Blagotvorna dejstva muzike

-

Slušanje tihe i meditativne muzike ima opuštajući efekat, jer usporava disanje i otkucaje srca, dok glasna i brza muzika ima suprotni efekat, ubrzava disanje i rad srca, saopštili su naučnici.

U najnovijoj studiji, objavljenoj u američkom medicinskom časopisu „Heart” (Srce), navodi se da muzika može da smanji posljedice stresa i poboljša neurološke posljedice kod pacijenata koji su doživjeli moždani udar ili imaju Parkinsonovu bolest. Naučnici su tokom istraživanja nadgledali brzinu disanja, krvni pritisak i rad srca tokom 24 časa kod ispitanika koji su slušali različite vrste muzike.

Polovina ispitanika su bili muzički obrazovani, a druga polovina nije. Istraživači su zaključili da ispitanici koji su muzički obrazovani lakše usklađuju tjelesni ritam sa ritmom muzike.

- Google oglasi -

Naučnici su otkrili da muzika najprije ubrzava disanje, diže krvni pritisak i ubrzava rad srca. Taj tjelesni ritam se usklađuje sa ritmom i tempom muzike. Vrsta muzike ili lični ukus nemaju toliko uticaja na fiziološke promjene u organizmu koliko sam ritam muzike, ističe se u studiji. Naučnici su zaključili da odgovarajući izbor muzike – promjena brzog i laganog ritma sa pauzama – može da opusti organizam i da ima blagotvorna dejstva na srce i moždana oboljenja.

- Google oglasi -

Novi Sadržaj

7 najboljih namirnica za zdrave oči

Uzimanje raznovrsnih namirnica koje podržavaju zdravlje očiju može igrati ključnu ulogu u očuvanju jasnog vida i prevenciji problema sa...

Zdravlje u čaši: Jednostavni domaći recepti za čišćenje jetre

Vrlo često zanemarujemo važnost održavanja zdravlja našeg tijela, a posebno jetre koja je ključni organ za detoksikaciju. Uprkos tome,...

5 vježbi za bol u donjem dijelu leđa

Bilo da je riječ o kroničnoj, akutnoj ili epizodnoj, bol u donjem dijelu leđa čest je problem među odraslima,...

Prema nutricionistima, jesu li banane zapravo zdrav međuobrok?

Banane su vrlo popularno, praktično i zdravo voće, ali jesu li zdrav međuobrok pitanje je za ljude koji žele...
- Google oglasi -

Za bolju cirkulaciju ovo su najbolji čajevi

Cirkulacija igra ključnu ulogu u očuvanju opšteg zdravlja, jer cirkulirajuća krv prenosi ne samo kisik, već i vodu i...

10 najboljih vrsta voća koje možete jesti navečer

Voće je izvrstan među obrok za navečer. Ne samo da je voće ukusno i zadovoljavajuće, već neke vrste također...

Ovo morate pročitati

Zdravstvene dobrobiti sjemenki suncokreta koje biste trebali znati!

Sjemenke suncokreta su veoma dobar izvor raznih minerala kalcija,...

Jogurtom protiv paradentoze

Redovno konzumiranje jogurta, i druge hrane koja sadrži mliječnu...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas