Priča zbog koje ćete se zamisliti: Evo zašto biste trebali početi piti čaj od đumbira!

-

I ljubitelji kafe moraju se složiti kako je započinjanje dana uz šoljicu toplog čaja nezamjenjivo i veoma korisno za zdravlje. Većina osoba kada bira čaj s kojim će započeti jutro, bira zeleni čaj. No, jeste li razmišljali za šta je sve dobar čaj od đumbira? Ovaj čaj ima mnogobrojne zdravstvene prednosti i veoma je korista za zdravlje potvrđuju brojna istraživanja.

Mljeven, svjež ili u prahu đumbir je jednako djelotvoran, s tim dijelom biljke možemo napraviti i eterično ulje od đumbira. >>Pripremite sami ljekovito ulje od đumbira

- Google oglasi -

Čaj od đumbira za šta je dobar

Jača imunitet
Aktivni spojevi đumbira, pod nazivom gingerols i gingerdiol, imaju jaka antibakterijska, protugljivična i antivirusna svojstva. Đumbir potiče sposobnost tijela da se sasvim prirodno spriječi infekcije, odličan je borac protiv gripe i prehlade.

Protuupalna svojstva
Snažni protuupalni spojevi u đumbiru spriječavaju brojne bolesti i olakšavaju bolove u zglobovima i mišićima uslijed upala. Nadalje, pomaže i kod kroničnih upala povezanih s dijabetesom, autoimunim bolestima, kardiovaskularnima bolestima, artritisom, plućnim bolestima i Alzheimerovom bolesti.

Poboljšava pamćenje
Redovna upotreba đumbira poboljšat će kognitivne sposobnosti kao i pamćenje jer sprječava upalu, apoptozu i oksidativni stres. Konzumacijom đumbira briše se i mentalna magla i opušta se preaktivan um.

Potiče cirkulaciju
Đumbir potiče pravilan protok krvi, bori se i protiv visokog kolesterola ili visokog krvnog tlaka. Ukratko, đumbir učinkovito sprječava mogućnost srčanog i moždanog udara.

- Google oglasi -

Poboljšava probavu
Đumbirovi sastojci gingerols i shogaol okidač su za probavu i poboljšavaju apsorpciju hranjivih tvari. Dakle, konzumacija đumbira će vam pomoći izbjeći zatvor, mučninu, oštećenja probavnog sustava, grčeve, proljev i povraćanje.

Umiruje želudac
Đumbir se koristi kao prirodni lijek za mučninu, putne mučnine i jutarnje mučnine. Preporučuje ga se trudnicama s jutarnjim mučninama, ali potvrđeno pomaže i mučninama izazvanim kemoterapijom.

Borac protiv raka
Zbog svojih snažnih anti-upalnih svojstva, đumbir je nevjerojatno u borbi protiv raka, jer sprječava metastaziranja stanica raka. Brojne studije su dokazale da đumbir učinkovito sprječava rak kože, jetre, mokraćnog mjehura, dojke, pluća, prostate, limfom, gušterače i debelog crijeva.

Olakšava bolove
Osobe koje pate od kroničnih bolova u zglobovima ili mišićima bilježe poboljšanje stanja ukoliko svakodnevno u svoju rutinu uključe i šalicu čaja od đumbira. Naime, đumbir smanjuje upale, ali i olakšava bolove u mišićima, zglobovima, također olakšava menstrualne bolove i grčeve.

Olakšava gubitak težine
Ukoliko želite skinuti pokoji kilogram, dan započnite čajem od đumbira. Pored čaja koristi se i đumbirova voda za mršavljenje, a kako se priprema pročitajte ovdje.

Kako skuhati čaj od đumbira

  • 4-6 tankih kriški sirovog đumbira
  • šalica vode
  • med
  • mali keramički lonac

Postupak pripreme:
Ulijte vodu u lonac i zakuhajte je. Zatim dodajte kriške đumbir i na laganoj vatri kuhate deset do petnaest minuta. Nakon toga prelijte čaj u šalicu i kada se malo ohladio tek onda dodajte med.

- Google oglasi -

Novi Sadržaj

Blagodati Tikvica: Kako ovo povrće podržava Vaše Zdravlje

Tikvica je popularno povrće koje se koristi u mnogim kuhinjama širom svijeta. Ima niz zdravstvenih koristi zbog svog nutritivnog...

Namirnica koja smanjuje apetit i doprinosi za zdravlje

Grčki jogurt se pravi od kravljeg mlijeka koje se procijedi kako bi se uklonila sirutka, što rezultira gušćom konzistencijom...

Koje su koristi koprive za zdravlje?

Kopriva je samonikla biljka sa izuzetnim zdravstvenim vrijednostima. Kopriva ima vrlo dugu povijest u narodnoj medicini, stoga nije ni...

Majčina dušica (Thymus serpyllum)

Majčina dušica (Thymus serpyllum L.) u narodu poznata još kao "babina dušica" ili "materinka" je trajna biljka iz porodice...
- Google oglasi -

Maslačak (Taraxacum officinale)

Maslačak (Taraxacum officinale) je trajna zeljasta biljka iz porodice glavočika (Asteraceae), s vrlo razvijenim korijenom iz kojega raste rozeta...

Vitiligo: vrste, simptomi, uzroci i liječenje

Bolest se može javiti u bilo kojoj životnoj dobi, u svim rasama i u oba spola. Vitiligo je stanje...

Ovo morate pročitati

Kako napraviti ulje od lavande i za šta se koristi

Lavanda biljka ima jak aromatičan miris, ukus gorak i...

Problemi s kolesterolom

Među svim degenerativnim faktorima odgovornim za starenje i preranu...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas