Guščja mast (poznata i kao guščija mast) jedan je od najpoznatijih narodnih pripravaka u našim krajevima. Generacijama se koristila u zimskim mjesecima, posebno kada krenu prehlade, jak kašalj, bronhitis, bolovi u prsima i “stezanje” u plućima.
Iako se danas često oslanjamo na sirupe i tablete, mnogi se i dalje vraćaju tradicionalnim rješenjima – a guščja mast i njena ljekovitost su upravo razlog zašto je ovaj pripravak ostao popularan do danas.
U ovom članku objasnit ćemo za šta se koristi guščja mast, koja je njena ljekovitost, te kako se može koristiti pravilno i sigurno.
Guščja mast i njena ljekovitost (za šta se koristi + kako se koristi)
✅ Prehlada i kašalj
Guščija mast se u narodu najčešće koristi kao prirodna pomoć kod:
- suhog kašlja
- produktivnog kašlja (sa sluzi)
- iritacije grla
- promuklosti
Guščja mast kako se može koristiti kod kašlja:
- uzeti 1 kašičicu guščje masti
- malo zagrijati među dlanovima (da omekša)
- utrljati na prsa i gornji dio leđa
- obući pamučnu majicu i utopliti se
- najbolje navečer prije spavanja
📌Najbolji narodni lijekovi protiv kašlja nalaze se na ovom linku
✅ Bronhitis i “stezanje u prsima”
Kod bronhitisa se guščja mast tradicionalno koristi kada postoji:
- jači kašalj
- sluz u plućima
- osjećaj “težine” u prsima
- otežano disanje
- Kako je koristiti kod bronhitisa:
- namazati prsa + leđa (područje pluća)
- nakon toga staviti toplu krpu ili maramu preko prsa
- ostaviti 30–60 min ili preko noći
- ponoviti 1x dnevno (najčešće navečer)
📌 Savjet: nakon mazanja ne izlaziti na hladan zrak.
✅ Grijanje pluća i lakše disanje
Mnogi koriste guščju mast kada imaju:
- stalno hladna prsa
- “pištanje” ili osjećaj slabih pluća
- oporavak nakon prehlade
Kako je koristiti za grijanje pluća:
- utrljati tanki sloj na prsa i leđa
- dobro se utopliti (ćebe / slojevita odjeća)
- ostaviti da djeluje tokom odmora ili spavanja
✅Bolovi u mišićima i zglobovima
U narodu se guščija mast koristi i za:
- bolove u leđima
- ukočen vrat
- bol u ramenu
- bolna koljena (ukočenost)
- Kako je koristiti za bolove:
- utrljati na bolno mjesto 3–5 minuta
- umotati (pojas, marama ili topla krpa)
- ostaviti 1–2 sata ili preko noći
- koristiti povremeno, po potrebi
✅ Guščja mast za djecu (narodna upotreba)
Guščja mast se u nekim porodicama koristi za djecu kod:
- kašlja
- prehlade
- “hladnih prsa”
Kako koristiti kod djece:
- vrlo mala količina masti
- lagano utrljati na prsa/leđa
- dobro utopliti dijete
⚠️ Ako dijete ima visoku temperaturu ili otežano disanje – obavezno ljekar.
Kako prepoznati kvalitetnu guščju mast?
Kvalitetna Gušćija mast treba da izgleda i miriše prirodno. Najčešće je bijele do blago žućkaste boje, a na hladnom se stegne i postane čvršća. Ne smije imati neugodan, užegao miris niti promijenjenu boju.
📌 Ako mast ima jak neugodan miris ili je previše tamna – bolje je ne koristiti.
Kako se čuva guščja mast?
Da bi guščja mast i njena ljekovitost ostale sačuvane, najvažnije je pravilno skladištenje.
✅ Najbolje je čuvati je u staklenoj teglici s poklopcem u frižideru, zaštićenu od toplote i direktnog svjetla.
📌 Prilikom uzimanja koristite čistu kašiku, da se mast ne kontaminira.
Mjere opreza (važno)
Iako se guščja mast koristi u narodnoj medicini, treba je koristiti s mjerom i oprezom.
⚠️ Ne preporučuje se:
- osobama koje imaju alergiju na životinjske masti
- ako se pojavi osip, svrbež ili crvenilo
- na otvorene rane ili jako iritiranu kožu
Gušćija mast je jedan od najpoznatijih narodnih lijekova u našim krajevima, posebno kada su u pitanju prehlada, kašalj i bronhitis. Upravo zato je važno znati guščja mast kako se može koristiti pravilno – najčešće spolja, kroz masažu prsnog koša i leđa, uz dobro utopljavanje.
Ako se koristi pametno i povremeno, guščja mast i njena ljekovitost mogu biti odlična prirodna podrška u zimskim mjesecima, kada obična prehlada najčešće napada.
