Zašto se toliko često preporučuje piti čaša tople vode ujutro?

-

Većina nas započinje jutro šoljicom vrućeg čaja ili kafe, da se prije razbudimo, no jeste li znali da čaša tople vode ujutro ljekovito djeluje na zdravlje. Ako je vjerovati ajurvedi redovno ispijanje tople vode, posebno ujutro, blagotvorno djeluje na organizam tako što pospješuje varenje, i pomaže oslobađanje metaboličkog otpada.

Vodu ujutro prokuhati i pustiti da odstoji kako bi se ohladila, a u čašu možete da iscijedite i malo limuna. Iako njen ukus možda nije najprijatniji, ljekari savjetuju da ukoliko želite da ostanete zdravi, ovaj napitak konzumirate svakoga dana.

- Google oglasi -

U nastavku saznajte kako pijenje tople vode na prazan stomak može pozitivno da utiče na organizam.

Čaša tople vode ujutro

Ublažava bol

Smatra se da je topla voda najmoćniji prirodni lijek, a može ublažiti bol prilikom menstrualnih tegoba. Toplota će opustiti stomačne mišiće i osloboditi vas grča, čime će umiriti bol. Topla voda je dobra za sve vrste grčeva i zato što pospješuje kapilarnu cirkulaciju i opušta mišiće.

Pročišćava organe za varenje

- Google oglasi -

Čaša tople vode ujutro može vam pomoći da očistite tijelo od toksina, jer pomaže razlaganje hrane u želucu i održava digestivni trakt. Topla voda će razložiti hranu brže i time olakšati varenje. Konzumiranje hladne vode u toku, ili poslije, obroka, zgušnjava masti u hrani i tako stvara masne naslage u crijevima.

Pomaže kod varenja

Grčevi i nadimanje koje povremeno osjećamo izazvano je nedostatkom vode u organizmu. Jedna čaša vruće vode, ujutro na prazan stomak, pospješuje rad crijeva i pomaže tijelu da profunkcioniše normalno.

Čaša tople voda za mršavljenje

Topla voda povećava temperaturu tijela i time ubrzava metabolizam. Na taj način organizam sagorjeva više kalorija. Također blagotvorno će utjecati i na bubrege i sve organe za izlučivanje.

Poboljšava cirkulaciju

Kao što topla kupka poboljšava cirkulaciju, tako isti učinak ima i topla voda. Krvni pritisak će biti niži, a smanjuje se i rizik od nastanka kardiovaskularnih bolesti.

>>Pet znakova da vam je tijelo puno otrova

Olakšava zatvor

Zbog nedostatka vode u tijelu smanjuje se aktivnost crijeva, a to dovodi do zatvora. Ali ako svaki dan popijete čašu tople vode na prazan želudac, aktiviraćete rad crijeva.

Zaustavlja starenje
Konzumiranjem tople vode može se spriječiti prijevremeno starenje. Prisustvo toksina u organizmu ubrzava starenje, a budući da topla voda oslobađa organizam od toksina, proces starenja se znatno usporava, a elastičnost kože se povećava.

- Google oglasi -

Novi Sadržaj

Kuhana pšenica: Zaboravljena žitarica koja liječi i pomaže kod mršavljenja

Kuhana pšenica je jedan od najjednostavnijih, ali i najzdravijih prirodnih obroka koji su naši preci redovno konzumirali. Danas, kada...

Ruski melem za rane – Prirodni lijek koji njeguje i štiti kožu

Kada dođe do manjih rana, ogrebotina ili iritacija na koži, mnogi se okreću prirodnim rješenjima. Jedno od najpoznatijih i...

Poriluk(prasa): Zaboravljeno povrće s moćnim utjecajem na zdravlje

Poriluk ili prasa je jedna od onih namirnica koja često ostaje u sjeni popularnijih povrća poput luka ili češnjaka,...

Tijelo ti šalje signale – prepoznaj simptome hormonalnih promjena na vrijeme

Hormonalne promjene utiču na gotovo svaki aspekt našeg tijela - od raspoloženja, apetita i sna, do menstrualnog ciklusa, plodnosti...
- Google oglasi -

Dijeta sa paradajzom i krastavcima – prirodan plan za brzo mršavljenje i detoks

Kada tražite brz, lagan i prirodan način da izgubite višak kilograma, dijeta sa paradajzom i krastavcima nudi jednostavno rješenje....

Kako napraviti domaći izotonični napitak kod kuće – bez šećera i bez hemije

Izotonični napitak postao je nezaobilazan među sportistima, rekreativcima, ali i svima koji se suočavaju s dehidracijom, jakim znojenjem ili...

Ovo morate pročitati

Hrkanje je neprijatelj sna

Hrkanje je uzrok mnogih zdravstvenih problema. Neugodan je pratilac...

Herbarium – Gorušica bijela

Nazivi biljke Familija: CruciferaeNarodni: Gorušica bijelaLatinski: Sinapis albaLjekarski: Semen sinapis...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas