Kako zaustaviti proljev bez odlaska ljekaru

-

Proljev je simptom bolesti, a najčešće ga uzrokuju virusi, bakterije, paraziti i pokvarena hrana. Proljev je često bezopasan i nestaje sam od sebe nakon nekoliko dana, ali naravno da želite tu neugodnu pojavu zaustaviti, stoga evo kako vam mogu pomoći neki prirodni lijekovi. Uz korekciju prehrane potrebno je da pijete dosta tečnosti, izbjegavate mliječne proizvode i slatku hranu…

Djeci i starijima ili bolesnim osobama proljev može, kroz masovno gubljenje tečnosti i soli iz organizma, da nanese teške smetnje u organizmu. Proljev se dijagnosticira ukoliko je stolica česta, vodena ili rijetka. Ukoliko traje duže, radi se o hroničnom proljevu.

- Google oglasi -

Uzroci proljeva – Osim spomenutih, postoji još niz njegovih uzročnika, a među kojima su stresne situacije i nervoza, problem probave, alergije ili loše podnošenje namirnica poput laktoze i šećera. Proljev možete da dobijete i od određenih lijekova. Ljekara je potrebno posjetite ukoliko proljev traje više od pet dana, ako je stolica krvava ili jako tamna, kod pojave visoke temperature, kod nesvjestice, slabosti i umora, kod dehidracije, kod jakog proljeva nakon putovanja.

>> Šta jesti, a šta izbjegavati kod proljeva

Kako zaustaviti proljev

Prvenstveno je bitno da pijete dovoljno tečnosti kako biste izbjegli dehidraciju, izbjegavajte mliječne proizvode jer su oni teški za probavu. Izbjegavajte masnu i slatku hranu, umjesto toga jedite dvopek, banane, pirinač i slane štapiće. Najvažnije je da nadoknadite tečnost i soli koji su izgubljeni proljevom. Najčešće proljev prođe sam od sebe nakon nekoliko dana, a ako se to ne dogodi reagujte brzo i posjetite ljekara.

Rižina voda je brz i efikasan lijek protiv proljeva. Potrebno je da skuhate 1 šoljicu riže i 2 šoljice vode oko 10 minuta, ili dok voda ne postane mutna. Procijedite rižu i sačuvate vodu za konzumaciju. Rižina voda ne samo da vašem tijelu osigurava tekućinu kako bi se spriječila dehidracija, ona također može smanjiti trajanje proljeva. Rižina voda veže učinak na probavni trakt, što rezultira čvršćom stolicom.

- Google oglasi -

Banana je idealna namirnica u borbi protiv proljeva jer “zatvara” probavu. Sadrži veliku količinu pektina koji je preporučljiv kod želučanih tegoba. Isto tako, sadrže puno kalija i elektrolita koje tijelo gubi prekomjernim izbacivanjem tekućine. Sve što je potrebno da uradite jeste da zgnječite bananu viljuškom, pustite da stoji dok ne potamni, te je tek tada pojedete polako.

Crna čokolada za proljev

Američki istraživači su utvrdili da kakao može ograničiti stvaranje tekućina koje uzrokuju proljev. Kakao sadrži značajnu količinu flavonoida za koje je studijom utvrđeno da imaju sposobnost vezanja proteina koji reguliraju lučenje tekućine u tanko crijevo. Na taj način, flavonoidi sprječavaju formiranje mekane, vodenaste za proljev karakteristične stolice.

Čaj za proljev

Kao što smo već spomenuli, najbolje i efikasno rješenje protiv proljeva je mirovanje i rehidracija. Potrebno je uzimati dovoljno tekućine, a najbolje je piti dosta čaja. Čajevi će vam pomoći da nadoknadite tečnost, i riješiti vas problem.

Kamilica, sljez, čaj od dunje, čaj od bokvice, hrastova kora, čaj od šipka, čaj od nane i čaj od kupine pomoći će vam zbog svojih blagotvornih dejstava i dijareja će stati. Potrebno je da izaberete čaj koji volite i da ga pijete nekoliko puta dnevno.

- Google oglasi -

Novi Sadržaj

Povišen kortizol i simptomi koje ne smijete ignorisati – Prirodni lijekovi za smanjenje kortizola

Kortizol je hormon koji luči nadbubrežna žlijezda, a često ga nazivaju i „hormonom stresa“. Njegova glavna funkcija je pomoć...

Zanoktice – uzrok, njega i prirodni načini liječenja

Zanoktice su male, ali često bolne upale kože oko nokta koje se mogu pretvoriti u veći problem ako se...

Kuhana pšenica: Zaboravljena žitarica koja liječi i pomaže kod mršavljenja

Kuhana pšenica je jedan od najjednostavnijih, ali i najzdravijih prirodnih obroka koji su naši preci redovno konzumirali. Danas, kada...

Ruski melem za rane – Prirodni lijek koji njeguje i štiti kožu

Kada dođe do manjih rana, ogrebotina ili iritacija na koži, mnogi se okreću prirodnim rješenjima. Jedno od najpoznatijih i...
- Google oglasi -

Poriluk(prasa): Zaboravljeno povrće s moćnim utjecajem na zdravlje

Poriluk ili prasa je jedna od onih namirnica koja često ostaje u sjeni popularnijih povrća poput luka ili češnjaka,...

Tijelo ti šalje signale – prepoznaj simptome hormonalnih promjena na vrijeme

Hormonalne promjene utiču na gotovo svaki aspekt našeg tijela - od raspoloženja, apetita i sna, do menstrualnog ciklusa, plodnosti...

Ovo morate pročitati

Kako napraviti zlatno mlijeko – Nova superhrana koja je osvojila svijet

Ako do sada niste čuli za zlatno mlijeko, ovo...

Simptomi koji upućuju da vam štitnjača ne radi kako treba

Simptomi da štitnjača ne radi dobro govore da ste...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas