Nevjerovatan prirodni napitak koji topi masne naslage i ubrzava metabolizam

-

Tokom zimskih mjeseci tijelo obično ima tendenciju da poveća nakupljanje masnih naslaga, čemu velikim dijelom doprinosi i smanjena fizička aktivnost i kaloričnija hrana. Sa prvim toplijim danima obično postanemo svjesni kritičnih područja – stomak, butine, zadnjica… Umjesto da razmišljate kako da problematična područja “zamaskirate” pomoću odjeće, donosimo vam savršeni napitak za mršavljenje od limuna koji u kombinaciji sa redovnim fizičkim aktivnostima pomaže u topljenju masnih naslaga.

Napitak za mršavljenje od limuna

Potrebni sastojci:

- Google oglasi -
  • 240 ml vode
  • jedna kašičica jabukovog sirćeta
  • prstohvat ljute mljevene paprike
  • sok i kora jednog limuna

Priprema:
Naribate limunovu koru te je prelijte sa 240 ml vrele vode. Nakon deset minuta dodajte sok od limuna, jabukovo sirće i mljevenu papriku. Promiješate prije svakog gutljaja te pijte prije i poslije svakog obroka. Mljevena paprika pomaže probavljanje hrane, ubrzava metabolizam i stimuliše sagorijevanje masti. Naime, njen sastojak, kapsaicin, stimuliše nervni sistem da proizvodi toplotu u organizmu koja potiče ubrzanu potrošnju kalorija.

>> Pet zdravih poslastica koje smijete jesti – uvijek!

Limun sadrži jedinjenja koja usporavaju taloženje masti, a njegova kora sadrži polikosanol, jedinjenje koje potpomaže sagorijevanje nataloženih masti.

Jabukovo sirće, odnosno njegovo redovno konzumiranje u umjerenim količinama, pomaže rastavaranje masti u organizmu.

- Google oglasi -

>> Jabukovo sirće najstariji napitak za mršavljenje – kako se koristi pročitajte OVDJE

Sok od celera za mršavljenje

Sok od celera pokaza se kao koristan alat za olakšanje procesa mršavljenja. Prvenstveno, zbog toga što je niske energetske vrijednosti pa se zamjenom visokokalorijskih napitaka sa sokom od celera lakše može postići kalorijski deficit koji je nužan za skidanje viška kilograma.

>> Kako se brzo možete riješiti trbušnog sala pročitajte OVDJE

Sok od celera može se brzo i jednostavno pripremiti u sokovniku. Ako nemate sokovnik, sok od celera može se pripremiti i u blenderu. Priprema u blenderu sadrži jedan dodatan korak. Nakon što su stabljike celera izblendane, sok se treba procijediti kroz sitno cjedilo ili gazu kako bi se uklonila pulpa. Najbolje je sok konzumirati svježi, ali pripremljeni sok može se čuvati u hladnjaku do 2 dana.

Koja je tajna za zdravo mršavljenje

- Google oglasi -

Novi Sadržaj

Blagodati Tikvica: Kako ovo povrće podržava Vaše Zdravlje

Tikvica je popularno povrće koje se koristi u mnogim kuhinjama širom svijeta. Ima niz zdravstvenih koristi zbog svog nutritivnog...

Namirnica koja smanjuje apetit i doprinosi za zdravlje

Grčki jogurt se pravi od kravljeg mlijeka koje se procijedi kako bi se uklonila sirutka, što rezultira gušćom konzistencijom...

Koje su koristi koprive za zdravlje?

Kopriva je samonikla biljka sa izuzetnim zdravstvenim vrijednostima. Kopriva ima vrlo dugu povijest u narodnoj medicini, stoga nije ni...

Majčina dušica (Thymus serpyllum)

Majčina dušica (Thymus serpyllum L.) u narodu poznata još kao "babina dušica" ili "materinka" je trajna biljka iz porodice...
- Google oglasi -

Maslačak (Taraxacum officinale)

Maslačak (Taraxacum officinale) je trajna zeljasta biljka iz porodice glavočika (Asteraceae), s vrlo razvijenim korijenom iz kojega raste rozeta...

Vitiligo: vrste, simptomi, uzroci i liječenje

Bolest se može javiti u bilo kojoj životnoj dobi, u svim rasama i u oba spola. Vitiligo je stanje...

Ovo morate pročitati

Istina o mlijeku

Nekad se mlijeko doživljavalo kao namirnica koja nije poželjna...

Hrana i biljke za bolje pamćenje

Određene namirnice bogate su antioksidansima, zdravim mastima, vitaminima i mineralima koji opskrbljuju...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas

casibom
casibom
deneme bonusu veren siteler
deneme bonusu veren siteler