Nevjerovatan prirodni napitak koji topi masne naslage i ubrzava metabolizam

-

Tokom zimskih mjeseci tijelo obično ima tendenciju da poveća nakupljanje masnih naslaga, čemu velikim dijelom doprinosi i smanjena fizička aktivnost i kaloričnija hrana. Sa prvim toplijim danima obično postanemo svjesni kritičnih područja – stomak, butine, zadnjica… Umjesto da razmišljate kako da problematična područja “zamaskirate” pomoću odjeće, donosimo vam savršeni napitak za mršavljenje od limuna koji u kombinaciji sa redovnim fizičkim aktivnostima pomaže u topljenju masnih naslaga.

Napitak za mršavljenje od limuna

Potrebni sastojci:

- Google oglasi -
  • 240 ml vode
  • jedna kašičica jabukovog sirćeta
  • prstohvat ljute mljevene paprike
  • sok i kora jednog limuna

Priprema:
Naribate limunovu koru te je prelijte sa 240 ml vrele vode. Nakon deset minuta dodajte sok od limuna, jabukovo sirće i mljevenu papriku. Promiješate prije svakog gutljaja te pijte prije i poslije svakog obroka. Mljevena paprika pomaže probavljanje hrane, ubrzava metabolizam i stimuliše sagorijevanje masti. Naime, njen sastojak, kapsaicin, stimuliše nervni sistem da proizvodi toplotu u organizmu koja potiče ubrzanu potrošnju kalorija.

>> Pet zdravih poslastica koje smijete jesti – uvijek!

Limun sadrži jedinjenja koja usporavaju taloženje masti, a njegova kora sadrži polikosanol, jedinjenje koje potpomaže sagorijevanje nataloženih masti.

Jabukovo sirće, odnosno njegovo redovno konzumiranje u umjerenim količinama, pomaže rastavaranje masti u organizmu.

- Google oglasi -

>> Jabukovo sirće najstariji napitak za mršavljenje – kako se koristi pročitajte OVDJE

Sok od celera za mršavljenje

Sok od celera pokaza se kao koristan alat za olakšanje procesa mršavljenja. Prvenstveno, zbog toga što je niske energetske vrijednosti pa se zamjenom visokokalorijskih napitaka sa sokom od celera lakše može postići kalorijski deficit koji je nužan za skidanje viška kilograma.

>> Kako se brzo možete riješiti trbušnog sala pročitajte OVDJE

Sok od celera može se brzo i jednostavno pripremiti u sokovniku. Ako nemate sokovnik, sok od celera može se pripremiti i u blenderu. Priprema u blenderu sadrži jedan dodatan korak. Nakon što su stabljike celera izblendane, sok se treba procijediti kroz sitno cjedilo ili gazu kako bi se uklonila pulpa. Najbolje je sok konzumirati svježi, ali pripremljeni sok može se čuvati u hladnjaku do 2 dana.

Koja je tajna za zdravo mršavljenje

- Google oglasi -

Novi Sadržaj

Prirodni lijek za gliste kod djece: simptomi i tretmani iz prirode

Gliste kod djece česta su pojava koja zabrinjava mnoge roditelje. Iako na prvi pogled djeluju bezazleno, crijevni paraziti mogu...

Zašto vam prsti postaju modri i ukočeni – ne ignorišite ove simptome!

Promjena boje prstiju na rukama može biti zastrašujuća pojava, posebno ako primijetite da vam prsti postaju modri, hladni ili...

Poremećaj hormona simptomi: kako ih prepoznati kod žena i muškaraca

Hormoni su kemijski glasnici u tijelu koji regulišu gotovo sve važne procese – od rasta, raspoloženja i spavanja, do...

Batat i dijabetes: može li slatki krompir pomoći u regulaciji šećera u krvi?

Batat, poznat i kao slatki krompir, sve je češće na jelovnicima osoba koje pate od dijabetesa. Iako mu ime...
- Google oglasi -

Krompir i zdravlje: Koliko kalorija ima tvoj omiljeni prilog? 🍽️Otkrij koje su najzdravije varijante i kako ih pripremiti!

Krompir i zdravlje su često tema za rasprava – dok ga neki smatraju "teškom" i kaloričnom hranom, drugi ga...

Ljekovita biljka kadulja! Čaj od kadulje, savjeti za berbu i primjena za grlo – sve na jednom mjestu

Ljekovita biljka kadulja jedna je od najpoznatijih prirodnih saveznika u očuvanju zdravlja. Zahvaljujući bogatstvu eteričnih ulja i aktivnih tvari,...

Ovo morate pročitati

Riješite se stresa za samo pet minuta uz ove sjajne savjete

U stresnim momentima bilo bi sjajno kada biste mogli...

Kolač bez brašna i šećera – svjetski hit za jako dobar desert!

Baš dobar desert pravi se veoma lako, a recept...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas