Tag:povrće

Ishrana

Šta su proteini i u kojoj hrani ih najviše ima?

Uravnotežena prehrana koja sadrži raznolike izvore proteina može pružiti sve potrebne aminokiseline i druge hranjive tvari potrebne za optimalno zdravlje i dobrobit. Proteini imaju...

Narodni Lijek - 17. travnja 2023.

Ishrana

Zašto su biljna vlakna korisna za vaše zdravlje

Biljna vlakna su većinom kompleksni ugljeni hidrati, ali ne sadrže škrob. Pojavljuju se u svoj biljnoj hrani: povrću, voću, zrnevlju i mahunarkama. Za dobro...

Narodni Lijek - 26. siječnja 2023.

Ishrana

Bijelo povrće poboljšava stanje organizma

Bijelo povrće je izvrstan izvor hranjivih tvari, jačanja energije i raznih zdravstvenih prednosti. Kemijska svojstva nekog povrća mogu poboljšati probavu, imunološki sistem, rad mozga,...

Narodni Lijek - 3. prosinca 2022.

Ishrana

Najbolje jesensko povrće za vašu zdravu ishranu

S dolaskom jeseni prehranu treba prilagoditi godišnjem dobu kako bismo očuvali zdravlje i održali imunitet na visokoj razini. Jesensko povrće nije samo ukusno, već...

Narodni Lijek - 17. listopada 2022.

Ishrana

7 dobrobiti kupusa za vaše zdravlje

Kupus je povrće koje je vrlo popularno u svim kulturama zbog toga što je ukusan i koristan za zdravlje. Povrće koje dolazi u crvenom,...

Narodni Lijek - 8. listopada 2022.

Ishrana

Evo koje povrće trebate uključiti u svoju ishranu za čišćenje jetre

Vaši organi trebaju biti kontinuirano aktivni kako bi obavljali tjelesne funkcije bez ikakvih prekida. Da biste to mogli učiniti, morate poduzeti mjere specifične za...

Narodni Lijek - 24. kolovoza 2022.

Ishrana

7 najboljih namirnica bez šećera

Ako pokušavate smanjiti ili eliminirati dodane šećere iz svoje prehrane, pročitajte popis koja je to hrana što ne sadrži šećer. Pronađite namirnice iz svih...

Narodni Lijek - 4. srpnja 2022.

Dijeta & Mršavljenje