Anticelulit dijeta

-

celulitTreba odabrati dijetu koja ima energetsku vrijednost koja odgovara potrebama organizma, a posebnu pažnju treba posvetiti odabiru namirnica i načinu njihovog pripremanja. Anticelulitna dijeta ima za cilj da pomogne organizmu da se oslobodi otrovnih (toksičnih) materija. Dakle, ona ne zahtjeva oduzimanje kalorija, već hranu koja se može prijatno i lako probaviti.

Jela kojima se daje prednost:

- Google oglasi -

Povrće (najbolje sirovo ili kuhano)
Voće (sirovo ili u vidu voćnog soka)
Salate (začinjene čistim prirodnim biljnim uljem i vinskim octom ili limunovim sokom)
Sokovi od povrća (svježi)
Jaja (kuhana ili na biljnim uljima)
Jogurt (bez ukuhanog voća ili sa dodatkom svježeg voća ili pahuljica)
Mlijeko (obrano)
Meso, riba, živinsko meso (bez masnoća, kozice, kuhano ili pečeno)
6-8 čaša vode dnevno
Sušen pivski kvasac (dvije žličice pomiješane sa voćnim sokom popiti 15 minuta posle jela)

DORUČAK

UŽINA

RUČAK

- Google oglasi -

UŽINA

VEČERA

Jogurt ili kiselo mlijeko,mladi sir, crni kruh

Voće ili voćni sok

Blitva i krumpir salata sa pečenom ribom, kruh

Voće ili voćni sok

Kuhano povrće, meso, salata, kruh

Mlijeko, pahuljice

Sladoled

Kupus sa mesom, kruh, salata(cikla)

Bijela kava

Kuhano povrće, meso, salata, kruh

Sok od mrkve,
crna kifla

Sjemenke suncokreta

Karfiol, pileće meso, salata, kruh

Voće ili voćni sok

Jogurt, sir, kruh, salata

Mlijeko, pahuljice (Musli)

Krafna

Juha od goveđeg mesa, mrkva, krumpir (kuhano), salata, kruh

Sok od povrća

Kruh, margarin, džem, čaj

Mlijeko, margarin, džem, kruh

Voće

Grašak,kruh, salata

Sok od voća ili povrća

Kuhano povrće, riba, salata, kruh

Sok od voća ili povrća, tost, sir, margarin

Voćna salata

Šnicle od soje, špinat sa krumpirom, salata, kruh

Voće

Pica sa povrćem

Mlijeko sa kakaom, crna kifla, mladi sir

Salata od paradajza ili sok od paradajza

Jetrica, pire krumpir, salata

Palačinka

Kuhano povrće, meso, salata, kruh

- Google oglasi -

NAPIŠITE KOMENTAR

Please enter your comment!
Please enter your name here

Novi Sadržaj

Čaj za gastritis i poznati narodni lijek za sve želučane tegobe – Recept

Upala želučane sluzokože, odnosno sluznice poznata je bolest pod imenom gastritis. Bolest se povezuje sa gorušicom, nadimanjem, bolovima prilikom...

Soda bikarbona i med služe kao prirodni lijek koji uništava i najopasnije bolesti

Med i soda bikarbona su sastojci koji u kombinaciji služe kao izuzetan prirodni lijek za brojne bolesti. U nastavku...

Magični napitak, čaj i vitamini koji vrlo efikasno poboljšavaju vid

Prije svega, ako pitate za mišljenje nekoga tko je koristio ovaj prirodni lijek, on će vam sa zadovoljstvom saopštiti...

9 učinkoviti i korisni savjeta za liječenje hemoroida prirodnim putem

Hemoroidi se često spominju kao bolest suvremenog društva. Premda najčešće nisu opasni, mogu biti vrlo neugodni te je stoga...
- Google oglasi -

Dijelovi namirnica koje bacate, a zapravo su jako zdravi

Dijelovi namirnica koje bacate zapravo su korisne, potpuno ste nesvjesni njihovih zdravstvenih koristi? Listovi, stabljike ili kore nekih biljaka...

Slačica biljka izvanredna kao začin i još bolja kao prirodni lijek

Osim imena slačica, postoje i druga narodna imena: mustarda, senf, ardalj, gorušica, ognjica, muštarda, mušta biljka koja se kultivira...

Ovo morate pročitati

Herbarium – Kruška

Nazivi biljke Familija: RosaceaeNarodni: KruškaLatinski: Pyrus communisLjekarski: nije u farmakopejiEngleski:...

Namirnice koje morate unositi u organizam da bi srce ostalo zdravo

Sve dok neko ne napravi magičnu tableticu koja će...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas