Alge sve popularnije

-

Sve veće zanimanje za alge kao prirodni izvor zdravlja posljedica je koliko vraćanja tradicionalnim vrijednostima, kao što je slučaj na Dalekom istoku gdje alge zapravo nikada nisu izašle iz mode, toliko i naučnih spoznaja o zdravstvenom potencijalu algi, za koje mnogi smatraju da su pravi rudnik zdravlja.

Farmaceutske kompanije i proizvođači zdrave hrane počeli su ih pakovati u oblike lako dostupne savremenom čovjeku, tablete i kapsule, dok ih u Japanu i u makrobiotičkim i prodavnicama zdrave hrane još uvijek možemo naći u obliku u kakvom se nalaze u prirodi, samo osušene. Među najpopularnijim algama spremljenim u bočice, u posljednje vrijeme je spirulina. Na tržištu se mogu naći dodaci ishrani od prirodnog astaksantina i spiruline, poznati po svojim protivupalnim i antioksidativnim svojstvima, koja pojačavaju ljudski imunitet…

- Google oglasi -

Ti proizvodi sadrže najsnažnije antioksidanse dobivene iz algi astaksantine, koji imaju 550 puta snažnije djelovanje od vitamina E i 10 puta snažnije djelovanje od beta-karotena. Astaksantin pored toga štiti od sunčeve svjetlosti, od štetnih djelovanja zagađenja, ultraljubičastog zračenja i imunološkog naprezanja, a povoljno djeluje i na ljepotu, zdravlje i zaštitu kože.

Među algama pakovanim u bočice najtraženija je spirulina, sušena alga poznata još od vremena Azteka koji su od nje pripremali skupocjeni kolač. Spirulina je izvanredna kombinacija beta-karotena, klorofila, vitamina B , bjelančevina GLA i mnoštva minerala i enzima. Izvrstan je izvor miješanih karotenoida i ostalih fito hranjivih materija. NASA ju je razmatrala kao mogući dodatak hrani koja bi se koristila u svemiru, a mnogi je nazivaju super hranom jer dobro djeluje na sportiste, trudnice, dojilje, rekonvalescente i sve one koji se pridržavaju posebnih režima ishrane radi povećanja prirodnih energetskih potencijala.

Pored algi pakovanih u bočice poput lijeka, na tržištu se mogu naći i jednako dobre alge, na primjer arame, wakame, kombu, nori i druge, u obliku sušenih traka, rezanaca ili četvrtastih pljosnatih , tankih poput papira. Svejedno koju izaberete, ni jedna vam neće štetiti, a može puno pomoći.

- Google oglasi -
Prethodni članak
Naredni članak

Novi Sadržaj

Ugljikohidrati – šta su, koji su zdravi, a koji štetni, kako ih pravilno birati

Ugljikohidrati su jedna od najčešće spominjanih, ali i najviše pogrešno shvaćenih hranjivih tvari. Dok ih neki u potpunosti izbacuju...

Dodatak prehrani za kosti i zglobove: snaga iz narodne i savremene prakse

U narodnoj medicini se oduvijek znalo da su jake kosti i pokretljivi zglobovi temelj zdravog tijela. Stariji su govorili...

Trigliceridi i ishrana – kako smanjiti trigliceride pravilnom prehranom

Povišeni trigliceridi često su posljedica nepravilne prehrane, zbog toga je ishrana jedna od najvažnijih tema kada govorimo o zdravlju...

Da li se heliko bakterija može potpuno izliječiti? Simptomi, terapija i dijagnoza

Heliko bakterija (Helicobacter pylori) jedna je od najčešćih bakterijskih infekcija želuca, a procjenjuje se da je ima više od...
- Google oglasi -

Šta smiju jesti dijabetičari – potpuni vodič za pravilnu prehranu

Dijabetes ne znači da se morate odreći hrane i užitka u obrocima. Ključno je znati šta smiju jesti dijabetičari,...

Najbolji prirodni antibiotici koji mogu pomoći organizmu – 10 najjači

Prirodni antibiotici stoljećima se koriste u narodnoj medicini za jačanje imuniteta, borbu protiv bakterija i očuvanje općeg zdravlja, a...

Ovo morate pročitati

5 stvari koje će se dogoditi kada prestanete piti gazirana pića

Bez obzira na razlog vaše odluke, kada prestanete piti...

Recept za svaki dan – Juha koja TOPI masti!

Ovaj ukusni topli obrok učinit će vas sitim, a...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas