Predznaci koji govore da s vašim hormonima nešto nije u redu

-

Hormoni su tvari koje proizvode žlijezde u endokrinom sistemu i otpuštaju u krvotok. Neravnoteža nastaje kada je hormona previše ili premalo. Stoga ne čudi da čak i najmanja neravnoteža može imati evidentan učinak na vaše cjelokupno zdravlje i dobrobit. Donosimo vam šest znakova koji vas upućuju na to da postoje problemi s hormonima.

Provjerite sami kako radi vaša štitna žlijezda – Uradite sami test za štitnjaču.

- Google oglasi -

Problemi s hormonima

Svima se desi da se osjećamo umorno, ponekad naduto i mrzovoljno… Ali kako da znate da li je potrebno da posjetite ljekara?

Iscrpljenost
Ako ste umorni nakon ispitnog roka ili noćne smjene, s vama je najvjerovatnije sve u redu. Ali ako se konstantno osjećate iscrpljeno i primijetili ste da dobijate na težini, a apetit vam se mijenja, moguće je da imate hipotireodizam. Svako je s vremena na vrijeme umoran ili slab, ali ako vam se učini da za vaš umor nema objašnjenja, trebalo bi da posjetite ljekara.

Promjene na koži
Da, opet ste se osuli aknama. Ako su u pitanju male bubuljice, moguće je da su izazvane nečistoćama na koži. Međutim, pojava (cističnih) akni na donjem dijelu lica može ukazati na nizak nivo testosterona. Srećom, u većini slučajeva lijekovi će pomoći da se hormoni stabilizuju i vaša koža postat će čistija.

Maljavost
Ako vam “preko noći” potamne dlačice na bradi ili počnu da se javljaju po grudima, leđima ili rukama, vrlo je moguće da vam je povišen testosteron. Najbolje bi bilo uraditi analizu krvi kako bi se utvrdio uzrok problema.

- Google oglasi -

Neredovni ciklusi
Ovaj problem može ukazati na stres, probleme sa štitnom žlijezdom, nizak nivo estrogena ili policistične jajnike. Policistični jajnici liječe se hormonskim pilulama, uravnoteženom ishranom i redovnim vježbanjem.

Noćno znojenje
Osim ako u vašoj sobi nije vruće, buđenje u toku noći uslijed pregrijavanja može biti rezultat niskog nivoa estrogena i neredovne ovulacije ili perimenopauze. Perimenopauza javlja se oko 10 godina prije menopauze i odlikuju je neredovan ciklus ili valunzi. Ako vam se učini da se pretjerano znojite bez razloga, obratite se ljekaru.

Glavobolje
Mnoge žene pate od glavobolja zbog hormonalnih promjena tokom menstrualnog ciklusa, trudnoće ili menopauze.

Čaj za regulaciju hormona

Čaj od sladića
Korijen sladića zbog prisutnosti spojeva koji djeluju kao ženski spolni hormon estrogen ima učinak na hormonsku ravnotežu.

Čaj od paprene metvice
Znanstvenici u istraživanju su istaknuli da bi se čaj od metvice mogao koristiti kao pomoćna terapija sindroma policističnih jajnika i hirzutizma.

Da bi ublažili valunge i ostale simptome menopauze na našem linku pročitajte koji su najbolji čajevi za valunge u menopauzi.

- Google oglasi -

Novi Sadržaj

Blagodati Tikvica: Kako ovo povrće podržava Vaše Zdravlje

Tikvica je popularno povrće koje se koristi u mnogim kuhinjama širom svijeta. Ima niz zdravstvenih koristi zbog svog nutritivnog...

Namirnica koja smanjuje apetit i doprinosi za zdravlje

Grčki jogurt se pravi od kravljeg mlijeka koje se procijedi kako bi se uklonila sirutka, što rezultira gušćom konzistencijom...

Koje su koristi koprive za zdravlje?

Kopriva je samonikla biljka sa izuzetnim zdravstvenim vrijednostima. Kopriva ima vrlo dugu povijest u narodnoj medicini, stoga nije ni...

Majčina dušica (Thymus serpyllum)

Majčina dušica (Thymus serpyllum L.) u narodu poznata još kao "babina dušica" ili "materinka" je trajna biljka iz porodice...
- Google oglasi -

Maslačak (Taraxacum officinale)

Maslačak (Taraxacum officinale) je trajna zeljasta biljka iz porodice glavočika (Asteraceae), s vrlo razvijenim korijenom iz kojega raste rozeta...

Vitiligo: vrste, simptomi, uzroci i liječenje

Bolest se može javiti u bilo kojoj životnoj dobi, u svim rasama i u oba spola. Vitiligo je stanje...

Ovo morate pročitati

Spas za proširene vene – Prirodno liječenje

Od tegoba uzrokovanih proširenim venama boluje oko 25 %...

Smreka ili Borovica – Smreka kao lijek jača od antibiotika

Smreka ili borovica (Juniperus communis) raste kao grm. S...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas

deneme bonusu veren siteler
deneme bonusu veren siteler