ZdravljeBolestiGlaukom (očni tlak) vrste, liječenje i prehrana kod glaukoma

Glaukom (očni tlak) vrste, liječenje i prehrana kod glaukoma

-

Glaukom je progresivna bolest očnog živca koja, ako se ne liječi, može dovesti do sužavanja vidnoga polja, propadanja očnog živca i znatnog pa i trajnog gubitka vida. Dolazi bez simptoma i zato ga zovu „tihim kradljivcem“ ili „tihim ubicom“ vida. Glaukom je drugi uzrok sljepoće u svijetu. Trenutno je, kao posljedica glaukoma, slijepo više od 6 miliona ljudi u svijetu.

Kod glaukoma otvorenog kuta ne zna se uzrok, dok kod drugih oblika može biti anatomska predispozicija ili već postojeća bolest oka (npr.zatvoren kut, dijabetes, kratkovidnost, dob, steroidi, trauma oka). Jedan od najznačajnijih rizičnih fatora kod većine glaukoma je povišeni očni tlak.

Vrste glaukoma

- Google oglasi -

Glaukom otvorenog kuta

Nepoznatog je uzroka. Strukture očnoga kuta kroz koji odlazi očna vodica doimaju se normalne, ali je unatoč tome protok očne vodice usporen. Ostaje u oku dulje no što bi trebalo što dovodi do povišenja očnog tlaka. Ako se ne liječi, pritišće i oštećuje očni živac.

>>Kako nedostatak vitamina A utječe na naš vid?

Glaukom zatvorenog kuta

- Google oglasi -

Uzrok leži u anatomskoj građi očnoga kuta koji je uzak ili sasvim zatvoren, što znatno otežava istjecanje očne vodice i oštećuje očni živac.

Infantilni (dječji) glaukom

Može se javiti rođenjem (kongenitalni glaukom), te između treće i šesnaeste godine života (juvenilni glaukom). Često ima lošiju prognozu nego glaukom koji se javlja kod odraslih ljudi.

Sekundarni glaukom

Može nastati nakon operativnog zahvata na oku, ozljede oka, ponavljanih kompliciranih upala oka, dugotrajnog uzimanja kortikosterioda, sistemskih bolesti poput dijabetesa ili pak katarakte.

Prirodno liječenje glaukoma

Povećanje očnog tlaka dovodi do glaukoma, bolesti oka koja nepovratno oštećuje očne živce. Vrijednosti očnog tlaka koje se smatraju povišenima su one iznad 21 mmHg. Očni tlak se može liječiti i smanjiti kapima ili prirodno. Prirodno liječenje visokog očnog tlaka uključuje promjenu prehrane, životnih navika i razne tretmane.

Ako se visoki očni tlak ne liječi, može doći do razvoja glaukoma. Nažalost, kapi za oči koje se najčešće prepisuju na neke ljude ne djeluju pozitivno. Zbog toga se može prijeći i na prirodno liječenje glaukoma. Možda se pitate kako sniziti očni pritisak na prirodan način. To se može postići prehranom i promjenom životnih navika.

Prehrana kod glaukoma

Izbjegavanje šećera – visoke razine inzulina povezane su sa stvaranjem visokog očnog tlaka. Stoga se veće vrijednosti često zabilježavaju kod dijabetičara i pretilih osoba.

Više vježbanja – redovnim vježbanjem se također mogu smanjiti razine inzulina u tijelu. Inzulin signalizira stanicama da trebaju trošiti glukozu i stvarati energiju, a ta energija se može potrošiti vježbanjem.

Uzimanje dijetalnih omega 3 masnih kiselina – dokosaheksaenoična ili DHA kiselina je omega – 3 masna kiselina koja je povezana s održavanjem zdravlja oka, a može se naći u lososu, tuni ili sardinama, a mogu se uzimati i kapsule ribljeg ulja.

Konzumiranje više luteina i zeaksantina – to su pigmenti iz grupe karotenoida koji svojim antioksidativnim djelovanjem sprječavaju slobodne radikale da oštete oko i očne živce. Možete ih naći u kelju, špinatu, brokuli i divljem kupusu.

Izbjegavanje trans masnih kiselina – trans masti sprječavaju dobro djelovanje omega – 3 masnih kiselina. Nađene su u prženoj, procesiranoj i konzerviranoj hrani te sladoledu.

Jedite više antioksidansa – tamne bobice poput borovnica, kupina, malina i ostalog šumskog voća su pune antioksidansa. Poboljšavaju djelovanje oka i očnih živaca.

Biljke koje utječu na smanjenje očnog tlaka

Ginko biloba – izvrsna za pamćenje, ali i cirkulaciju krvi u cijelom organizmu. Uzimanje 120 mg ekstrakta ginko bilobe dnevno može pomoći kod glaukoma i visokog očnog tlaka.

Heljda– malo sušenog lista od heljde prelijte vrućom vodom i pripremite ljekoviti čaj kojeg možete piti tri puta dnevno.

Vidac ili obična očanica – biljka koje se najčešće koristi za bolesti oka. Po tome je i dobila ime, a od nje se može pripremiti ljekoviti čaj tako da se 1 žličica sušenog ekstrakta prelije kipućom vodom, ostavi 10 minuta i procijedi, taj čaj se 2 – 3 puta dnevno pije.

Glog i malina – uz vidac možete koristiti i žličicu sušenog ekstrakta cvijeta maline i gloga. Prelijte s 14 decilitara vruće vode i ostavite 15 minuta, a ovaj čaj možete piti do 3 puta dnevno.

Glaukom i glavobolja

Glaukom ili bolest povišenog očnog tlaka, može biti uzrokom jednih od najjačih glavobolja uopće koje se javljaju kod ljudi. Takve glaukomski uzrokovane glavobolje mogu dovesti do opće slabosti, povraćanja i drugih simptoma koje bolesnici u početku primarno ne povezuju s okom već uglavnom s neurološkim ili abdominalnim smetnjama. Na sreću takva stanja kod glaukoma relativno su rijetka i nastaju najčešće kod glaukoma zatvorenog kuta kada dođe do tzv. blokade kuta i potpune nemogućnosti otjecanja očne vodice iz oka. U pravilu takav akutni glaukomski napad nastaje kao posljedica psihofizičkog stresa, uzbuđenja, težeg tjelesnog napora i sl.

Pacijenti u pravilu primjećuju nagli pad vida pred zahvaćenim okom uz crvenilo oka i često s zelenkastim refleksom zjenice zbog čega se bolest još naziva i zelena mrena. Takva glaukomska ataka zahtijeva žurno oftalmološko liječenje a ponekad i hospitalizaciju te operacijski zahvat na oku. Zbog toga je vrlo važno kod takvih bolesnika učiniti perifernu iridektomiju laserom čime uvelike smanjujemo rizik mogućeg nastanka blokade kuta.

Ovdje su navedene i ukratko opisane samo najčešće bolesti oka koje uzrokuju glavobolje. Važno je istaknuti da većinu tih stanja možemo unaprijed otkriti i korigirati pravovremenim, jednostavnim i brzim oftalmološkim pregledom za život bez glavobolja.

- Google oglasi -

NAPIŠITE KOMENTAR

Please enter your comment!
Please enter your name here

Novi Sadržaj

Uz ove savjete povećajte volumen kose

Dok žene koje imaju prirodno bujniju kosu čine sve kako bi umanjile volumen, druge pak priželjkuju da im je...

Zašto je zdravo svaki dan popiti pivo

Brojne studije pokazuju da je umjereno ispijanje alkoholnih pića zdravo. Ukoliko je vaš izbor najčešće pivo, evo nekoliko razloga...

Ljubitelji kafe, evo koliko kafa možete popiti bez da ugrozite svoje zdravlje

Kafa je jedan od najpoznatijih napitaka koji ljudi piju svakodnevno u velikim količinama, pa se postavlja pitanje koliko kafa...

Evo kako koristiti pivo za zdravu, meku i sjajnu kosu

Pivo je omiljeno alkoholno piće koje možda svi vežemo uz zabavu s prijateljima, i blistave uspomene u vrućim ljetnim...
- Google oglasi -

Devet simptoma endometrioze koje bi svaka žena trebala znati

Endometrioza je bolest u kojoj je endometrij (tkivo koje oblaže unutrašnjost maternice) prisutan izvan maternice. Endometrioza se najčešće javlja...

Ljetovanje i menstruacija – Da li je pametno plivati tokom onih dana?

Uplatili ste ljetovanje još zimus, spremate se na put s porodicom ili društvom, sve je isplanirano do detalja ali,...

Ovo morate pročitati

Top 18 najzdravijih namirnica na svijetu za zdravi režim prehrane

Da li ste znali da se u vašem domu...

Čaj koji najbolje diže organizam na noge

Ovaj napitak istovremeno gasi žeđ, osvježava i jača želudac...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas