Ako volite kafu onda ovo morate da pročitate zbog vašeg zdravlja!

-

Većina poslova koje obavljamo zahtijevaju veliku pribranost i maksimalnu koncentraciju, zbog toga nerijetko konzumiramo velike količine kafe jer nam ona to omogućava. No, je li to loše za naše zdravlje?

S jedne strane istraživanja pokazuju kako je kafa korisna za naše zdravlje, dok s druge strane imamo pokazatelje kako nam kafa šteti.

- Google oglasi -

Lijek ili otrov prosudite sami, ali u svakom slučaju s kavom budite umjereni.

Kafa održava vaš mozak zdravim

Desetogodišnje istraživanje pokazalo je kako kod osoba koje piju tri šoljice kafe dnevno manje opada mentalna sposobnost u kasnijim godinama.

U istraživanju provedenom na Nacionalnom institutu za javno zdravstvo u Nizozemskoj sudjelovalo je 676 osoba iz više evropskih zemalja, a promatrani su kroz deset godina. Testovi kojima su se ispitivale njihove kognitivne sposobnosti pokazali su kako je mentalna sposobnost osoba koje nisu pile kafu opadala četiri puta brže.

Prema objašnjenju naučnika koji su proveli istraživanje kofein ojačava memoriju tako što utiče na moždane receptore.

- Google oglasi -

>> Kafa smanjuje rizik za rak debelog crijeva

Kafa i raspoloženje

Australski naučnici uspjeli su dokazati kako kafa poboljšava obrađivanje informacija i opseg slušanja, te primanja poticajnih poruka. Oni tvrde da kofein kod ljudi stvara bolje raspoloženje i jača sposobnost razmatranja sadržaja poruke, zbog čega se lakše služe s porukom.

Kafa utječe na krvni pritisak

2002. godine istraživanje provedeno na jednom univerzitetu u SAD-u, provedeno na 1.000 studenata medicine pokazalo je kako osobe koje konzumiraju veće količine kafe imaju povišen krvni pritisak.

Uzrokuje li kafa srčani infarkt?

Istraživanje završeno 2000.-te godine provedeno na 20.000 Finaca dalo je neosporive dokaze povezanosti konzumiranja velikih količina kafe i srčanih bolesti.

>> Kafa genetski može prouzrokovati infarkt

Bolovi u leđima

Osobe koje piju manje od jedne šoljice kafe dnevno češće pate od bolove u leđima, piše CoverMagazin.

Dijabetes i kafa

Istraživanje provedeno 2003. na Harvardu pokazalo je kako osobe koje piju do pet šoljica kafe dnevno smanjuju rizik dijabetesa tip 2 za 30%.

>> Kafa uz ručak smanjuje rizik od dijabetesa

- Google oglasi -

Novi Sadržaj

Ubrzan rad srca: uzroci, rješenja i prirodni načini za smirenje

Ubrzan rad srca, poznat i kao tahikardija, može biti prolazna pojava izazvana stresom, fizičkom aktivnošću ili emocijama, ali i...

Hipertireoza (ubrzan rad štitnjače): simptomi, terapija i prirodna podrška uz selen

Hipertireoza je poremećaj u radu štitnjače kod kojeg ova žlijezda proizvodi prekomjerne količine hormona. Hormoni štitnjače - tiroksin (T4)...

Prirodni lijek iz tvoje saksije – Otkrij šta sve liječi biljka debela koka!

Debela koka (Hylotelephium spectabile) je višegodišnja ukrasna biljka iz porodice Crassulaceae, prepoznatljiva po mesnatim listovima i ružičastim cvjetovima. Iako...

Ranjenik biljka za rane, posjekotine, ogrebotine, opekotine

Ranjenik biljka (lat. Sanicula europaea), poznata i kao ranjenika, ranjenica ili ranilovka, od davnina se koristi u narodnoj medicini...
- Google oglasi -

Kihanje ujutro? Evo šta ti tijelo pokušava reći!

Kihanje ujutro je veoma česta pojava, ali ga mnogi zanemaruju misleći da je riječ o bezazlenoj navici. Iako je...

Bakterijska vaginoza: simptomi i prirodno liječenje

Bakterijska vaginoza (BV) je česta vaginalna infekcija koja se javlja kada dođe do disbalansa dobrih i loših bakterija u...

Ovo morate pročitati

Čukljevi na nogama – Zašto nastaju i kako ih liječiti, koje vježbe raditi

Čukljevi ili hallux valgus je koštana deformacija koja se...

Povremeni napadi otežanoga disanja – Astma

Povremeni napadi otežanoga disanja nazivaju se astma. Postoje dva...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas