Cikla je zdrava, a evo i zašto?

-

ciklaCikla je poznata po svojim anti-kancerogenim tvarima i karotenoidima, te bogat je izvor folne kiseline, a sadrži većinu potrebnih minerala. Pored nabrojanog cikla liječi slabokrvnost i snižava razinu kolesterola.

Cikla je po svojim karakteristikama jedna od najhranjivijih namirnica koje možete svakodnevno konzumirati, te predstavlja idealan izbor tijekom ovih zimskih mjeseci.

Osim što je poznata zbog anti-kancerogenih tvari i karotenoida, bogat je izvor folne kiseline, a prepuna je i antioksidansa, koji štite vaš organizam od prijevremenog starenja.

- Google oglasi -

Najznačajnija ljekovita svojstva cikle su:

Bogata je mikroelementima kao što su jod, bakar, selen i vanadij, a od prijeko potrebnih minerala sadrži kalij, natrij, fosfor, kalcij, magnezij i željezo. Cikla se koristi za čišćenje organizma od toksina te predstavlja najbolji prirodni lijek u liječenju slabokrvnosti.

Osim toga cikla je bogata betaninom i betainom što je izuzetno važno za krvne žile, funkciju jetre i žuči, reguliranje krvnog tlaka i snižavanje kolesterola do čak 40 posto.

Biljna boja antocijan suzbija rast stanica tumora, pa je cikla odlična za zaštitu od rendgenskog i radioaktivnog zračenja, te se koristi kao lijek za liječenje posljedica tih zračenja.

- Google oglasi -

Kako uzimati ciklu?

Iako se cikla može konzumirati u kuhanom obliku, najbolje ju je uzimati u sirovu. Tijekom ovih hladnih dana mnogi je konzumiraju i ukiseljenu, no najbolje je piti sok od cikle, koji je vrlo jednostavan za napraviti. Samo je izmiksajte te po želji dodate mrkvu, jabuku, limun ili što god vam padne na pamet i vaša dnevna doza zdravlja je podmirena.

- Google oglasi -

10 KOMENTARI

  1. moze pomoc. koristim cveklu, jabuku, sargarepu i limunov sok, sve zajedno stavun u blender i pojedem. koliko dugo smem da jedem ovako sirovo. ako neko ima iskustva neka javi

  2. Često je koristm u svježem stanju uz dodatak limunovog soka i malo vode da nebi bila teška za želudac za jačanje organizma ali 5 dana ne manje od 3 x na dan po jednu šoljicu od kafe, prije jela a može i poslije .I treba je po mom mišljenju piti svaki mjesec po 5 dana da nebi organizam oslabio od loše izhrane.

  3. Ispecem je u rerni kao krompir, kada se prohladi oljustim je, isecem i dodam malo soli, malo maslinovog ulja i malo sirceta.Izvrsno a i zdravo jer u sebi sacuva sve sastojke.

Comments are closed.

Novi Sadržaj

Blagodati Tikvica: Kako ovo povrće podržava Vaše Zdravlje

Tikvica je popularno povrće koje se koristi u mnogim kuhinjama širom svijeta. Ima niz zdravstvenih koristi zbog svog nutritivnog...

Namirnica koja smanjuje apetit i doprinosi za zdravlje

Grčki jogurt se pravi od kravljeg mlijeka koje se procijedi kako bi se uklonila sirutka, što rezultira gušćom konzistencijom...

Koje su koristi koprive za zdravlje?

Kopriva je samonikla biljka sa izuzetnim zdravstvenim vrijednostima. Kopriva ima vrlo dugu povijest u narodnoj medicini, stoga nije ni...

Majčina dušica (Thymus serpyllum)

Majčina dušica (Thymus serpyllum L.) u narodu poznata još kao "babina dušica" ili "materinka" je trajna biljka iz porodice...
- Google oglasi -

Maslačak (Taraxacum officinale)

Maslačak (Taraxacum officinale) je trajna zeljasta biljka iz porodice glavočika (Asteraceae), s vrlo razvijenim korijenom iz kojega raste rozeta...

Vitiligo: vrste, simptomi, uzroci i liječenje

Bolest se može javiti u bilo kojoj životnoj dobi, u svim rasama i u oba spola. Vitiligo je stanje...

Ovo morate pročitati

Ishrana male djece

Majke se često žale da rižina sluz zatvara malu...

Gljivice na nožnim prstima su zapravo atletsko stopalo

Gljivice na nožnim prstima, kao i gljivične infekcije ostalih...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas