ZdravljeZašto se toliko često preporučuje piti čaša tople vode...

Zašto se toliko često preporučuje piti čaša tople vode ujutro?

-

Većina nas započinje jutro šoljicom vrućeg čaja ili kafe, da se prije razbudimo, no jeste li znali da čaša tople vode ujutro ljekovito djeluje na zdravlje. Ako je vjerovati ajurvedi redovno ispijanje tople vode, posebno ujutro, blagotvorno djeluje na organizam tako što pospješuje varenje, i pomaže oslobađanje metaboličkog otpada.

Vodu ujutro prokuhati i pustiti da odstoji kako bi se ohladila, a u čašu možete da iscijedite i malo limuna. Iako njen ukus možda nije najprijatniji, ljekari savjetuju da ukoliko želite da ostanete zdravi, ovaj napitak konzumirate svakoga dana.

- Google oglasi -

U nastavku saznajte kako pijenje tople vode na prazan stomak može pozitivno da utiče na organizam.

Čaša tople vode ujutro

Ublažava bol

Smatra se da je topla voda najmoćniji prirodni lijek, a može ublažiti bol prilikom menstrualnih tegoba. Toplota će opustiti stomačne mišiće i osloboditi vas grča, čime će umiriti bol. Topla voda je dobra za sve vrste grčeva i zato što pospješuje kapilarnu cirkulaciju i opušta mišiće.

Pročišćava organe za varenje

- Google oglasi -

Čaša tople vode ujutro može vam pomoći da očistite tijelo od toksina, jer pomaže razlaganje hrane u želucu i održava digestivni trakt. Topla voda će razložiti hranu brže i time olakšati varenje. Konzumiranje hladne vode u toku, ili poslije, obroka, zgušnjava masti u hrani i tako stvara masne naslage u crijevima.

Pomaže kod varenja

Grčevi i nadimanje koje povremeno osjećamo izazvano je nedostatkom vode u organizmu. Jedna čaša vruće vode, ujutro na prazan stomak, pospješuje rad crijeva i pomaže tijelu da profunkcioniše normalno.

Čaša tople voda za mršavljenje

Topla voda povećava temperaturu tijela i time ubrzava metabolizam. Na taj način organizam sagorjeva više kalorija. Također blagotvorno će utjecati i na bubrege i sve organe za izlučivanje.

Poboljšava cirkulaciju

Kao što topla kupka poboljšava cirkulaciju, tako isti učinak ima i topla voda. Krvni pritisak će biti niži, a smanjuje se i rizik od nastanka kardiovaskularnih bolesti.

>>Pet znakova da vam je tijelo puno otrova

Olakšava zatvor

Zbog nedostatka vode u tijelu smanjuje se aktivnost crijeva, a to dovodi do zatvora. Ali ako svaki dan popijete čašu tople vode na prazan želudac, aktiviraćete rad crijeva.

Zaustavlja starenje
Konzumiranjem tople vode može se spriječiti prijevremeno starenje. Prisustvo toksina u organizmu ubrzava starenje, a budući da topla voda oslobađa organizam od toksina, proces starenja se znatno usporava, a elastičnost kože se povećava.

- Google oglasi -

Pratite nas na instagramu

1,081SljedbeniciPratite

Odgovori

Novi Sadržaj

Vjesnik proljeća: Pravo je vrijeme za uživanje u ljepoti i ljekovitosti tratinčica

Tratinčica se koristi za čišćenje i jačanje organizma, te posjeduje veličanstvenu ljekovitost. Listovi ovog vjesnika proljeća bogati su vitaminima...

Karmelićanska vodica – Srednjovjekovni eliksir lijek za tijelo, um i duh

Ovaj eliksir poznat je kao “karmelićanska vodica”, a ime je dobio po sestrama karmelićankama koje su izmislile originalnu recepturu. Jeste...

Šta je tibetanska gljiva – Kako se koristi i priprema

Tibetanska gljiva dolazi iz Indije, a radi se o veoma rijetkoj i ljekovitoj gljivi. Tek u novije vrijeme ova...

Šparoge za rak, kao i za druga oboljenja, ljudi su koristili od davnina

Pravo proljetno povrće, šparoge, beru se između marta i maja, ponekad i do juna, a posebno su cijenjene zbog...
- Google oglasi -

Stari narodni lijek za liječenje bubrežnih kamenaca

Bubrežni kamenci stvaraju se iz otpadnih tvari i soli što se nalaze u mokraći. Što je manje mokraće, to...

Bradavice na vratu (fibromi) kako ih ukloniti potpuno bezbolno

Fibromi, sitne bradavice na vratu su kožne benigne izrasline koje izgledaju poput malih, mekani balončića koji vise na koži....

Ovo morate pročitati

Dijeta prema dobi: Evo šta trebate jesti u vašim 20-tim – 50-tim…

Pravilna prehrana je temelj za zdrav stil života. Međutim,...

Zašto četkicu za zube moramo čistiti svaki dan?

Stomatolozi preporučaju da četkicu za zube mijenjamo minimalno svaka...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas