Da li perete ruke pravilno?

-

pranje rukuPrljave ruke su najveći uzročnik nastanka mnogobrojnih zaraznih bolesti, pa je zbog toga redovna higijena jedina zaštita od težih zdravstvenih problema.

Poražavajući podatak je da više od trećine ljudi ne per ruke nakon obavljanja fizioloških potreba.

Da biste se zaštitili od svih štetnih mikroorganizama prije pranja ruku potrebno je skinuti prstenje i ostali nakit.
Ne zaboravite da voda bude topla, te da sapunom obuhvatite i područja između prstiju i ispod noktiju, najmanje u trajanju od pola minute. Tekući sapun zasigurno je bolji od onog klasičnog kojeg često držimo u posudi iz koje voda ne može otjecati.

- Google oglasi -

Dermatolozi preporučuju brisanje ruku pamučnim peškirima, te njihovo često mijenjanje.

Ne treba napominjati da je vaš peškir samo vaš, a ne zajednički sa drugim članovima porodice. Pranje ruku u javnom toaletu mnogo je opasnije od pranja u kućnim uslovima. Ruke osušite papirnim ubrusom, nakon čega ne zaboravite da sa njim zatvorite česmu, na kojoj se često nalaze prijeteći izvor zaraze.

Ukoliko se nađete u situaciji da vam sapun i voda nisu dostupni, ruke možete oprati preparatima za suho pranje, kao što su razni dezinfekcijski gelovi ili vlažne maramice, koje bi svaka žena trebala imati u svojoj torbici.

- Google oglasi -

Novi Sadržaj

Ruski melem za rane – Prirodni lijek koji njeguje i štiti kožu

Kada dođe do manjih rana, ogrebotina ili iritacija na koži, mnogi se okreću prirodnim rješenjima. Jedno od najpoznatijih i...

Poriluk(prasa): Zaboravljeno povrće s moćnim utjecajem na zdravlje

Poriluk ili prasa je jedna od onih namirnica koja često ostaje u sjeni popularnijih povrća poput luka ili češnjaka,...

Tijelo ti šalje signale – prepoznaj simptome hormonalnih promjena na vrijeme

Hormonalne promjene utiču na gotovo svaki aspekt našeg tijela - od raspoloženja, apetita i sna, do menstrualnog ciklusa, plodnosti...

Dijeta sa paradajzom i krastavcima – prirodan plan za brzo mršavljenje i detoks

Kada tražite brz, lagan i prirodan način da izgubite višak kilograma, dijeta sa paradajzom i krastavcima nudi jednostavno rješenje....
- Google oglasi -

Kako napraviti domaći izotonični napitak kod kuće – bez šećera i bez hemije

Izotonični napitak postao je nezaobilazan među sportistima, rekreativcima, ali i svima koji se suočavaju s dehidracijom, jakim znojenjem ili...

Simptomi sunčanice kod djece: Kako ih prepoznati i šta poduzeti

Ljetne igre na suncu, duge šetnje i boravak na plaži mogu biti divni za djecu, ali i potencijalno opasni...

Ovo morate pročitati

Položaj spavanje za vrijeme trudnoće

Ugodno spavati u trudnoći  može biti zaista teško, a...

Pripremite mast od propolisa za hemoroide, i riješite ih se zauvijek

Hemoroidi su jedno od najrasprostranjenijih oboljenja. Prema statističkim podacima...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas