Ako ste pušač ili bivši pušač vaša pluća vrlo vjerovatno su krcata toksinima iz cigareta…Da biste ih pročistili koristite ovaj prirodni eliksir za čišćenje pluća napravljen od tri snagatora, đumbira, luka i kurkume.
Eliksir za čišćenje pluća
Đumbir – Ovaj drevni začin od davnina se koristi zbog svojih iscjeljujućih svojstava. Između ostalog, pomaže u eliminiraju suvišne sluzi u plućima.
Luk – Luk, kao i češnjak, ima antikancerogena svojstva, a odličan je suborac i kod brojnih malignih stanja. Posebno je djelotvoran u sprečavanju raznih bolesti dišni puteva.
Kurkuma – Kurkuma ili indijski šafran krcat je vitaminima i mineralima, a sadrži i super zdrave omega 3 masne kiseline. Ima antivirusna, antibakterijska i antikancerogena svojstva pa svakako obogatite svakodnevnu prehranu ovim začinom.
Potrebni sastojci za eliksir koji čisti pluća
- 400 grama luka
- 1 litra vode
- 400 grama šećera (želite li zdraviju varijantu koristite med ili javorov sirup)
- 2 žlice kurkuma
- korijen đumbira veličine palca
Priprema:
- Vodi dodajte šećer, stavite na vatru i pustite da zakipi
- Glavice luka narežite na četvrtine, raskomadajte korijen đumbira i oboje dodajte u zašećerenu vodu. Kad mješavina ponovno zakipi dodajte kurkumu te smanjite vatru na laganu temperaturu
- Mješavina neka se kuha sve dok se količina vode ne smanji za pola. Zatim je procijedite i ulijte u staklenku.
- Kada se potpuno ohladi stavite je u hladnjak i ondje držite cijelo vrijeme
- Uzmite dvije žlice eliksira ujutro na tašte te navečer dva sata poslije obroka
Saznajte u ovom linku koje su namirnice za čišćenje pluća
Čaj za pušače
Čaj od koprive za zdravlje pluća – Njena ljekovita svojstva su veoma poznata, ali je nepravedno zapostavljeno njeno djelovanje na zdravlje pluća. Čaj od koprive odličan je za pušače i pasivne pušače.
Priprema se tako što se jedna kašičica suhi listova koprive prelije šoljom ključale vode, ostavi 15 minuta da odstoji, zatim procijedi i pije nekoliko puta na dan.
Čaj od plućnjaka blagotvorno djeluje na pluća – Ne tako poznata biljka kako joj i samo ime kaže, ima veoma pozitivno djelovanjena na pluća. Naziva se još i medunika, plućnica, grudnjanka.
Ljekoviti plućnjak olakšava disanje, razrjeđuje sekret u plućima i sinusima i olakšava njegovo izbacivanje.
Jednu kašičicu listića prelijte hladnom vodom i grite do ključanja. Sklonite sa vatre, poklopite i ostvaite 10 minuta, pa procijedite i pijte 3 – 4 puta dnevno. Čaj se može zasladiti medom i pije se topao.
