masi mogu biti nagovještaj budućih psihičkih problema.

- Google oglasi -

3. Izaziva prerano starenje djece
Dugotrajna izloženost nasilju u djetinjstvu može izazvati prijevremeno starenje ćelija. Mališani koji su bili izloženi zlostavljanju ili su bili očevici nasilja imali su kraće krajeve hromozoma, što je znak da brže stare.

4. Može da utiče na gene potomaka
Efekti stresa na gene mogu se prenositi s generacije na generaciju. Smatra se da određena obilježja gena, nastala pod uticajem spoljašnjih faktora kao što je stres, nestaju u sljedećoj generaciji.

5. Podstiče pojavu simptoma depresije
Stres može da izazove depresivne oblike ponašanja. Istraživanja su pokazala da su se kod životinja koje su bile pod stresom pojavili simptomi depresije.

6. Povećava rizik od hroničnih bolesti
Osim samog stresa, na zdravlje utiče i način na koji čovjek reaguje na njega. Pokazalo se da su ljudi koji su pod uticajem stresa bili uznemireniji i anksiozniji, a deset godina kasnije češće obolijevali od hroničnih bolesti, kao što su problemi sa srcem i artritis.

- Google oglasi -

7. Povećava rizik od moždanog udara
Ljudi koji su stalno napeti izloženi su većem riziku od moždanog udara nego njihovi opušteniji vršnjaci. Stručnjaci ističu da su ličnosti koje su stalno u pokretu, brzo hodaju i brzo jedu, nestrpljivi su i slično, izložene većoj opasnosti od moždanog udara.

8. Povećava rizik od infarkta
Anksioznost i stres povećavaju rizik od infarkta za 27 odsto. Istraživači ističu da je za zdravlje srca najvažnije da se čovjek dobro osjeća i da sve što doprinosi smanjenju stresa doprinosi i zdravlju srca.

9. Pogoršava simptome prehlade
Ako ste oduvijek imali utisak da ste se razboljeli zato što ste bili pod stresom, niste daleko od istine. Simptomi prehlade se pogoršavaju pod uticajem stresa. Organizam proizvodi više hormona stresa kortizola, koji pogubno djeluje na upalne procese u organizmu.

10. Može da utiče na ishod bolesti
Dijagnoza ili liječenje je izuzetno stresan proces, a istraživanja pokazuju da metode koje doprinose tome da se izborimo s tim stresom pozitivno utiču na ishod bolesti. Stručnjaci su ustanovili da psihološka terapija blagotvorno djeluje na imuni sistem žena oboljelih od raka dojke.

- Google oglasi -

NAPIŠITE KOMENTAR

Please enter your comment!
Please enter your name here

Novi Sadržaj

Ako volite jesti banane ujutro, imamo loše vijesti za vas

Ako je banana tako nutritivna namirnica, zašto se onda ne treba jesti ujutro? Hajde da saznamo. Važnost i dobrobiti banana...

Uvijek savršena – U šest koraka prepoznajte najslađu lubenicu svaki put

Samo najiskusniji mogu kuckanjem čuti je li lubenica zaista zrela. No i za obične kupce, postoji nekoliko trikova kako...

Očistite i poboljšajte zdravlje svoje jetre s ovih 10 namirnica

Kao najveća žlijezda u tijelu, jetra obavlja mnoge vitalne poslove kako bi vas održala na životu i vrhunskog zdravlja....

8 kombinacija zdravih namirnica koje mnogo više doprinose zdravlju ako se kombiniraju

Nutricionisti često kažu da je za zdravlje i dobru liniju vrlo važna kombinacija zdrave hrane. Neke su namirnice ukusne,...
- Google oglasi -

Budite spremni za vrelo ljeto – Napravite sami najbolje ulje za sunčanje

Pored toga što štiti od UV zraka, sjajan je prirodan eliksir za podmlađivanje kože. Počeli ste da se sunčate...

3 prirodna sredstva koja sprječavaju mučninu u vožnji

Kinetoza, morska bolest, bolest putovanja sve je to bolest kretanja koja nastaje u transportnim vozilima, koja rezultira neugodnim simptomima...

Ovo morate pročitati

Sarma je kraljica zimske trpeze

Sarma je jelo od mljevenog ili sjeckanog mesa i...

Nema joj ravne: Ova voćka jača imunitet, smanjuje kilograme…

Ovaj citrus je pravi izvor zdravlja. Mnoge studije su dokazale...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas