Ljekovito biljeNarodni LijekoviPo bakinim tvrdnjama evo šta je dobro protiv prehlade...

Po bakinim tvrdnjama evo šta je dobro protiv prehlade i gripe – Narodni lijekovi

-

Sezona prehlada, gripe i viroza, čini se, u punom je jeku. Ipak, ako želimo izbjeći ambulante i odlaske liječniku, evo šta je dobro protiv prehlade i gripe. Pažljivim odabirom pojedinih namirnica spas možemo potražiti u narodnim lijekovima koje su koristile i naše bake, da bi pomogli našem imunitetu u borbi protiv virusnih bolesti.

Šta je dobro protiv prehlade

  • Para – Inhalirajte se toplom vodom u koju ste stavili limunov sok ili po jednu kap esencijalnih ulja eukaliptusa, majčine dušice, bora, lavande.
  • Češnjak – Idealno bi bilo jesti sirovi češnjak ili ga sitno nasjeckati i staviti u čašu vode i popiti.
  • Crveni luk – Od crvenog luka možete napraviti i sirup protiv kašlja. Stavite šest nasjeckanih glavica luka u posudu i dodajte pola šoljice meda, kuhate na laganoj vatri dva sata i procijedite. Ili polovicu glavice crvenog luka narežite na komade, kratko kuhajte u pola litre mlijeka i procijedite.

>>Šta trebate jesti kada ste prehlađeni

  • Limun i med za upaljeno grlo – Grgljajte toplu mješavinu od limuna i meda, a možete ispirati i prokuhanom slanom vodom, i to više puta dnevno.
  • Napitak od hrena – U čašu tople vode dodajte jednu kašikicu naribanog svježeg hrena i kašikicu meda, promiješate i pijete tokom dana.
  • Sljez – za suhu sluznicu grla i disajnih puteva treba piti čaj od sljeza, jer smiruje nadražaj na kašalj, ublažava njegove simptome i olakšava disanje.
  • Jabučni ocat – Dodavanjem samo jedne kašike u čašu vode očistit ćete organizam i ublažiti upalu grla i glavobolju.
- Google oglasi -

>>Čaj protiv prehlade

  • Ispiranje sinusa slanom vodom – U 200 ml tople vode dodajte jednu četvrtinu male kašike soli i istu količinu sode bikarbone. Ispirite sinuse četiri puta dnevno.
  • Kadulja za ispiranje grla – U šoljicu prokuhale vode stavite jednu do dvije kašike osušenih listića kadulje. Ostavite da stoji desetak minuta, a potom čajem ispirite grlo i grgljajte nekoliko puta dnevno.
  • Čaj od sladića – Prelijte pola kašikice suhog korijena sladića sa 1,5 dl vrele vode, ostavite poklopljeno 5 minuta, procijedite i pijte.
  • Limun, med i đumbir – U malo veću teglicu naribajte korijen đumbira koji ste prethodno očistili, dva limuna narežite na kriške ili iscijedite pa sve zalijte medom.
  • Med i cimet – U 1 dl mlake vode dodajte kašiku meda i dvije male kašike cimeta u prahu. Pijte dva puta dnevno.
  • Vino kao lijek – Ugrijte 100 ml crnog vina, pa dodajte četvrtinu kašičice mljevenog bibera i kašiku meda.

>>Kuhano vino protiv prehlade

Prehrana kod gripe

Tokom prehlade i gripe od velike je važnosti pravilna hidratacija organizma. Topli napitci u obliku juha i čajeva pomoći će u vlaženju sluznice grla i ublažiti simptome grlobolje, a napitci od svježeg voća ili povrća osigurat će prijeko potrebne elektrolite.

Neka vam pileća supa bude najbolji lijek protiv prehlade jer ima pozitivno djelovanje na zdravlje.

- Google oglasi -

Obogatite vaš jelovnik namirnicama bogatima vitaminima C, E i A te mineralima cinkom, bakrom i selenom. Dovoljne količine ovog vitamina osigurava citrusno voće poput limuna, naranče, grejpa, šipka te bobičasto voće koje ujedno sadrži bogatstvo antioksidansa.

- Google oglasi -

NAPIŠITE KOMENTAR

Please enter your comment!
Please enter your name here

Novi Sadržaj

Uz ove savjete povećajte volumen kose

Dok žene koje imaju prirodno bujniju kosu čine sve kako bi umanjile volumen, druge pak priželjkuju da im je...

Zašto je zdravo svaki dan popiti pivo

Brojne studije pokazuju da je umjereno ispijanje alkoholnih pića zdravo. Ukoliko je vaš izbor najčešće pivo, evo nekoliko razloga...

Ljubitelji kafe, evo koliko kafa možete popiti bez da ugrozite svoje zdravlje

Kafa je jedan od najpoznatijih napitaka koji ljudi piju svakodnevno u velikim količinama, pa se postavlja pitanje koliko kafa...

Evo kako koristiti pivo za zdravu, meku i sjajnu kosu

Pivo je omiljeno alkoholno piće koje možda svi vežemo uz zabavu s prijateljima, i blistave uspomene u vrućim ljetnim...
- Google oglasi -

Devet simptoma endometrioze koje bi svaka žena trebala znati

Endometrioza je bolest u kojoj je endometrij (tkivo koje oblaže unutrašnjost maternice) prisutan izvan maternice. Endometrioza se najčešće javlja...

Ljetovanje i menstruacija – Da li je pametno plivati tokom onih dana?

Uplatili ste ljetovanje još zimus, spremate se na put s porodicom ili društvom, sve je isplanirano do detalja ali,...

Ovo morate pročitati

Gorčica crna

Opis biljke: Gorčica crna jednogodišnja je biljka razgranate stabljike...

Kukuruz – hrana i lijek

Kukuruz obiluje prehrambenim vlaknima koja snižavaju kolesterol, folnom kiselinom...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas