IshranaNamirniceGospodar zdravlja: Njegovo veličanstvo češnjak

Gospodar zdravlja: Njegovo veličanstvo češnjak

-

bijeli lukPotječe iz centralne Azije, ali vrlo brzo se proširio sve do Mediterana i afričkog kontinenta. Znamo za okus i miris češnjaka, koji ljude uglavnom tjera da ga vole ili mrze, ali koliko je zbilja zdrav taj sastojak koji ljudi koriste već 5000 godina?

Prije gotovo 5000 godina uzgajali su ga Asirci, Egipćani, stari Grci i Židovi, a kasnije su njegov uzgoj preuzeli Rimljani. Oduvijek ga se koristilo u gastronomske, ali i u medicinske svrhe.

Veliki grčki matematičar Pitagora češnjak je nazivao „kraljem začina“, ne samo zbog okusa već i zbog utjecaja na zdravlje. U narodnoj i tradicionalnoj medicini oduvijek zauzima važno mjesto.

Češnjak se smatra i prirodnim antibiotikom i čuvarom imuniteta, a u prilog njegovoj snazi govori i to kako može ubiti razne vrste bakterija.

- Google oglasi -

Konzumiranje češnjaka na prazan želudac pomaže u prevenciji i liječenju velikog broja bolesti, a uzimanje na pravi način čini ga prirodnim antibiotikom. Zato, neka vas ne bude puno briga ako nekom „smrdite“, neka ste vi nama čili i puni zdravlja!

U nastavku, donosimo vam deset najvažnijih učinaka češnjaka na zdravlje:
– Sprječava starenje i začepljenje arterija
– Značajno smanjuje kolesterol u krvi
– Jača imunitet
– Ubija veliki broj bakterija
– Vrlo je učinkovit u borbi protiv srčanih bolesti
– Snižava krvni tlak i ima protuupalna svojstva
– Prirodni je antibiotik, te je učinkovit lijek za uobičajene prehlade
– Dobar je i za poremećaje živčanog sustava
– Pomaže u ubijanju štetnih stanica
– Djeluje kao antikoagulans čime smanjuje rizik od srčanog i moždanog udara

Izvor: Punkufer.hr

- Google oglasi -

NAPIŠITE KOMENTAR

Please enter your comment!
Please enter your name here

Novi Sadržaj

Budite spremni za vrelo ljeto – Napravite sami najbolje ulje za sunčanje

Pored toga što štiti od UV zraka, sjajan je prirodan eliksir za podmlađivanje kože. Počeli ste da se sunčate...

3 prirodna sredstva koja sprječavaju mučninu u vožnji

Kinetoza, morska bolest, bolest putovanja sve je to bolest kretanja koja nastaje u transportnim vozilima, koja rezultira neugodnim simptomima...

6 razloga zašto čaša hladna vode nije dobra za vaš zdravlje

Iako je voda neophodna za opstanak života, ona ima izvanredne zdravstvene prednosti. Ništa nije tako dobro kao ugusiti žeđ...

Osam štetnih utjecaja soli na zdravlje – Kako smanjiti unos soli?

Sol mijenja okus hrane, ali i utječe na tijelo na načine koje ne možete ni zamisliti. Primarni je izvor...
- Google oglasi -

Najbolji ljetni napitci za mršavljenje

Ako želite da smršate nekoliko kilograma prije ljetovanja, dobro će vam doći da znate koji je najbolji napitak za...

U 60 sekundi riješite problem ukočenog vrata

Vrat sadrži mišiće, tetive, ligamente i kosti. Oni rade zajedno kako bi poduprli glavu i omogućili joj da se...

Ovo morate pročitati

Vino od kupine prijeki lijek za malokrvnost i anemiju

Kupinovo vino je od davnina dobro poznato kao vrlo...

Jogurt liječi zadah iz usta

Ako ste isprobali već gotovo sve da bi svom...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas