ZdravljeDa li perete ruke pravilno?

Da li perete ruke pravilno?

-

pranje rukuPrljave ruke su najveći uzročnik nastanka mnogobrojnih zaraznih bolesti, pa je zbog toga redovna higijena jedina zaštita od težih zdravstvenih problema.

Poražavajući podatak je da više od trećine ljudi ne per ruke nakon obavljanja fizioloških potreba.

Da biste se zaštitili od svih štetnih mikroorganizama prije pranja ruku potrebno je skinuti prstenje i ostali nakit.
Ne zaboravite da voda bude topla, te da sapunom obuhvatite i područja između prstiju i ispod noktiju, najmanje u trajanju od pola minute. Tekući sapun zasigurno je bolji od onog klasičnog kojeg često držimo u posudi iz koje voda ne može otjecati.

Dermatolozi preporučuju brisanje ruku pamučnim peškirima, te njihovo često mijenjanje.

- Google oglasi -

Ne treba napominjati da je vaš peškir samo vaš, a ne zajednički sa drugim članovima porodice. Pranje ruku u javnom toaletu mnogo je opasnije od pranja u kućnim uslovima. Ruke osušite papirnim ubrusom, nakon čega ne zaboravite da sa njim zatvorite česmu, na kojoj se često nalaze prijeteći izvor zaraze.

Ukoliko se nađete u situaciji da vam sapun i voda nisu dostupni, ruke možete oprati preparatima za suho pranje, kao što su razni dezinfekcijski gelovi ili vlažne maramice, koje bi svaka žena trebala imati u svojoj torbici.

- Google oglasi -

NAPIŠITE KOMENTAR

Please enter your comment!
Please enter your name here

Novi Sadržaj

Upala sluznice želuca – Gastritis – Simptomi i Prirodni lijek za gastritis

Upala želučane sluzokože, odnosno sluznice poznata je bolest pod imenom gastritis. To je obično upala sluznice na želucu izazvana...

Ovo je pravilna i zdrava hrana koja se definitivno najbolje bori protiv stresa!

Stalno ste pod pritiskom? Ponekad imate osjećaj da vas hrana koju unosite čini još više umornima? Istina je da...

Prirodni recepti legendarnog travara: Evo zašto biste trebali luk pomiješati sa žlicom meda

Luk je snažan antioksidans, koji je zdraviji što mu je miris jači. Osim što je antioksidans, luk je bogat...

Ovih 12 znakova ukazuju na rak prostate

Rak prostate je zloćudni (maligni) tumor koji potječe od stanica prostate. Općenito, tumor prostate najčešće raste polako i dugi...
- Google oglasi -

Reagirajte na vrijeme! 9 tipova boli u trbuhu koji mogu značiti ozbiljan problem

Bol u trbuhu, odnosno abdominalnom dijelu može biti bezopasna i prolazna, ali nekad može biti posljedica ozbiljnih stanja od...

Dali ste upoznati sa štetnošću prve jutarnje cigarete?

Mnogi zapale cigaretu čim se probude, a da prije toga nisu barem doručkovali. Baš tim ljudima prijeti najveći rizik...

Ovo morate pročitati

Iskoristite ljekovitu snagu meda

Bilo da je riječ o drevnoj Kini, Egiptu ili...

Herbarium – Trputac

Nazivi biljke Familija: Plantaginaceae Narodni: Trputac Latinski: Plantago lanceolata Ljekarski: Herba Plantaginis Engleski: Lance...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas