ZdravljeFizička neaktivnost štetnija od debljine

Fizička neaktivnost štetnija od debljine

-

Kada se radi o srčanim oboljenjima, dobra fizička kondicija je, po svoj prilici, značajnija od vitkosti. Do ovakvog zaključka dovelo je istraživanje u kojem je učestvovalo više od 900 žena.

Istraživanje je vodio T. Vesel, ljekar na Univerzitetu na Floridi, a rezultati su objavljeni u ovonedjeljnom Žurnalu Američkog zdravstvenog udruženja. U toku istraživanja – od 1996. do 2000. godine – praćeno je zdravstveno stanje 906 žena. Prosjek godina u početku studije bio je 58, a 76 posto žena imalo je prekomjernu tjelesnu težinu. Pored toga što im je mjerena težina, žene su ispitivane o sposobnosti obavljanja svakodnevnih fizičkih aktivnosti, kao što su penjanje uz stepenice, trčanje na kratkim rastojanjima i hodanje oko zgrada bez pauze. U toku studije umrlo je 68 žena, a 445 je imalo probleme vezane za srčano oboljenje, kao što su srčani udar ili napad.

- Google oglasi -

Pokazano je da postoji manja vjerovatnoća da će se srčano oboljenje razviti kod žena koje su fizički aktivne, bez obzira na to u kojoj se kategoriji po tjelesnoj težini nalaze, prenosi Rojters. Američko udruženje za zaštitu srca ženama preporučuje najmanje pola sata fizičke aktivnosti svakog dana, ili skoro svakog. Drugo istraživanje objavljeno u Žurnalu pokazuje da prekomjerna tjelesna težina predstavlja veći rizik nego neaktivnost, kada se radi o razvoju dijabetesa kod odraslih žena. Po ovoj studiji, fizička aktivnost pozitivno utiče na prevenciju dijabetesa, ali je treba provoditi u kombinaciji sa smanjenjem tjelesne težine.

- Google oglasi -

Pratite nas na instagramu

1,095SljedbeniciPratite

Novi Sadržaj

Kako izbjeći prehladu i gripu?

Malaksalost, osjećaj jeze i blagi bol u zglobovima i glavi prvi su znaci prehlade. Promjene temperature koje su aktualne...

Najveće zablude, pogreške i predrasude o maslinovom ulju

Možda mislite da znate baš sve o maslinovom ulju, no ovaj ukusan, zdrav i hranjiv proizvod je puno kompleksniji...

Brusnice za dobro zdravlje

Brusnice su bobice koje imaju dobar utjecaj za naše zdravlje i prehrambene koristi. Brusnice sadrže mnogo zaštitnih fitonutrijenata i...

Bol u ramenu kada spavate

Idete li na spavanje sa bilo kojom vrstom boli, znate da to nije baš najjednostavnija stvar za napraviti. No,...
- Google oglasi -

Deset znakova da imate razmaženo dijete

Moderno je mišljenje da ne možete razmaziti dijete beskrajnom količinom nošenja, ljuljanja i gugutanja, ali kad jednom prestane biti...

Nevjerovatni benefiti banane: Razotkrivamo moć ove voćke za zdravlje i vitalnost

Banana je jedna od najstarijih kultura, uzgajana čak u periodu između 4. i 7. vijeka p.n.e. u istočnoj Indiji....

Ovo morate pročitati

Biljka čajevac jača od antibiotika

Čajevac (Melaleuca alternifolia) je ljekovita biljka koja se malo...

Savjeti za parove koji žele bebu

Kada žena odluči da želi dijete, prijašnji osjećaj užitka...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas

betpas
mersin escort
Trbet Canlı Bahis Canlı Bahis Canlı Bahis Canlı Bahis Canlı Bahis
bahis siteleri
deneme bonusu
Free Porn
film izle hdfilmcehennemi hd film izle film izle
maltepe escort ataşehir escort kadıköy escort anadolu yakası escort ataşehir escort pendik escort kurtköy escort kartal escort kadıköy escort