Po bakinim tvrdnjama evo šta je dobro protiv prehlade i gripe – Narodni lijekovi

-

Sezona prehlada, gripe i viroza, čini se, u punom je jeku. Ipak, ako želimo izbjeći ambulante i odlaske liječniku, evo šta je dobro protiv prehlade i gripe. Pažljivim odabirom pojedinih namirnica spas možemo potražiti u narodnim lijekovima koje su koristile i naše bake, da bi pomogli našem imunitetu u borbi protiv virusnih bolesti.

Šta je dobro protiv prehlade

  • Para – Inhalirajte se toplom vodom u koju ste stavili limunov sok ili po jednu kap esencijalnih ulja eukaliptusa, majčine dušice, bora, lavande.
  • Češnjak – Idealno bi bilo jesti sirovi češnjak ili ga sitno nasjeckati i staviti u čašu vode i popiti.
  • Crveni luk – Od crvenog luka možete napraviti i sirup protiv kašlja. Stavite šest nasjeckanih glavica luka u posudu i dodajte pola šoljice meda, kuhate na laganoj vatri dva sata i procijedite. Ili polovicu glavice crvenog luka narežite na komade, kratko kuhajte u pola litre mlijeka i procijedite.

>>Šta trebate jesti kada ste prehlađeni

- Google oglasi -
  • Limun i med za upaljeno grlo – Grgljajte toplu mješavinu od limuna i meda, a možete ispirati i prokuhanom slanom vodom, i to više puta dnevno.
  • Napitak od hrena – U čašu tople vode dodajte jednu kašikicu naribanog svježeg hrena i kašikicu meda, promiješate i pijete tokom dana.
  • Sljez – za suhu sluznicu grla i disajnih puteva treba piti čaj od sljeza, jer smiruje nadražaj na kašalj, ublažava njegove simptome i olakšava disanje.
  • Jabučni ocat – Dodavanjem samo jedne kašike u čašu vode očistit ćete organizam i ublažiti upalu grla i glavobolju.

>>Čaj protiv prehlade

  • Ispiranje sinusa slanom vodom – U 200 ml tople vode dodajte jednu četvrtinu male kašike soli i istu količinu sode bikarbone. Ispirite sinuse četiri puta dnevno.
  • Kadulja za ispiranje grla – U šoljicu prokuhale vode stavite jednu do dvije kašike osušenih listića kadulje. Ostavite da stoji desetak minuta, a potom čajem ispirite grlo i grgljajte nekoliko puta dnevno.
  • Čaj od sladića – Prelijte pola kašikice suhog korijena sladića sa 1,5 dl vrele vode, ostavite poklopljeno 5 minuta, procijedite i pijte.
  • Limun, med i đumbir – U malo veću teglicu naribajte korijen đumbira koji ste prethodno očistili, dva limuna narežite na kriške ili iscijedite pa sve zalijte medom.
  • Med i cimet – U 1 dl mlake vode dodajte kašiku meda i dvije male kašike cimeta u prahu. Pijte dva puta dnevno.
  • Vino kao lijek – Ugrijte 100 ml crnog vina, pa dodajte četvrtinu kašičice mljevenog bibera i kašiku meda.

>>Kuhano vino protiv prehlade

Prehrana kod gripe

Tokom prehlade i gripe od velike je važnosti pravilna hidratacija organizma. Topli napitci u obliku juha i čajeva pomoći će u vlaženju sluznice grla i ublažiti simptome grlobolje, a napitci od svježeg voća ili povrća osigurat će prijeko potrebne elektrolite.

Neka vam pileća supa bude najbolji lijek protiv prehlade jer ima pozitivno djelovanje na zdravlje.

- Google oglasi -

Obogatite vaš jelovnik namirnicama bogatima vitaminima C, E i A te mineralima cinkom, bakrom i selenom. Dovoljne količine ovog vitamina osigurava citrusno voće poput limuna, naranče, grejpa, šipka te bobičasto voće koje ujedno sadrži bogatstvo antioksidansa.

- Google oglasi -

Novi Sadržaj

Najbolji prirodni lijek za holesterol i trigliceride

Visok holesterol predstavlja tihi zdravstveni problem koji može dovesti do ozbiljnih komplikacija ako se ne liječi na vrijeme. Srećom,...

Najbolji recepti za sok od zove: Okus djetinjstva u vašoj čaši

Miris zove mnogima budi uspomene na djetinjstvo, prozračne kuhinje i velike staklenke koje se hlade na prozorskoj dasci. Danas,...

Ljubičica ljekovitost: Mirisna biljka koja liječi tijelo i um

Iako je ljubičica najpoznatija po svom nježnom mirisu i simbolici proljeća, njezina ljekovitost prepoznata je i korištena stoljećima. Danas...

Kokosovo brašno i kalorije: Zdravija opcija za modernu prehranu

Kokosovo brašno je hranjiva i bezglutenska namirnica bogata vlaknima, a njegove kalorije su znatno manje u odnosu na količinu...
- Google oglasi -

Majčina dušica u maslinovom ulju – Biljni pripravak koji svaka kućna apoteka treba imati

Majčina dušica u maslinovom ulju sve je popularniji narodni lijek koji spaja ljekovitost ove aromatične biljke i blagodati maslinovog...

Šta je holesterol i zašto je opasniji nego što mislite?

Ako se pitate šta je holesterol, riječ je o voštanoj, masnoj supstanci koja se prirodno nalazi u svim ćelijama...

Ovo morate pročitati

Dobri i loši susjedi u vrtu – Koje biljke su prijatelji u vrtu?

Odlučili ste zasaditi svoj mali organski vrt? Onda će...

Kako izbjeći so i šećer

Šećer okrivljujemo za debljanje, so za pritisak. Kako ih...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas