ZdravljeHladna voda za sagorijevanje kalorija

Hladna voda za sagorijevanje kalorija

-

hladna vodaTerapija vodom, odnosno hidroterapija, danas se veoma često koristi u liječenju velikog broja tegoba.

Bilo da se radi o toploj, ili hladnoj vodi, njena učinkovitost od davnina je neosporna.

Terapiju vodom možemo i sami napraviti kod kuće tuširajući se.

Tuširanje uvijek započnite toplijom, a nakon par minuta prebacite tuš na hladnu vodu, u trajanju oko 30 sekundi. Nakon toga tuširajte se ponovno toplom, a zatim hladnom vodom. Ukoliko vam ove nagle promjene baš i ne odgovaraju isprobajte lakšu, zamjensku varijantu. Kadu napunite hladnom vodom i hodajte u njoj podižući svaki puta jednu nogu, odnosno stopala, izvan vode.

- Google oglasi -

Hladana voda ima nevjerovatan učinak na našu cirkulaciju.

Tako povećava cirkulaciju čak 4 puta u odnosu na prosječnu količinu krvi koja protiče našim krvnim žilama. Također, dokazana je njena uloga u poticanju stvaranja leukocita, bijelih krvnih zrnaca, zaduženih za naš imunitet i uklanjanje štetnih toksina. Hladna voda ubrzava naš metabolizam potičući tako organizam da što brže sagorijeva kalorije.

- Google oglasi -

Pratite nas na instagramu

1,095SljedbeniciPratite

Novi Sadržaj

Nevjerovatni benefiti banane: Razotkrivamo moć ove voćke za zdravlje i vitalnost

Banana je jedna od najstarijih kultura, uzgajana čak u periodu između 4. i 7. vijeka p.n.e. u istočnoj Indiji....

Čaj od hibiskusa čudesni napitak koji doprinosi zdravlju

Hibiskusa ima mnogo vrsta, a jedna od njih je i ona, porijeklom iz Kine, koja se koristi kao ukrasna...

Najbolji je prestanak pušenja bez planiranja

Iznenadna odluka o prestanku pušenja 2-3 puta je djelotvornija od planiranja tog velikog dana unaprijed, tvrde nedavno objavljena istraživanja....

Različite vrste hrane različitih boja najbolji saveznici za zdravlje

Boja hrane često može pružiti naznake o njenim nutritivnim vrijednostima i sadržaju hranljivih materija. Različite boje u voću, povrću,...
- Google oglasi -

7 razloga zašto biste trebali jesti više svježe mrkve

Svježa mrkva je veoma korisna namirnica za zdravlje, te vam nudi širok raspon zdravstvenih dobrobiti. Izuzetno je hranjiva, prepuna...

8 savjeta kako sačuvati zdravlje očiju

Vaše su oči ključni osjetilni organ koji vašem mozgu daje informacije o vanjskom svijetu. Vaše oči obavljaju "fizički" dio...

Ovo morate pročitati

Biljem do lakog koraka

Ljetne vrućine donijele su nam veću slobodu kretanja i...

Dan i noć

Dan i noć je sitna jednogodišnja zeljasta biljka, visoka...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas

Trbet Canlı Bahis Canlı Bahis Canlı Bahis Canlı Bahis Canlı Bahis
bahis siteleri
deneme bonusu
Free Porn
film izle hdfilmcehennemi hd film izle film izle
maltepe escort ataşehir escort kadıköy escort anadolu yakası escort ataşehir escort pendik escort kurtköy escort kartal escort kadıköy escort