LjepotaDijeta & MršavljenjeDijeta Devet kilograma

Dijeta Devet kilograma

-

dijetaZa ovu dijetu tvrde da za dva tjedna “skida” devet kilograma, ako je se striktno držite. Alkohol je strogo zabranjen, kava se pije bez šećera, a salata se začinjava sa limunom. Ako nisu navedene količine može se jesti koliko se želi. Dijeta dovodi do promjena u razmjeni materija u organizmu sto bi trebalo da garantira da se u sljedećem periodu, neće, jedete li normalno, nakupiti novi kilogrami.

 

- Google oglasi -

 

1.DAN

D:kava bez šećera

R:2 kuhana jaja, špinat (malo dosoljen)

- Google oglasi -

V:1 veliki odrezak (3 mala bifteka na žaru) zelena salata i sirovi celer

2.DAN

D:crna kava bez šećera sa 1 pecivom

R:1 veliki odrezak, zelena salata i voće prema izboru

V:Kuhana šunka

3.DAN

D:crna kava bez šećera i pecivo

R:2 kuhana jaja, salata, paradajz

V:kuhana šunka, zelena salata (sa malo limuna)

4.DAN

D:crna kava bez šećera i pecivo

R:1 kuhano jaje, sirova mrkva, švicarski sir

V:voće i prirodni jogurt

5.DAN

D:mrkva sa limunom i crna kava

R:kuhana riba i paradajz

V:1 odrezak na žaru, zelena salata

6.DAN

D:crna kava i pecivo

R:pile na žaru

V:2 kuhana jaja i mrkva (svježa)

7.DAN

D:čaj sa limunom

R:odrezak na žaru, voće prema izboru

V:prema izboru, što god želite

Od osmog dana dijeta ponovo počinje i traje još jedan tjedan. Nakon toga dozvoljeno je jesti normalno.

- Google oglasi -
Prethodni članakCijeli dan na sokovima
Naredni članakDijeta za metabolizam

6 KOMENTARI

  1. ma samo smanji jelo i to je to a od ovih dijeta samo se može oboljeti pa onda čovjek netreba ni sebi ni ikome bolstan što smo svi bolesni za ovom linijom i izgledom meni se lično sviđaju ljudi normalno popunjeni a ne one mršavice izbačenih kostiju i nogu ko svurale

  2. Kaze posle dve nedelje jedite normalno. Dijeta je katastrofalna. Nema nikakav naucni dokaz. A jo jo efekat je siguran. Zato sto je gojaznost postala nacionalna bolest, odjednom svi znaju kako da se mrsavi a niko ne mrsavi nego se sve vise i vise deblja. Smesni ste. Ja sam licno smrsao za 2 meseca 12 kilograma. Ali na skroz drugi i laksi nacin nego sto se uobicajno kaze i pise. Jednoszavno nosam nikoga slusao i to je najzdravije

NAPIŠITE KOMENTAR

Please enter your comment!
Please enter your name here

Novi Sadržaj

7 idealnih načina da se trajno riješite problema sa vlagom u kući

Vlaga i plijesan su opasni za zdravlje, izazivaju različite vrste alergija, neugodnog su mirisa, da biste to uklonili...

Redovno konzumirajte avokado i zdravlje je zagarantovano – Dovoljno je dnevno pola akovada pojesti evo i zašto

Avokado (lat. Persea americana ili Persea gratissima) je od davnina poznato tropsko voće. Potječe iz prašuma Južne i Sjeverne...

Češnjak najjači prirodni antibiotik – Znate li kako se pravilno jede?

Češnjak posjeduje veliku ljekovitost koja je odavno prepoznata, potvrđuju i mnogobrojna znanstvena istraživanja. Češnjak zauzima veoma važno mjesto u...

Grožđe u tegli bez konzervansa – Jedite grožđe u sred zime uz ovaj recept

Bijelo i crno grožđe obiluju vitaminima B grupe, kao i vitaminima A i C. Osim što je ukusno, grožđe...
- Google oglasi -

Jedite ovu hranu i imat ćete brdo snage i energije

Brz stil života i mnoštvo štandova sa brzom hranom daju nas lako zavarati i okrenuti protiv vlastitog zdravlja. Oduprite...

Evo kako se za minutu može zaustaviti štucanja

Štucanje nastaje kao posljedica grčenja mišića dijafragme, velikog mišića u obliku plahte koji odvaja grudni od abdominalnog dijela ljudskog...

Ovo morate pročitati

Voće za smanjenje nivoa holesterola u krvi

Američka asocijacija za srce napravila je listu namirnica koje...

Kečapom protiv lošeg kolesterola

Svakodnevna upotreba kečapa smanjuje nivo lošeg (LDL) kolesterola, utvrdili...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas