Zdravlje8 nezdravih navika kod muškaraca

8 nezdravih navika kod muškaraca

-

spavanje muskaracZa zdravo tijelo i um, moramo održavati pravilnu prehranu. Osim toga, moramo održavati i pravilnu higijenu.

Kada gledamo muškaraca, mi ćemo rijetko naići na nekog muškarca, koji ima zdrave navike. U nastavku pogledajte najčešće nezdrave navike kod muškaraca.

1. Pušenje.

Ovo je jedna od najčešćih nezdravih navika kod muškaraca. Oni smatraju da je pušenje način uz pomoć kojeg će smanjiti stres.

2. Ne piju dovoljno vode.

- Google oglasi -

Muškarci ne piju puno vode. To može dovesti do dehidracije i zatvora.

3. Ne jedu na vrijeme.

Konzumiranje hrane kada ste slobodni nije dobra navika. Morate jesti u pravo vrijeme kako bi se omogućila pravilna probavu i kako bi izbjegli želučne i probavne probleme.

4. Ne mijenjaju donje rublje.

Većina muškaraca ima naviku da nosi istu donje rublje danima. Za održavanje higijene genitalija, morate promijeniti rublje dva puta dnevno.

5. Ne uklanjanjaju dlake.

Ovo je još jedna nezdrava navika muškaraca koja može biti jako nehigijenska. Ne samo žene, već i muškarci također trebaju ukloniti svoje neželjene dlačice. Uklonite genitalne dlačice, dlačice ispod pazuha, te dlačice na bradi.

6. Topli tuš.

- Google oglasi -

Vrući tuš može biti veoma opuštajući. Ali, muškarci ga trebaju izbjegavati, jer utiče na spermije. Topla voda povećava temperaturu u testisima i smanjuje broj spermija.

7. Ne tuširaju se.

Većina muškaraca su lijeni da se okupaju svaki dan. Ovo je jedna nezdrava navika koje ne samo da kvari vašu higijenu, već također povećava tjelesnu toplinu.

8. Spavaju do kasno.

Većina muškaraca ima nezdravu, odnosno lošu naviku spavanja do kasno. Njima se ne spava prije ponoći. To je razlog zašto oni osjećaju umor sljedećeg jutra. Odlazak u krevet na vrijeme je zdrava navika.

- Google oglasi -

Odgovori

Novi Sadržaj

5 savjeta kako izbjeći trovanje hranom tokom vrućina

Često mislimo da se hranom možemo otrovati samo u restoranima, međutim, istraživanja i iskustva doktora pokazuju kako se trovanje...

Obratite pažnju – Evo koju hranu ne smijete jesti na plaži

Osim peškira, kreme za sunčanje i vode nezaobilazno je pitanje šta jesti na plaži. O tom izboru ne zavisi...

Za ova ljekovita svojstva bosiljka niste znali

Bosiljak (Ocimum basilicum) je uobičajena aromatična biljka iz porodice metvice, iste porodice biljaka kao i druge hranjive, korisne biljke...

7 iznenađujućih saznanja za šta je dobar patlidžan

Patlidžan, također poznat kao balancana, je jednogodišnja vrsta biljke iz roda Solanum i koriste se u mnogim jelima širom...
- Google oglasi -

Ovo sigurno niste znali o puštanju vjetrova

Puštanje vjetrova je potpuno normalna stvar, javlja se kao nusprodukt vaše probave koja razgrađuje i prerađuje hranu i hranjive...

Ako radite ovih 12 stvari, znači da ste mentalno oboljeli!

Depresija se najčešće pojavljuje uslijed nekih teških životnih situacija – iskušenja, problema, gubitaka ili događaja na koje jednostavno ne...

Ovo morate pročitati

Kilogrami se tope na jutarnjem suncu

Sunčanje ujutru nije samo najzdravije za kožu, već direktno utiče...

Modrice – Kako nastaju, zbog čega i kako ih liječiti prirodnim lijekovima?

Ružne su, a mogu da budu i prilično bolne...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas