Ishrana Namirnice Gospodar zdravlja: Njegovo veličanstvo češnjak

Gospodar zdravlja: Njegovo veličanstvo češnjak

-

bijeli lukPotječe iz centralne Azije, ali vrlo brzo se proširio sve do Mediterana i afričkog kontinenta. Znamo za okus i miris češnjaka, koji ljude uglavnom tjera da ga vole ili mrze, ali koliko je zbilja zdrav taj sastojak koji ljudi koriste već 5000 godina?

Prije gotovo 5000 godina uzgajali su ga Asirci, Egipćani, stari Grci i Židovi, a kasnije su njegov uzgoj preuzeli Rimljani. Oduvijek ga se koristilo u gastronomske, ali i u medicinske svrhe.

Veliki grčki matematičar Pitagora češnjak je nazivao „kraljem začina“, ne samo zbog okusa već i zbog utjecaja na zdravlje. U narodnoj i tradicionalnoj medicini oduvijek zauzima važno mjesto.

Češnjak se smatra i prirodnim antibiotikom i čuvarom imuniteta, a u prilog njegovoj snazi govori i to kako može ubiti razne vrste bakterija.

- Google oglasi -

Konzumiranje češnjaka na prazan želudac pomaže u prevenciji i liječenju velikog broja bolesti, a uzimanje na pravi način čini ga prirodnim antibiotikom. Zato, neka vas ne bude puno briga ako nekom „smrdite“, neka ste vi nama čili i puni zdravlja!

U nastavku, donosimo vam deset najvažnijih učinaka češnjaka na zdravlje:
– Sprječava starenje i začepljenje arterija
– Značajno smanjuje kolesterol u krvi
– Jača imunitet
– Ubija veliki broj bakterija
– Vrlo je učinkovit u borbi protiv srčanih bolesti
– Snižava krvni tlak i ima protuupalna svojstva
– Prirodni je antibiotik, te je učinkovit lijek za uobičajene prehlade
– Dobar je i za poremećaje živčanog sustava
– Pomaže u ubijanju štetnih stanica
– Djeluje kao antikoagulans čime smanjuje rizik od srčanog i moždanog udara

Izvor: Punkufer.hr

- Google oglasi -

NAPIŠITE KOMENTAR

Please enter your comment!
Please enter your name here

Novi članci

Čir na želucu – Liječenje prirodnim metodama

Mnogi neupućeni ljudi misle da čir na želucu nije ništa drugo nego gnojni prišt koji određeno vrijeme...

Kako se nositi s proljetnim umorom

Proljeće je godišnje doba tokom kojeg ljudi znaju osjećati slabost. Nedostatak energije, vrtoglavica, napetost mišića, gubitak apetita...

Značaj cinka na imuno sustav

Cink je glavni igrač imuno sustava. S godinama tijelo ga sve slabije apsorbira, pa bi ga trebalo...

Ehinacea i cink tjeraju viruse, prehlade i gripe

Ehinacea biljka se koristi kod prehlade, gripe, dišnih infekcija, infekcija mokraćnih kanala, herpesa. A kao dodatna terapija...

Hrana za čišćenje bubrega od toksina

Hrana za zdrave bubrege treba sadržavati velik udio neprerađene hrane biljnog porijekla. Posebno se preporučuju češnjak, šparoge, krumpir,...

Zelena salata i sve njene vrijednosti i ljekovitosti

Zelena salata je biljka koja prati naše jelovnike gotovo čitave godine. To možemo zahvaliti velikom broju njenih...

Preporučeno

Čir na želucu – Liječenje prirodnim metodama

Mnogi neupućeni ljudi misle da čir na...

Kako se nositi s proljetnim umorom

Proljeće je godišnje doba tokom kojeg ljudi...

Možda vas zanima?POVEZANO
Preporučeno za vas