7 zdravstvenih dobrobiti crnog vina

-

Tokom posljednjeg desetljeća crno vino je proglašeno donekle zdravstvenim eliksirom, no je li to istina? Ili je ovo još jedan slučaj željenog razmišljanja? Iako crveno vino ima mnogo zdravstvenih blagodati, imajte na umu nekoliko upozorenja. Vjerovatno ste već čuli za neke od dobrobiti crnog vina, ali jeste li znali da ono može biti dobro za vašu probavi ili za održavanje vitke linije?

Ljudi piju vino hiljadama godina. Kao takvi, znanstvenici su istraživali kako fermentirani napitak prilično opširno utječe na naše zdravlje. Stručnjaci, međutim, kažu da dokazi o alkoholu i vašem zdravlju nisu konačni.

- Google oglasi -

Dobrobiti crnog vina

Ovo su neke od dobrobiti crnog vina koje poznajemo:

Bogat je antioksidansima
Grožđe crvenog vina sadrži visoku razinu polifenola, posebno resveratrola. To su antioksidanti koji pomažu smanjiti oksidativni stres i bore se protiv upala. Ljudi koji imaju veći antioksidativni status, sa tim imaju i manje upala u tijelu, imaju manji rizik od bolesti.

>>Čaša crnog vina za zdravlje

Crno vino za zdravlje srca
Zahvaljujući sadržaju polifenola, crno vino može smanjiti rizik od povišenog krvnog tlaka, povišenog kolesterola i metaboličkih bolesti. Neka su istraživanja pokazala da ljudi koji piju umjerene količine crnog vina mogu imati smanjenu stopu srčanih bolesti u usporedbi s onima koji to ne čine.

- Google oglasi -

Moglo bi vam pomoći da živite dulje
Studije su otkrile da sadržaj antioksidansa u crnom vinu može pomoći ljudima da žive duže. Crveno vino sadrži nekoliko spojeva, uključujući miricetin, kvercetin, katehin i epikatehin, proantocijanidine, antocijanine, razne fenolne kiseline i stilbene resveratrol. Posebno se čini da resveratrol pozitivno utječe na dugovječnost. Istraživači vjeruju da je crno vino dio razloga zbog kojeg ljudi koji primjenjuju mediteransku prehranu imaju puno duži životni vijek.

Crno vino i probava

Konzumacija crnog vina u umjerenoj količini mogla bi biti korisna za probavni trakt jer povećava broj različitih vrsta korisnih bakterija koje ondje žive, kažu znanstvenici s londonskoga King’s Collegea.

Za to su vjerojatno zaslužni polifenoli, spojevi kojih u bijelome vinu, pivu i jabukovači ima puno manje, kažu britanski znanstvenici.

Može poboljšati mentalno zdravlje
Nekoliko je studija utvrdillo da umjerena konzumacija vina (otprilike pet do petnaest grama dnevno) može smanjiti stupanj depresije. Dok teška konzumacija alkohola ima suprotan učinak, pa je ovdje važna umjerenost.

>>Crno vino kao lijek pomaže za…

Crno vino za mršavljenje – Prema studiji koja je provedena na Washington State University, ispijanje vina zapravo pomaže kod mršavljenja. Pod uvjetom da se pridržavaš najviše dvije čaše i piješ ga navečer.

Još jedna studija je pokazala da resveratrol pomaže suzbiti apetit, što znači da su nakon čaše ili dvije vina manje šanse da ćeš pojesti previše prije odlaska na spavanje. Ako ipak ne voliš piti vino, naročito crno, osim grožđa glavni izvori resveratrola su borovnice i jagode.

Crno vino kao lijek za anemiju

Crno vino je dobro protiv anemije. Slabokrvnost ili anemija se može spriječiti pijenjem crnog vina, opet napominjemo u prihvatljivim količinama.

Čaša crnog vina prije spavanja

Čaša vina prije odlaska na spavanje omiljena je navika velikog broja ljudi koji se žele opustiti nakon napornog radnog dana. Neovisno o tome radi li se o crnom ili o bijelom vinu, čaša finog vina ispijena uz odlični film ili razgovor s boljom polovicom čini čuda kada je u pitanju opuštanje od stresa i nervoze.

Kuhano vino protiv prehlade i gripe, nezamjenjivo je piće kada dođu hladni dani. Nakon čaja zasigurno je najpopularnije sredstvo za zagrijavanje tokom boravka na otvorenim prostorima ili kao okrepa nakon povratka kući.

- Google oglasi -

Novi Sadržaj

Namirnica koja smanjuje apetit i doprinosi za zdravlje

Grčki jogurt se pravi od kravljeg mlijeka koje se procijedi kako bi se uklonila sirutka, što rezultira gušćom konzistencijom...

Koje su koristi koprive za zdravlje?

Kopriva je samonikla biljka sa izuzetnim zdravstvenim vrijednostima. Kopriva ima vrlo dugu povijest u narodnoj medicini, stoga nije ni...

Majčina dušica (Thymus serpyllum)

Majčina dušica (Thymus serpyllum L.) u narodu poznata još kao "babina dušica" ili "materinka" je trajna biljka iz porodice...

Maslačak (Taraxacum officinale)

Maslačak (Taraxacum officinale) je trajna zeljasta biljka iz porodice glavočika (Asteraceae), s vrlo razvijenim korijenom iz kojega raste rozeta...
- Google oglasi -

Vitiligo: vrste, simptomi, uzroci i liječenje

Bolest se može javiti u bilo kojoj životnoj dobi, u svim rasama i u oba spola. Vitiligo je stanje...

Prirodni eliksir ljepote i zdravlja – Za šta je dobro koristiti kantarionovo ulje

Kantarion ili gospina trava je biljka koja ima mnoga ljekovita svojstva, bere se u maju i junu u vrijeme...

Ovo morate pročitati

Nije prijatnog ukusa ali… Češnjak je izvrstan zaštitnik od srčanih oboljenja

Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) prepoznala je korisna svojstva češnjaka...

Duže spavanje i mrak štite od raka dojke

Žene koje spavaju sa upaljenim svjetlom ili ostaju budne...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas

film izle
getbetbonus.com deneme bonusu veren siteler casinorulet.com bonuspick.net bonus veren siteler
deneme bonusu veren siteler
bonus veren siteler
bonus veren siteler
deneme bonusu veren siteler
Trbet Canlı Bahis Canlı Bahis Canlı Bahis Canlı Bahis Canlı Bahis
tuzla escort maltepe escort ataşehir escort kadıköy escort anadolu yakası escort ataşehir escort pendik escort kurtköy escort kartal escort kadıköy escort maltepe escort kartal escort deneme bonusu escort bayan ataşehir escort
deneme bonusu veren siteler
deneme bonusu veren siteler