Zdravlje Alternativna medicina Ayurveda – harmonija duha i tijela

Ayurveda – harmonija duha i tijela

-

Ayurveda - harmonija duha, tijela, dušeAyurveda je umjetnost dugovječnog, ispunjenog života u harmoniji tijela, duha i duše, a time čovjeku omogućava zdravlje i najveći kvalitet življenja, što je i trend 21. vijeka.

Ayurveda ili Indijski put do harmonije doslovno znači “nauka o životu” i najstarija je metoda liječenja ljudi i umjetnost dugog života u harmoniji tijela, duha i duše.

Osnovu Ayurvede čine životne snage ili Doshe: Vatta – pokret, Pitta – promjena, Kapha – stabilnost.

Zdravlje, a samim tim i ljepota prema Ayurvedi ne znači samo tjelesno blagostanje i nepostojanje tjelesnih ili organskih problema već i da osim besprijekornog funkcionisanja probave i ostalih funkcija, između duha, čula i duše vladaju – mir i ravnoteža. Prva četiri slova u riječi Ayurveda znače “život”, a «veda» na sanskritu znači “znanje”. Tek kada znanje integrišemo u svakodnevni život, ostaje moguće korištenja obilja tjelesnih, duševnih i duhovnih kvaliteta.

Određivanje vlastite konstitucije prema načelima Ayurvede

- Google oglasi -

Svaki se čovjek rađa s određenim životnim energijama koje upravljaju svim događajima na tjelesnom ili duhovnom nivou. Tri Doshe (vitalne energije) imaju vlastite zadatke, one upravljaju našim životima i omogućavaju nam da živimo u individualnoj ravnoteži.

Oslobađa nas raznih otrova, koji su se nagomilali u organizmu, kao poseljdica zlouporabe našeg tijela i uma. Stres, alkohol, nikotin i brza hrana samo su početak dugog spiska. Neophodno je doživjeti tri terapije pročišćenja masažom kako bi tijelo započelo proces čišćenja sluzi, izlučivanja otrova i otpadnih materijala i da bi se uspostavila ravnoteža tri osnovne životne energije (vatta, pitta, kapha).

Drevnom tehnikom ozdravljenja, jednostavno doticanjem ili nježnom masažom vitalnih tačaka po tijelu i glavi (Marma tačaka) dolazi do ravnoteže životne energije koja se zove Prana.

Jedinstven učinak te čudesne terapije nadmašuje tjelesne i duševne aspekte i popravlja narušeni protok energije na suptilan način. Doprinosi procesu ozdravljenja od teških bolesti, teškoća sa srcem, želucem, a posebno je blagotvorna za smirivanje uma. Energetske tačke na tijelu čovjeka su povezane sa unutrašnjim organima ili tkivom. Nježnim pritiskom ili masažom tih tačaka stimulišemo pranu, otklanjamo napetosti i blokade u telu.

- Google oglasi -

Masaža se izvodi toplim uljima koja se, radi boljeg učinka, često kombinuju. Tako susamovo ulje ima visok sadržaj antioksidanata, biljke koje se dodaju još više jačaju djelovanje, koristi se za hranjenje i podmlađivanje.

Postoji više od stotinu drevnih spisa o uljima koja se mogu upotrebljavati za liječenje. Terapija uljima može se primjeniti kod prejake dominacije Vate, suhe kože, poremećaja spavanja, nervoznih stanja ali i kao afrodizijak.

Osim pozitivnog učinka na tkivo i organe, ayurveda masaža, jača i imunološki sistem. Ljudi koji se često nalaze u stresnim situacijama trebalo bi intenzivno da koriste blagodeti terapije uljima.

Ukoliko nikada do sada niste probali raznovrsne ayurvedske tretmane i masaže vrijeme je da se odlučite na samo jedan i uvidjet će te zašto je Ayurveda prisutna toliko godina.

Životne okolnosti utiču na čovjekovo trenutno raspoloženje, a pri tom se ne misli samo na ishranu, nego i na vaspitanje, zanimanje, životno iskustvo, zdravstveno stanje i mnoge druge faktore. Sve ovo može uticati na osnovno stanje, a samim tim i na gubitak ravnoteže Dosha, pa je u tom slučaju potrebno izjednačiti postojeću neuravnoteženost u skladu s individualnim prirodnim sklonostima i to tako da prevladavajuća Dosha ne bude prenaglašena.

Terapija Ayurveda masažom je terapija čišćenja tijela, uma i duha i oživljava samu suštinu našeg postojanja, a to je ljubav.

- Google oglasi -
Prethodni članakLipa – hram zdravlja
Naredni članakKako prepoznati staro jaje

NAPIŠITE KOMENTAR

Please enter your comment!
Please enter your name here

Novi članci

Jedna rakija svako jutro jako dobra za zdravlje

Piti rakiju nije samo dokazivanje muškosti, niti u slučaju da pijete kvalitetnu rakiju statusni simbol. Konzumacija rakije...

Ljekovita svojstva mandarine – Pet razloga zašto ih maksimalno iskoristiti

Mandarine su ukusne i malo ko ih ne voli. Ali, znate li da pružaju više od ugodnosti...

Važnost jabuke za zdravlje – Najzdravije voće na svijetu

Jabuka, zovu je rajskim voćem, a takav je naziv i zaslužila zbog brojnih pozitivnih učinaka koje ima...

Zeleni čaj krijepi cijelo tijelo, umiruje, opušta te pročišćava organizam

Zeleni Čaj - (kineski, ruski,indijski) je osušeno lišće čajne biljke Camellia smensis. Ova biljka skromnog izgleda i...

Jabuke imaju dosta prednosti za vašu kožu

Jedna jabuka dnevno ne drži samo doktora dalje od vas, već i čini vašu kožu prekrasnom. Jabuka...

Mandarina – Citrusno voće koje ima brojna ljekovita svojstva

Mandarina je član znamenite porodice agruma, te sadrži brojne kemijske tvari koje pomažu u odbrani od bolesti....

Preporučeno

Jedna rakija svako jutro jako dobra za zdravlje

Piti rakiju nije samo dokazivanje muškosti, niti...

Možda vas zanima?POVEZANO
Preporučeno za vas