Ishrana Voće Ako volite jesti banane ujutro, imamo loše vijesti za...

Ako volite jesti banane ujutro, imamo loše vijesti za vas

-

Nutricionista Daryl Gioffre pojasnio je za Cosmpoliten koliko je zdravo jesti banane ujutro…

Iako su one odličan izvor kalija, banane nisu najsretniji izbor za jutro. One su dobre za mršavljenje i držaće vas duže sitima, ali zbog količine šećera u sebi ujutro ćete se osjećati tromo i umorno .

Zato ih najbolje upariti sa drugom vrstom namirnica. Dobre su u kombinaciji sa chia sjemenkama, borovnicama, bademovim mlijekom, cijelim žitaricama, dok je možda najzdraviji izbor hljeb napravljen od banana!

- Google oglasi -

Isprobajte i ostanite fit i zdravi, savjetuje Hellogiggles.

- Google oglasi -

NAPIŠITE KOMENTAR

Please enter your comment!
Please enter your name here

Novi članci

Prirodni napitak za snižavanje masnoće u krvi

Prirodni napitak za snižavanje masnoće je napitak koji također liječi i prevenira začepljenje arterija, regulira provišeni kolesterol,...

Recept za bezglutensku pogaču gotovu za 20 minuta

Bezglutenska prehrana je jedini lijek osobama s celijakijom. Nakon postavljene dijagnoze započinje se sa specifičnom prehranom. Prognoze su...

Kako posaditi limun iz sjemena u nekoliko jednostavnih koraka

Uzgoj limuna ili citrusnog voća poput naranče ili mandarine može biti zahtjevno jer u početku treba usvojiti...

Čudesni prirodni sok koji topi kamenac, snižava loš kolesterol, umiruje tijelo i olakšava probavu!

Sok stabljike celera pun je hranjivih tvari te spada među najzdravije tekućine koje biste mogli unijeti u...

Ukradeni sat sna je stres za organizam

Docent dr Miodrag Vukčević o zdravstvenim posljedicama - pomjeranje sata. Naučnici iz Londona dokazali da se samo...

Ova biljka ima magična svojstva, ko je ima u svom domu imaće i sreću!

Ruzmarin biljka je grmolika zimzelena biljka igličastih listova i krhkih svjetloplavih cvjetova. Igličasti listovi intenzivnog su mirisa,...

Preporučeno

Prirodni napitak za snižavanje masnoće u krvi

Prirodni napitak za snižavanje masnoće je napitak...

Recept za bezglutensku pogaču gotovu za 20 minuta

Bezglutenska prehrana je jedini lijek osobama s celijakijom....

Možda vas zanima?POVEZANO
Preporučeno za vas