Ljekovito biljeČajeviPriča zbog koje ćete se zamisliti: Evo zašto biste...

Priča zbog koje ćete se zamisliti: Evo zašto biste trebali početi piti čaj od đumbira!

-

I ljubitelji kafe moraju se složiti kako je započinjanje dana uz šoljicu toplog čaja nezamjenjivo i veoma korisno za zdravlje. Većina osoba kada bira čaj s kojim će započeti jutro, bira zeleni čaj. No, jeste li razmišljali za šta je sve dobar čaj od đumbira? Ovaj čaj ima mnogobrojne zdravstvene prednosti i veoma je korista za zdravlje potvrđuju brojna istraživanja.

Mljeven, svjež ili u prahu đumbir je jednako djelotvoran, s tim dijelom biljke možemo napraviti i eterično ulje od đumbira. >>Pripremite sami ljekovito ulje od đumbira

Čaj od đumbira za šta je dobar

- Google oglasi -

Jača imunitet
Aktivni spojevi đumbira, pod nazivom gingerols i gingerdiol, imaju jaka antibakterijska, protugljivična i antivirusna svojstva. Đumbir potiče sposobnost tijela da se sasvim prirodno spriječi infekcije, odličan je borac protiv gripe i prehlade.

Protuupalna svojstva
Snažni protuupalni spojevi u đumbiru spriječavaju brojne bolesti i olakšavaju bolove u zglobovima i mišićima uslijed upala. Nadalje, pomaže i kod kroničnih upala povezanih s dijabetesom, autoimunim bolestima, kardiovaskularnima bolestima, artritisom, plućnim bolestima i Alzheimerovom bolesti.

Poboljšava pamćenje
Redovna upotreba đumbira poboljšat će kognitivne sposobnosti kao i pamćenje jer sprječava upalu, apoptozu i oksidativni stres. Konzumacijom đumbira briše se i mentalna magla i opušta se preaktivan um.

Potiče cirkulaciju
Đumbir potiče pravilan protok krvi, bori se i protiv visokog kolesterola ili visokog krvnog tlaka. Ukratko, đumbir učinkovito sprječava mogućnost srčanog i moždanog udara.

- Google oglasi -

Poboljšava probavu
Đumbirovi sastojci gingerols i shogaol okidač su za probavu i poboljšavaju apsorpciju hranjivih tvari. Dakle, konzumacija đumbira će vam pomoći izbjeći zatvor, mučninu, oštećenja probavnog sustava, grčeve, proljev i povraćanje.

Umiruje želudac
Đumbir se koristi kao prirodni lijek za mučninu, putne mučnine i jutarnje mučnine. Preporučuje ga se trudnicama s jutarnjim mučninama, ali potvrđeno pomaže i mučninama izazvanim kemoterapijom.

Borac protiv raka
Zbog svojih snažnih anti-upalnih svojstva, đumbir je nevjerojatno u borbi protiv raka, jer sprječava metastaziranja stanica raka. Brojne studije su dokazale da đumbir učinkovito sprječava rak kože, jetre, mokraćnog mjehura, dojke, pluća, prostate, limfom, gušterače i debelog crijeva.

Olakšava bolove
Osobe koje pate od kroničnih bolova u zglobovima ili mišićima bilježe poboljšanje stanja ukoliko svakodnevno u svoju rutinu uključe i šalicu čaja od đumbira. Naime, đumbir smanjuje upale, ali i olakšava bolove u mišićima, zglobovima, također olakšava menstrualne bolove i grčeve.

Olakšava gubitak težine
Ukoliko želite skinuti pokoji kilogram, dan započnite čajem od đumbira. Pored čaja koristi se i đumbirova voda za mršavljenje, a kako se priprema pročitajte ovdje.

Kako skuhati čaj od đumbira

  • 4-6 tankih kriški sirovog đumbira
  • šalica vode
  • med
  • mali keramički lonac

Postupak pripreme:
Ulijte vodu u lonac i zakuhajte je. Zatim dodajte kriške đumbir i na laganoj vatri kuhate deset do petnaest minuta. Nakon toga prelijte čaj u šalicu i kada se malo ohladio tek onda dodajte med.

- Google oglasi -

Pratite nas na instagramu

1,071SljedbeniciPratite

Odgovori

Novi Sadržaj

8 savjeta za dobar san

Nesanica i problemi sa spavanjem su sve veći problem modernog čovjeka, a ovi savjeti su korisni za dobar i...

Koja hrana povećava temperaturu tijela i tako ga zagrijava

Kad vrijeme zahladi treba znati koja hrana grije tijelo. Naime, postoje namirnice koje griju organizam i koje su idealne...

Stevija je najpopularniji prirodni zaslađivač – 7 činjenica koje niste znali o njoj

Kao što vjerovatno i sami znate već po tome kakvu kafu pijete, nisu ni svi zaslađivači jednaki. Tržište je...

Kako spriječiti njihovu pojavu – Prirodni lijekovi za hemoroide

Hemoroidi su na žalost još uvijek ‘tabu tema’. Mnogi pogođeni ovim stanjem se stide pričati o tome, kako doktoru,...
- Google oglasi -

Ovo su znakovi koji govore da trebate ojačati imunitet

Veliki broj ljudi je neprestano prehlađen, ima problema s dišnim putevima, visokom tjelesnom temperaturom i kašljem. No, neki ljudi...

Najbolji prirodni lijekovi za urinarne infekcije

Urinarne infekcije su jedan od najčešćih razloga posjete liječnika, a njihov najčešći uzročnik je bakterija E. coli. Iako su...

Ovo morate pročitati

Kad ovo pročitate više nikada nećete otići u krevet neopranih zuba

Sigurno znate da je zube potrebno prati svaki dan....

O vrijednosti mlijeka i mliječnih proizvoda

Pored različitih stavova nutricionista o vrijednosti mlijeka i mliječnih...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas