LjepotaDijeta & MršavljenjeDijeta Devet kilograma

Dijeta Devet kilograma

-

dijetaZa ovu dijetu tvrde da za dva tjedna “skida” devet kilograma, ako je se striktno držite. Alkohol je strogo zabranjen, kava se pije bez šećera, a salata se začinjava sa limunom. Ako nisu navedene količine može se jesti koliko se želi. Dijeta dovodi do promjena u razmjeni materija u organizmu sto bi trebalo da garantira da se u sljedećem periodu, neće, jedete li normalno, nakupiti novi kilogrami.

 

- Google oglasi -

 

1.DAN

D:kava bez šećera

R:2 kuhana jaja, špinat (malo dosoljen)

- Google oglasi -

V:1 veliki odrezak (3 mala bifteka na žaru) zelena salata i sirovi celer

2.DAN

D:crna kava bez šećera sa 1 pecivom

R:1 veliki odrezak, zelena salata i voće prema izboru

V:Kuhana šunka

3.DAN

D:crna kava bez šećera i pecivo

R:2 kuhana jaja, salata, paradajz

V:kuhana šunka, zelena salata (sa malo limuna)

4.DAN

D:crna kava bez šećera i pecivo

R:1 kuhano jaje, sirova mrkva, švicarski sir

V:voće i prirodni jogurt

5.DAN

D:mrkva sa limunom i crna kava

R:kuhana riba i paradajz

V:1 odrezak na žaru, zelena salata

6.DAN

D:crna kava i pecivo

R:pile na žaru

V:2 kuhana jaja i mrkva (svježa)

7.DAN

D:čaj sa limunom

R:odrezak na žaru, voće prema izboru

V:prema izboru, što god želite

Od osmog dana dijeta ponovo počinje i traje još jedan tjedan. Nakon toga dozvoljeno je jesti normalno.

- Google oglasi -

Pratite nas na instagramu

1,105SljedbeniciPratite
Prethodni članakCijeli dan na sokovima
Naredni članakDijeta za metabolizam

6 KOMENTARI

  1. ma samo smanji jelo i to je to a od ovih dijeta samo se može oboljeti pa onda čovjek netreba ni sebi ni ikome bolstan što smo svi bolesni za ovom linijom i izgledom meni se lično sviđaju ljudi normalno popunjeni a ne one mršavice izbačenih kostiju i nogu ko svurale

  2. Kaze posle dve nedelje jedite normalno. Dijeta je katastrofalna. Nema nikakav naucni dokaz. A jo jo efekat je siguran. Zato sto je gojaznost postala nacionalna bolest, odjednom svi znaju kako da se mrsavi a niko ne mrsavi nego se sve vise i vise deblja. Smesni ste. Ja sam licno smrsao za 2 meseca 12 kilograma. Ali na skroz drugi i laksi nacin nego sto se uobicajno kaze i pise. Jednoszavno nosam nikoga slusao i to je najzdravije

Odgovori

Novi Sadržaj

5 prirodnih načina za ublažavanje ječmenca na oku – Isprobajte prirodne metode za brže ozdravljenje

Ječmenac na oku, poznat i kao hordeolum, je upalna infekcija koja se javlja na rubu kapka. To je često...

Otkrijte nevjerovatne zdravstvene koristi kajsija! Broj 7 će vas iznenaditi

Jeste li ikada pomislili da nešto tako ukusno kao što su kajsije može biti i iznimno korisno za vaše...

Otkrijte tajne prirodnih trikova za potpunu zaštitu kose od sunca i soli

Isto kao što tijelo mažete zaštitnom kremom dok ste na suncu, tako isto koristite preparate za zaštitu kose od...

Svećenik Romano Zaga ističe ovaj recept: Recept od aloje za ozdravljenje od karcinoma

Brazilski redovnik, pater Romano Zago, otac je ovog lijeka koji se već generacijama prenosi u mnogim porodicama širom svijeta....
- Google oglasi -

Ženski problemi: Kako vratiti ravnotežu intimnom području?

Kako bi bili sretni i zadovoljni te s lakoćom obavljali svakodnevne obveze potrebna nam je ravnoteža iznutra i izvana....

Otkrijte tajnu savršenog tena: Revolucionarni prirodni piling za lice s bademima koji će vas oduševiti

Bademi se već dugi niz godina koriste kao ključni sastojak brojnih kozmetičkih proizvoda za njegu kose i kože. Ovi...

Ovo morate pročitati

Đumbir potiče cirkulaciju

Đumbir potiče cirkulaciju, jako je dobar kod proširenja vena...

Recept za borbu protiv opake bolesti, garantuje zdravlje i dug život!

Tajna je u tome što ova prirodni napitak protiv...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas