Proljeće sa sobom donosi jednu od najčešćih alergija – onu na ambroziju. Zato vam donosimo prirodni lijek koji će ublažiti alergijske reakcije i olakšati vam život dok se cvjetanje ambrozije ne završi. Jedan od najboljih prirodni lijekova je čaj od koprive protiv alergije, jer kopriva sadrži kvercetin koji djeluje protiv alergije.
Cvjetanje ambrozije, koje je sada aktualno, kod mnogih od nas izaziva alergijske reakcije. Od kihanja i peckanja očiju, koje nam dosađuje svakodnevno, nerijetko alergija izaziva i teže otoke, upale i gušenje.
Za alergiju na ambroziju ne postoji lijek jer je to burna reakcija imunog sistema na alergene. Sve što možemo uraditi je pokušati suzbiti simptome alergijskih reakcija kao što je curenje nosa, svrbež, peckanje očiju, kašalj, kihanje, ali i gušenje. Kod nekih ljudi su reakcije toliko jake da je neophodno koristiti lijekove koji to kontroliraju, a to su uglavnom antihistaminici. Kada dolazi do gušenja i nekih težih reakcija, antihistaminici su neophodni, ali kod blažih reakcija se bolje liječiti prirodnim putem.
Čaj protiv alergije
Jedan od najboljih prirodnih lijekova protiv alergije na ambroziju je kopriva. Kopriva djeluje protiv alergija zahvaljujući sastojku koji sadrži – kvercetinu. Kvercetin je prirodni antihistaminik koji suzbija alergijske reakcije, a uz koprivu, tu su još neke biljke koje djeluju protiv upala i tako zajedno čine pravi prirodni lijek protiv alergija.
Za čaj protiv alergije na ambroziju su vam potrebne kopriva i majčina dušica. Dvije žlice koprive i jednu žlicu majčine dušice prelijte kipućom vodom i ostavite da se ohladi. Pijte dvije šalice ovog čaja svaki dan i napokon se riješite alergije.
Čuvarkuća protiv alergije – Kožni osip može se ublažiti i sokom čuvarkuće ili nevena. Listovi čuvarkuće razrežu se po dužini, a stabljike nevena izmiksaju u sokovniku pa se sok natrlja po koži.
Hrana protiv alergije
- Hrana koja pomaže:
- Luk, paprika, bobičasto voće i peršin, jer sadrže kvercetin
- Kivi i citrusno voće obiluju vitaminom C, koji jača prirodnu obranu tijela
- Tuna, losos i skuša bogate su omega-3 masnim kiselinama koje imaju protuupalno djelovanje. Poželjno bi ih bilo jesti dva puta sedmično
- Kefir, napitak bogat probioticima, uspostavlja ravnotežu crijevne mikroflore. Dokazano je da su osobe koje jedu kefir otpornije na pelud i imaju višu razinu antitijela koja štite od alergijskih reakcija
- Ananas jer sadrži bromelain
- Đumbir pomaže u smanjenju izlučivanja sekreta. Prirodni je antihistaminik, potiče imunitet i štiti organizam od peluda
- Sjemenke suncokreta smanjuju upalnu reakciju organizma
- Jabučni ocat smanjuje nakupljanje sluzi i čisti limfni sustav
