Fizička neaktivnost štetnija od debljine

-

Kada se radi o srčanim oboljenjima, dobra fizička kondicija je, po svoj prilici, značajnija od vitkosti. Do ovakvog zaključka dovelo je istraživanje u kojem je učestvovalo više od 900 žena.

Istraživanje je vodio T. Vesel, ljekar na Univerzitetu na Floridi, a rezultati su objavljeni u ovonedjeljnom Žurnalu Američkog zdravstvenog udruženja. U toku istraživanja – od 1996. do 2000. godine – praćeno je zdravstveno stanje 906 žena. Prosjek godina u početku studije bio je 58, a 76 posto žena imalo je prekomjernu tjelesnu težinu. Pored toga što im je mjerena težina, žene su ispitivane o sposobnosti obavljanja svakodnevnih fizičkih aktivnosti, kao što su penjanje uz stepenice, trčanje na kratkim rastojanjima i hodanje oko zgrada bez pauze. U toku studije umrlo je 68 žena, a 445 je imalo probleme vezane za srčano oboljenje, kao što su srčani udar ili napad.

- Google oglasi -

Pokazano je da postoji manja vjerovatnoća da će se srčano oboljenje razviti kod žena koje su fizički aktivne, bez obzira na to u kojoj se kategoriji po tjelesnoj težini nalaze, prenosi Rojters. Američko udruženje za zaštitu srca ženama preporučuje najmanje pola sata fizičke aktivnosti svakog dana, ili skoro svakog. Drugo istraživanje objavljeno u Žurnalu pokazuje da prekomjerna tjelesna težina predstavlja veći rizik nego neaktivnost, kada se radi o razvoju dijabetesa kod odraslih žena. Po ovoj studiji, fizička aktivnost pozitivno utiče na prevenciju dijabetesa, ali je treba provoditi u kombinaciji sa smanjenjem tjelesne težine.

- Google oglasi -

Novi Sadržaj

Blagodati Tikvica: Kako ovo povrće podržava Vaše Zdravlje

Tikvica je popularno povrće koje se koristi u mnogim kuhinjama širom svijeta. Ima niz zdravstvenih koristi zbog svog nutritivnog...

Namirnica koja smanjuje apetit i doprinosi za zdravlje

Grčki jogurt se pravi od kravljeg mlijeka koje se procijedi kako bi se uklonila sirutka, što rezultira gušćom konzistencijom...

Koje su koristi koprive za zdravlje?

Kopriva je samonikla biljka sa izuzetnim zdravstvenim vrijednostima. Kopriva ima vrlo dugu povijest u narodnoj medicini, stoga nije ni...

Majčina dušica (Thymus serpyllum)

Majčina dušica (Thymus serpyllum L.) u narodu poznata još kao "babina dušica" ili "materinka" je trajna biljka iz porodice...
- Google oglasi -

Maslačak (Taraxacum officinale)

Maslačak (Taraxacum officinale) je trajna zeljasta biljka iz porodice glavočika (Asteraceae), s vrlo razvijenim korijenom iz kojega raste rozeta...

Vitiligo: vrste, simptomi, uzroci i liječenje

Bolest se može javiti u bilo kojoj životnoj dobi, u svim rasama i u oba spola. Vitiligo je stanje...

Ovo morate pročitati

Da li zaista znate šta se nalazi u viršlama?

Viršle su omiljena hrana mnogih od nas, a pogotovo...

Evo koje povrće trebate uključiti u svoju ishranu za čišćenje jetre

Vaši organi trebaju biti kontinuirano aktivni kako bi obavljali...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas

deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler
Trbet Canlı Bahis Canlı Bahis Canlı Bahis Canlı Bahis Canlı Bahis

kamagra 100 mg

afilta 20 mg

combo 100 mg

degra 100 mg

flynta 20 mg

hardcis 20 mg

jeligra 100 mg fiyat

lex 20 mg fiyat

lifta 20 mg fiyat

orcafil 20 mg

priligy 30 mg

sildegra

sinegra 100 mg

vigrande 100 mg

cialis fiyat

cialis nedir

deneme bonusu veren siteler 2025 deneme bonusu veren siteler