Zdravlje8 nezdravih navika kod muškaraca

8 nezdravih navika kod muškaraca

-

spavanje muskaracZa zdravo tijelo i um, moramo održavati pravilnu prehranu. Osim toga, moramo održavati i pravilnu higijenu.

Kada gledamo muškaraca, mi ćemo rijetko naići na nekog muškarca, koji ima zdrave navike. U nastavku pogledajte najčešće nezdrave navike kod muškaraca.

1. Pušenje.

Ovo je jedna od najčešćih nezdravih navika kod muškaraca. Oni smatraju da je pušenje način uz pomoć kojeg će smanjiti stres.

2. Ne piju dovoljno vode.

- Google oglasi -

Muškarci ne piju puno vode. To može dovesti do dehidracije i zatvora.

3. Ne jedu na vrijeme.

Konzumiranje hrane kada ste slobodni nije dobra navika. Morate jesti u pravo vrijeme kako bi se omogućila pravilna probavu i kako bi izbjegli želučne i probavne probleme.

4. Ne mijenjaju donje rublje.

Većina muškaraca ima naviku da nosi istu donje rublje danima. Za održavanje higijene genitalija, morate promijeniti rublje dva puta dnevno.

5. Ne uklanjanjaju dlake.

Ovo je još jedna nezdrava navika muškaraca koja može biti jako nehigijenska. Ne samo žene, već i muškarci također trebaju ukloniti svoje neželjene dlačice. Uklonite genitalne dlačice, dlačice ispod pazuha, te dlačice na bradi.

6. Topli tuš.

- Google oglasi -

Vrući tuš može biti veoma opuštajući. Ali, muškarci ga trebaju izbjegavati, jer utiče na spermije. Topla voda povećava temperaturu u testisima i smanjuje broj spermija.

7. Ne tuširaju se.

Većina muškaraca su lijeni da se okupaju svaki dan. Ovo je jedna nezdrava navika koje ne samo da kvari vašu higijenu, već također povećava tjelesnu toplinu.

8. Spavaju do kasno.

Većina muškaraca ima nezdravu, odnosno lošu naviku spavanja do kasno. Njima se ne spava prije ponoći. To je razlog zašto oni osjećaju umor sljedećeg jutra. Odlazak u krevet na vrijeme je zdrava navika.

- Google oglasi -

Pratite nas na instagramu

1,081SljedbeniciPratite

Odgovori

Novi Sadržaj

Nabavite ove biljke za zdravlje vaših pluća

Vaša pluća su zadužena da dobavljaju kisik vašem tijelu i ona su jedna od pet eliminatornih sistema. Sezonske alergije...

Hrenov sirup razbija katare i liječi sva hronična oboljenja pluća

Kada katari ne popuštaju najbolji prirodni lijek je sirup od hrena i meda za kašalj, koji izvrsno djeluje pri...

Vjesnik proljeća: Pravo je vrijeme za uživanje u ljepoti i ljekovitosti tratinčica

Tratinčica se koristi za čišćenje i jačanje organizma, te posjeduje veličanstvenu ljekovitost. Listovi ovog vjesnika proljeća bogati su vitaminima...

Karmelićanska vodica – Srednjovjekovni eliksir lijek za tijelo, um i duh

Ovaj eliksir poznat je kao “karmelićanska vodica”, a ime je dobio po sestrama karmelićankama koje su izmislile originalnu recepturu. Jeste...
- Google oglasi -

Šta je tibetanska gljiva – Kako se koristi i priprema

Tibetanska gljiva dolazi iz Indije, a radi se o veoma rijetkoj i ljekovitoj gljivi. Tek u novije vrijeme ova...

Šparoge za rak, kao i za druga oboljenja, ljudi su koristili od davnina

Pravo proljetno povrće, šparoge, beru se između marta i maja, ponekad i do juna, a posebno su cijenjene zbog...

Ovo morate pročitati

5 tihi znakova policističnih jajnika zbog kojih morate ginekologu

Sindrom policističnih jajnika karakteriziraju jajnici (povećani ili normalne veličine)...

TAJNA MEDA: Mislili ste da znate sve o medu? Iznenadit će vas ovi podatci!

Jeste li znali da med zagrijavanjem na temperature iznad...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas