Bacate je bez imalo grižnje savjesti, a ni ne znate koliko je dragocjena
Mnogi od nas voće ogule, a koru bace. No, to je pogrešno jer kora ima brojne prednosti koje djeluju na ljepotu i zdravlje.
Kora može...
Kelj je uistinu SUPERHRANA
Tamni i lisnati kelj je istinska superhrana. Kelj je pun hranjivih sastojaka među kojima najviše vitaminima K, A, C te kalcija.
Istovremeno kelj je pravo...
Nemojte bacati špice od lubenice: Možete ih iskoristiti za nešto vrlo dobro
Vjerovatno vam nikad nije palo na pamet da košpice od lubenice možete upotrijebiti za nešto vrlo korisno. A upravo je to slučaj. One su...
5 stvari koje niste znali o lubenici
Ljeto je zaista tu, tek kada se na pijacama pojave slasne lubenice. Kombinacija jarke boje i osvježavajućeg, slatkog ukusa čine lubenicu pravim izborom za...
10 sastojaka za najbrže mršavljenje po vrućinama
Želite li skinuti koju kilu, posegnite za sljedećim sastojcima, koje možete nabaviti u svakoj većoj trgovini, i dodajte ih svaki dan u sokove, frapee,...
Doručak pun zdravlja
Osim velike količine omega-3 masnih kiselina sjemenke suncokreta također sadrže i veliku količinu vitamina E i Selena, koji su veoma važni za zdravu i...
Dijelovi namirnica koje bacate, a zapravo su jako zdravi
Bacate li zapravo najbolje dijelove namirnice iz čiste navike, potpuno nesvjesni njihovih zdravstvenih koristi? Listovi, stabljike ili kore nekih biljaka ponekad su i najzdraviji...
Kolika je zapravo jedna porcija voća ili povrća
Nutricionisti nam savjetuju minimalno pet porcija povrća i voća dnevno. Koliko je to, zapravo? Pet tanjura, pet zdjela ili nešto sasvim treće
Iako većina nas...
Ako imate problema sa neplodnošću ovaj meni nesmijete propustiti
Hrana i plodnost za muškarca:
Cink utiče direktno na testosteron, neophodan hormon u procesu stvaranja sperme. Važno je da se bar polovina obroka sastoji od...
Namirnice koje snižavaju trigliceride
Studije su pokazale da visok nivo holesterola može blokirati hormone koji daju signal mozgu da osjeti sitost
Osjećate li uvijek, čak i poslije obilnog obroka,...
Novi sadržaj
Popularno ovaj tjedan
Kako najlakše možete utvrditi kvalitet meda koji ste pribavili
U zimskom periodu kada su prehlada i grlobolja vrlo česta pojava, važno je kućnu apoteku opskrbiti kvalitetnim i zdravim medom. Obzirom da na tržištu...
