Brz način da ojačate imunološki sistem

-

Istraživanja epidemiologa pokazala su da čak 600 miliona ljudi na svijetu nikada tokom svog života ne obole od prehlade ili gripe, i to samo zahvaljujući izuzetnoj jačini imunog sistema.

Imuni sistem možemo poboljšati kvalitetnom ishranom ili gotovim preparatima koji će nas čuvati od svih sezonskih i drugih bolesti. Mineral cink, matična mliječ, propolis i C vitamin su najjači pospješivači našeg imuniteta.

- Google oglasi -

Matična mliječ

Sadrži veliku količinu supstanci koje stimulairaju stvaranje antitijela, materija koja se bore protiv svih stranih tijela koja dospiju u naš organizam. Matična mliječ djeluje kao prirodni antibiotik koji sprječava razmnožavanje bakterija.

Cink

Mineral koji učestvuje u izgradnji bijelih krvnih zrnaca ili leukocita koji nas štite od svih uzročnika bolesti. Namirnice bogate cinkom su žitarice, plodovi mora, mahunarke, meso i jaja.

Propolis

Proplis je dokazano najjači pospješivač našeg imuniteta. Djeluje na bakterije i viruse sprečavajući veliki broj infekcija, prehlade i kašlja.

Vitamin C

Ovaj vitamin spada u grupu antioksidanasa neophodnih za očuvanje otpornosti našeg organizma. Rastvorljiv je u vodi, a organizam ga ne može pohranjivati kao zalihu, pa je potreban njegov svakodnevni unos hranom ili preko dodataka ishrani.

- Google oglasi -

2 KOMENTARI

Comments are closed.

Novi Sadržaj

Zdravi ugljikohidrati i štetni ugljikohidrati – kako ih razlikovati i koje birati?

Ugljikohidrati su jedan od tri osnovna makronutrijenta, uz proteine i masti. Oni su glavni izvor energije za organizam, posebno...

Hormoni – što su hormoni i kakvu ulogu imaju u organizmu

Hormoni su hemijski glasnici koji upravljaju gotovo svim procesima u našem tijelu – od rasta i metabolizma, preko sna...

Valunzi u menopauzi – zašto nastaju, koliko dugo traju i kako sebi pomoći prirodno

Valunzi su nagli osjećaji topline koji se najčešće javljaju u gornjem dijelu tijela, licu i vratu, a mogu biti...

Alkalna voda – šta je alkalna voda, koje su njene prednosti i kako se pravi kod kuće

U posljednje vrijeme sve se više govori o zdravim navikama, a među njima posebno mjesto zauzima alkalna voda. Mnogi...
- Google oglasi -

Kako smanjiti kortizol u tijelu prirodnim putem i kada je potreban kortizol test

Ako se često osjećate umorno, nervozno, imate problema sa snom ili primjećujete nakupljanje masnoće oko stomaka, moguće je da...

Simptomi nedostatka vitamina D koje tijelo jasno pokazuje

Vitamin D ima ključnu ulogu u zdravlju kostiju, mišića, imuniteta i raspoloženja. Ipak, veliki broj ljudi pati od njegovog...

Ovo morate pročitati

Noćno znojenje može biti alarm za uzbunu

Često vam se dešava da se u toku noći...

Brokule smanjuju rizik od nastanka raka jetre

Nedavno obavljeno istraživanje pokazuje da konzumiranje brokula smanjuje rizik...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas