ZdravljeAlternativna medicinaŠta je ayurveda i kako utječe na zdravlje

Šta je ayurveda i kako utječe na zdravlje

-

Ajurveda (ili Ayurveda), drevni sistem tradicionalne indijske medicine, predstavlja holistički pristup zdravlju i blagostanju, usmjeren na ravnotežu tijela, uma i duha, što je i trend 21. vijeka.

Ayurveda ili Indijski put do harmonije doslovno znači “nauka o životu” i najstarija je metoda liječenja ljudi i umjetnost dugog života u harmoniji tijela, duha i duše.

- Google oglasi -

Osnovu Ayurvede čine životne snage ili Doshe: Vatta – pokret, Pitta – promjena, Kapha – stabilnost.

Šta je ayurveda

Ayurveda je drevna indijska tradicionalna medicina koja već tisućama godina unatrag pruža sveobuhvatni pristup zdravlju i dobrobiti.

Zdravlje i ljepota prema Ayurvedi ne znači samo tjelesno blagostanje i nepostojanje tjelesnih ili organskih problema već i da osim besprijekornog funkcionisanja probave i ostalih funkcija, između duha, čula i duše vladaju – mir i ravnoteža.

Prva četiri slova u riječi Ayurveda znače “život”, a «veda» na sanskritu znači “znanje”. Tek kada znanje integrišemo u svakodnevni život, ostaje moguće korištenja obilja tjelesnih, duševnih i duhovnih kvaliteta.

- Google oglasi -

Određivanje vlastite konstitucije prema načelima Ayurvede

Svaki se čovjek rađa s određenim životnim energijama koje upravljaju svim događajima na tjelesnom ili duhovnom nivou.

Tri Doshe (vitalne energije) imaju vlastite zadatke, one upravljaju našim životima i omogućavaju nam da živimo u individualnoj ravnoteži.

Oslobađa nas raznih otrova, koji su se nagomilali u organizmu, kao posljedica zloupotrebe našeg tijela i uma. Stres, alkohol, nikotin i brza hrana samo su početak dugog spiska. Neophodno je doživjeti tri terapije pročišćenja masažom kako bi tijelo započelo proces čišćenja sluzi, izlučivanja otrova i otpadnih materijala i da bi se uspostavila ravnoteža tri osnovne životne energije (vatta, pitta, kapha).

Drevnom tehnikom ozdravljenja, jednostavno doticanjem ili nježnom masažom vitalnih tačaka po tijelu i glavi (Marma tačaka), dolazi do ravnoteže životne energije koja se zove Prana.

Jedinstven učinak te čudesne terapije nadmašuje tjelesne i duševne aspekte i popravlja narušeni protok energije na suptilan način. Doprinosi procesu ozdravljenja od teških bolesti, teškoća sa srcem, želucem, a posebno je blagotvorna za smirivanje uma.

Energetske tačke na tijelu čovjeka su povezane sa unutrašnjim organima ili tkivom. Nježnim pritiskom ili masažom tih tačaka stimulišemo pranu, otklanjamo napetosti i blokade u tijelu.

Masaža se izvodi toplim uljima koja se, radi boljeg učinka, često kombinuju. Tako susamovo ulje ima visok sadržaj antioksidanata, biljke koje se dodaju još više jačaju djelovanje, koristi se za hranjenje i pomlađivanje.

Postoji više od stotinu drevnih spisa o uljima koja se mogu upotrebljavati za liječenje. Terapija uljima može se primijeniti kod prejake dominacije Vate, suhe kože, poremećaja spavanja, nervoznih stanja ali i kao afrodizijak.

Osim pozitivnog učinka na tkivo i organe, ayurveda masaža, jača i imunološki sistem. Ljudi koji se često nalaze u stresnim situacijama trebalo bi intenzivno da koriste blagodati terapije uljima.

Ukoliko nikada do sada niste probali raznovrsne ayurvedske tretmane i masaže vrijeme je da se odlučite na samo jedan, i uvidjet će te zašto je Ayurveda prisutna toliko godina.

Životne okolnosti utiču na čovjekovo trenutno raspoloženje, a pri tom se ne misli samo na ishranu, nego i na vaspitanje, zanimanje, životno iskustvo, zdravstveno stanje i mnoge druge faktore. Sve ovo može uticati na osnovno stanje, a samim tim i na gubitak ravnoteže Dosha, pa je u tom slučaju potrebno izjednačiti postojeću neuravnoteženost u skladu s individualnim prirodnim sklonostima, i to tako da prevladavajuća Dosha ne bude prenaglašena.

Terapija Ayurveda masažom je terapija čišćenja tijela, uma i duha i oživljava samu suštinu našeg postojanja, a to je ljubav.

- Google oglasi -

Pratite nas na instagramu

1,096SljedbeniciPratite

Novi Sadržaj

Kalcij sprečava taloženje masnoće zato jedite mliječne proizvode

Mliječni proizvodi su dobar izbor za mršavljenje i mogu biti korisni u okviru uravnotežene ishrane, ali je važno obratiti...

Kako izbjeći prehladu i gripu?

Malaksalost, osjećaj jeze i blagi bol u zglobovima i glavi prvi su znaci prehlade. Promjene temperature koje su aktualne...

Najveće zablude, pogreške i predrasude o maslinovom ulju

Možda mislite da znate baš sve o maslinovom ulju, no ovaj ukusan, zdrav i hranjiv proizvod je puno kompleksniji...

Brusnice za dobro zdravlje

Brusnice su bobice koje imaju dobar utjecaj za naše zdravlje i prehrambene koristi. Brusnice sadrže mnogo zaštitnih fitonutrijenata i...
- Google oglasi -

Bol u ramenu kada spavate

Idete li na spavanje sa bilo kojom vrstom boli, znate da to nije baš najjednostavnija stvar za napraviti. No,...

Deset znakova da imate razmaženo dijete

Moderno je mišljenje da ne možete razmaziti dijete beskrajnom količinom nošenja, ljuljanja i gugutanja, ali kad jednom prestane biti...

Ovo morate pročitati

Zašto je sirup od kupine dobar za zdravlje? Čaj liječi želudac

Glukoza iz kupina važan je izvor energije, a fruktoza...

Liječenje glavobolje na prirodan način – Čaj protiv glavobolje

Ljudi ni za koju drugu bolest ne troše toliko...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas