Ishrana

Odličan osvježavajući i energetski napitak koji pripremite u jednoj minuti

Uz pomoć nekoliko zdravih namirnica u jednoj minuti možete pripremiti osvježavajući i zasitni frape, bombu antioksidansa koja će vas zasititi, ali i nahraniti tijelo...

Bundeve su važan sastojak zdrave prehrane

Meso bundeve ili pulpa jako povoljno utječe na regulaciju probave. Količinu bundeve u prehrani trebali biste povećati patite li od zatvora, te ako imate...

Rajčica je jako zdrava namirnica

Rajčica se može jesti sirova, sušena ili kuhana. Pripremite rajčicu na tisuću načina jer savršeno paše uz meso, ribu i ostalo povrće, a možemo...

Mahunarke su neizostavan dio zdrave prehrane

Najpoznatije biljke mahunarke naših prostora su grah, grašak i mahune, negdje još bob i leća, a slanutak smo upoznali tek posljednjih godina. Budući da...

Nedovoljan unos tekućine šteti zdravlju

Ne pijete li dovoljno vode ili ne jedete hranu bogatu tekućinom, ozbiljno štetite vašem zdravlju. Naime, tako gubite tekućinu znojenjem i mokrenjem što dovodi...

Odličan začin koji čuva krvne žile, te stabilizira šećer u krvi i tjera bakterije

Cimet je zbog mirisa i arome cijenjen začin, no treba znati da cimet ima i mnoga ljekovita djelovanja na naš organizam. Cimet ima snažno...

Samo jedna limunada dnevno za dugovječnost

Iako svi znamo da je voće zdravo za naš organizam, često nismo ni svjesni pojedinih dobrobiti koje ono ima. Pročitajte kako na vaš organizam...

Izbjegavajte ove opasne namirnice

Već je i vama puna kapa informacija o tome što je dobro a što loše za vaš organizam. Ipak, treba se barem upoznati sa...

Novi članci

Alkalna voda – šta je alkalna voda, koje su njene prednosti i kako se pravi kod kuće

U posljednje vrijeme sve se više govori o zdravim navikama, a među njima posebno mjesto zauzima alkalna voda. Mnogi...
- Google oglasi -

Kako smanjiti kortizol u tijelu prirodnim putem i kada je potreban kortizol test

Ako se često osjećate umorno, nervozno, imate problema sa snom ili primjećujete nakupljanje masnoće oko stomaka, moguće je da...

Simptomi nedostatka vitamina D koje tijelo jasno pokazuje

Vitamin D ima ključnu ulogu u zdravlju kostiju, mišića, imuniteta i raspoloženja. Ipak, veliki broj ljudi pati od njegovog...

Must read

Alkalna voda – šta je alkalna voda, koje su njene prednosti i kako se pravi kod kuće

U posljednje vrijeme sve se više govori o zdravim...

Kako smanjiti kortizol u tijelu prirodnim putem i kada je potreban kortizol test

Ako se često osjećate umorno, nervozno, imate problema sa...
- Google oglasi -

Možda vam bude interesantnoNOVO
Preporučeno za vas!

Kako smanjiti kortizol u tijelu prirodnim putem i kada je potreban kortizol test

Ako se često osjećate umorno, nervozno, imate problema sa...

Simptomi nedostatka vitamina D koje tijelo jasno pokazuje

Vitamin D ima ključnu ulogu u zdravlju kostiju, mišića,...