Prirodni antidepresiv Bergamot – Za ugodan dan i miran san

-

Bergamot je aromatična biljka koja nastaje ukrštanja kruškolikog limuna i seviljske narandže, popravlja raspoloženje i brani organizam od stresa. Pomaže kod upale mokraćnih kanala, poremećaja u varenju, ublažava bol, snižava temperaturu.

Bergamot (Citrus bergamia) se gaji na ogromnim plantažama južne Azije i južne Amerike, kao i na jugu Italije u oblasti Kalabrije. Služi isključivo za proizvodnju izuzetno traženog eteričnog ulja. Nastao je ukrštanjem pear lemona (kruškoliki limun) i seviljske pomorandže ili grejpfruta, pa na njih donekle i podsjeća. Ulje bergamota, voćno slatkastog sviježeg mirisa sa blagom nijansom začina, dobija se iz kore zrelih plodova hladnim cijeđenjem. Ime je dobio po italijanskom gradu Bergamu, u kome je prvo i počelo da se prodaje njegovo ulje.

- Google oglasi -

Koristi se u aromaterapiji kao antidepresiv, a čest je sastojak ženskih i muških mirisa. Obavezan je sastojak parfema grupe chypre i fougere, dodaje se i u prestižne čajeve.

Bergamot za šta je dobar

Snažan je antidepresiv, opušta i smiruje. Često se koristi u masažama. Molekuli ulja bergamota djeluju blagotvorno na moždane centre, koji regulišu raspoloženje i tako brane organizam od stresa. Dokazano je da ublažava ljutnju, ogorčenost i razdražljivost. Pomaže kod nesanice, uvodi u miran i okrepljujući san.

Kod psihičkih tegoba ulje bergamota je najbolje koristiti ujutru, da bi dan proveli dobro raspoloženi natopite vatu ili gazu sa pet kapi bergamota i udišite dok ste još u krevetu.

Možete i da nekoliko kapi sipate u mirisnu svjetiljku, koju bi trebalo upaliti čim se probudite. Duboko udisanje ovog mirisa daje tijelu pozitivnu energiju, nema osećaja potištenosti, tjeskobe i gorčine. Bočicu sa uljem možete nositi uvijek sa sobom. Kada osjetite neraspoloženje, na maramicu ili vatu sipate nekoliko kapi i udišete.

- Google oglasi -

Bergamot pomaže i kod upale mokraćnih kanala, poremećaja u varenju i ranica na koži. Ublažava bol, snižava temperaturu, suzbija umor, poboljšava disanje, podstiče krvotok, pospješuje i rast kose.

Prilikom upotrebe ulja vodite računa, jer je fototoksično. Pod uticajem UV zraka ili solarijuma može da izazove oštećenja kože. Veoma je koncentrovano, pa se nipošto ne preporučuje za oralnu upotrebu. Ne smije doći ni u kontakt sa očima, a kontraindikovano je za upotrebu kod trudnica i epileptičara.

Eterično ulje bergamot

Bolje varenje – Pomješajte 1 kašičicu baznog ulja (maslinovog, bademovog ili jojobinog) sa 2 kapi ulja bergamota, 2 kapi ulja kamilice i 2 kapi ulja komorača. Masirajte time stomak, najbolje uvečer prije spavanja.

Kupka za upalu bešike – Sipajte po 3 kapi ulja bergamota, lavande i čajevca u čašu običnog jogurta. Sve dobro promješajte, sipajte u kadu sa toplom vodom, koje ima toliko da prekriva kukove i stomak dok sjedite 10-ak minuta. Praktikujte ovo svakodnevno, makar nedjelju dana.

Protiv bolova – Pomiješajte 3 kapi ulja bergamota sa 1 kašičicom maslinovog, bademovog ili jojobinog ulja. Nanosite ovo povremeno na bolno mjesto, dok bol ne prođe. Tretirano mjesto nemojte da izlažete suncu ni ultraljubičastoj svjetlosti dok tretman traje i nekoliko dana poslije.

- Google oglasi -

Novi Sadržaj

Batat krompir za zdravlje: Zašto ga trebaš uključiti u ishranu

Batat krompir, poznat i kao slatki krompir, sve je popularniji na našim trpezama i to s razlogom. Ova hranljiva...

Nana, divlja ili ljuta – kako razlikovati i za šta je koristiti

Nana biljka je jedna od najpoznatijih i najkorišćenijih ljekovitih biljaka u tradicionalnoj i savremenoj fitoterapiji. Poznata po svom osvježavajućem...

Čuvarkuća kao lijek za kurje oko, bradavice i bolno uho

Čuvarkuća postaje sve popularniji prirodni tretman koji se koristi kao lijek za kurje oko, bradavice i uho zahvaljujući jednostavnoj...

Bakterija Klebsiella: šta je, kako se liječi i da li je moguće prirodno liječenje?

Bakterija Klebsiella spada u grupu gram-negativnih bakterija koje se prirodno nalaze u crijevima, ustima i na koži, ali mogu...
- Google oglasi -

Dekubitus prirodno liječenje: kako ublažiti rane bez agresivne hemije

Prirodno liječenje pruža blagu, ali učinkovitu njegu, nudi rješenja kroz biljnu medicinu za ublažavanje dekubitus rane. Podrazumijeva se korištenje...

Crna ribizla blago iz prirode za zdravlje i imunitet

Crna ribizla (Ribes nigrum) je izuzetno cijenjena bobičasta biljka poznata po svojim malim tamnim plodovima i snažnim zdravstvenim benefitima....

Ovo morate pročitati

Mak

Mak je osušeno sjeme jednogodišnje biljke maka porijeklom iz...

Bijeli i crni luk najbolji prijatelji

Epidemiolozi kažu da gripa još nema, ali da vladaju...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas