ZdravljeZašto se toliko često preporučuje piti čaša tople vode...

Zašto se toliko često preporučuje piti čaša tople vode ujutro?

-

Većina nas započinje jutro šoljicom vrućeg čaja ili kafe, da se prije razbudimo, no jeste li znali da čaša tople vode ujutro ljekovito djeluje na zdravlje. Ako je vjerovati ajurvedi redovno ispijanje tople vode, posebno ujutro, blagotvorno djeluje na organizam tako što pospješuje varenje, i pomaže oslobađanje metaboličkog otpada.

Vodu ujutro prokuhati i pustiti da odstoji kako bi se ohladila, a u čašu možete da iscijedite i malo limuna. Iako njen ukus možda nije najprijatniji, ljekari savjetuju da ukoliko želite da ostanete zdravi, ovaj napitak konzumirate svakoga dana.

- Google oglasi -

U nastavku saznajte kako pijenje tople vode na prazan stomak može pozitivno da utiče na organizam.

Čaša tople vode ujutro

Ublažava bol

Smatra se da je topla voda najmoćniji prirodni lijek, a može ublažiti bol prilikom menstrualnih tegoba. Toplota će opustiti stomačne mišiće i osloboditi vas grča, čime će umiriti bol. Topla voda je dobra za sve vrste grčeva i zato što pospješuje kapilarnu cirkulaciju i opušta mišiće.

Pročišćava organe za varenje

- Google oglasi -

Čaša tople vode ujutro može vam pomoći da očistite tijelo od toksina, jer pomaže razlaganje hrane u želucu i održava digestivni trakt. Topla voda će razložiti hranu brže i time olakšati varenje. Konzumiranje hladne vode u toku, ili poslije, obroka, zgušnjava masti u hrani i tako stvara masne naslage u crijevima.

Pomaže kod varenja

Grčevi i nadimanje koje povremeno osjećamo izazvano je nedostatkom vode u organizmu. Jedna čaša vruće vode, ujutro na prazan stomak, pospješuje rad crijeva i pomaže tijelu da profunkcioniše normalno.

Čaša tople voda za mršavljenje

Topla voda povećava temperaturu tijela i time ubrzava metabolizam. Na taj način organizam sagorjeva više kalorija. Također blagotvorno će utjecati i na bubrege i sve organe za izlučivanje.

Poboljšava cirkulaciju

Kao što topla kupka poboljšava cirkulaciju, tako isti učinak ima i topla voda. Krvni pritisak će biti niži, a smanjuje se i rizik od nastanka kardiovaskularnih bolesti.

>>Pet znakova da vam je tijelo puno otrova

Olakšava zatvor

Zbog nedostatka vode u tijelu smanjuje se aktivnost crijeva, a to dovodi do zatvora. Ali ako svaki dan popijete čašu tople vode na prazan želudac, aktiviraćete rad crijeva.

Zaustavlja starenje
Konzumiranjem tople vode može se spriječiti prijevremeno starenje. Prisustvo toksina u organizmu ubrzava starenje, a budući da topla voda oslobađa organizam od toksina, proces starenja se znatno usporava, a elastičnost kože se povećava.

- Google oglasi -

Pratite nas na instagramu

1,102SljedbeniciPratite

Odgovori

Novi Sadržaj

13 jednostavnih načina kako da dnevno unesete 500 kalorija manje

Formula ne može biti jednostavnija: sedmično možete smršati jedan kilogram ako dnevno unesete 500 kalorija manje. To ne znači...

Evo zašto su orašasti plodovi savršena formula za muškarce

Orašasti plodovi, uključujući bademe, orahe, lješnjake, i druge vrste, predstavljaju izvanredan dodatak ishrani za muškarce. Iskoristite sve prednosti orašastih...

Saznajte koja je krvna grupa najbolja, odnosno najotpornija na bolesti

Zavisi li životni vijek čovjeka i o tome koju krvnu grupu ima? Istraživanja pokazuju da zavisi jer jedna krvna...

Poslušajte savjete kardiologa kako spriječiti srčani udar

Svakih 36 sekundi netko negdje umire od srčanog udara. Simptomi srčanog udara ne moraju uvijek biti burni već su...
- Google oglasi -

6 trikova koji će riješiti nadutost trbuha kod žena

Za 7 dana idete na svadbu i želite se riješiti tvrdoglavog trbuščića kako bi vam odabrana haljina savršeno pristajala?...

8 učinkovitih načina kako se riješiti podočnjaka!

Ukoliko i vi imate problema sa podočnjacima kojih se nikako ne možete riješiti, evo nekoliko savjeta koji bi vam...

Ovo morate pročitati

Parkinsonova bolest

Prije više od stotinu godina engleski liječnik Parkinson točno...

Narodni lijek i prevencija za afte

Te ranice u ustima više bole nego što bi...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas