Ovo je najbolji prirodni lijek za visoki tlak

-

Mada je povišen krvni pritisak jedan od vodećih uzročnika kardiovaskularnih bolesti, jedno istraživanje iz Kanade ustanovilo je da više od pola osoba koje pate od hipertenzije i ne zna da ima ovaj zdravstveni problem. Kada bi svako sa povišenim pritiskom smanjio svoj pritisak samo za 10 mm živinog stuba, rizik od infarkta smanjio bi za trećinu a od moždanog udara čak za 40 %. A koji je najbolji lijek za visoki tlak saznajte u nastavku teksta.

Jedan od preduslova za to je da većina ljudi na vrijeme prepozna problem te da osobe starije od 40 godina barem jednom izmjere pritisak u ambulanti.

- Google oglasi -

Pođite na pregled ako primijetite sljedeće simptome:

  • Jaka i učestala glavobolja
  • Hronični umor
  • Problemi s vidom
  • Bolovi u grudima
  • Problemi s disanjem
  • Nepravilni otkucaji srca
  • Krv u urinu

Šta smijete jesti kada vam je visok tlak

Najbolji lijek za visoki tlak

Celer je najbolji lijek za prirodno snižavanje krvnog tlaka. Bogat je vlaknima te sadrži aktivne tvari koje opuštaju mišiće u stijenkama arterija te tako snižava krvni tlak i jača cijeli krvotok. Uvođenjem korijena, stabljike ili lista celera u svakodnevu prehranu ubrzo ćete osjetiti njegov pozitivan efekt. Istraživanja pokazuju da svakodnevno pijenje celerovog soka tokom sedam dana može značajno pomoći u smanjenju krvnog pritiska.

Češnjak sadrži ljekovita svojstva koja vam mogu pomoči da snizite visoki tlak. Potrebno je da pojedete dva režnja češnjaka, a da bi vam lakše bilo možete ga nakrižati u čašu jogurta i popiti. Iz češnjaka se oslobađa kemijski spoj sumporovodik koji potiče dobar protok krvi te smanjuje pritisak na srce.

- Google oglasi -

Bobice aronije će držati krvni tlak u normalnim razinama, sprječavaju grčeve unutar krvnih žila i tako drže tlak pod kontrolom. Sok ili čaj od aronije bi trebali piti oni koji imaju problema sa krvnim tlakom i cirkulacijom.

Napitak od limuna za visok tlak

Ovaj poznati tibetanski eliksir koji u svojem receptu koristi bijeli luk i limun za visok pritisak je odličan tonik za cjelokupno zdravlje. Naročito je dobar za zdravo srce, mozak te probavni i imunološki sistem. Postepeno čisti vene i arterije od plaka, snižava masnoću u krvi te pomlađuje organizam.

Potrebni sastojci:

  • 3 limuna
  • 3 glavice češnjaka
  • 1 l filtrirane vode
  • sterilizirane staklene boce

Priprema:

  • Operite limun, a režnjeve odvojite od glavica češnjaka i očistite
  • Isjeckate limun i češnjak na manje komadiće ili sve kratko izmišljajte u blenderu
  • Prokuhajte litru vode
  • Stavite mješavinu u ključalu vodu i ostavite da se kratko kuha
  • Nakon što dostigne tačku vrenja, isključite vatru i pustite smjesu da se prirodno ohladi
  • Kad se ohladi, procijedite tekućinu kroz cjedilo. Limun i češnjak dobro istisnite rukama da se sav sok iscijedi.
  • Ulijte tekućinu u sterilizirane boce, označite datum te čuvajte u hladnjaku do tri sedmice
  • Pijte jednu čašicu (50 ml) dnevno par sati prije jela ili par sati poslije. Nastavite dok ne popijete sav eliksir, a to će biti za otprilike tri sedmice. Pauzirajte sedam dana.

Evo koji je normalan krvni pritisak za vašu dob

- Google oglasi -

Novi Sadržaj

Dijeta sa paradajzom i krastavcima – prirodan plan za brzo mršavljenje i detoks

Kada tražite brz, lagan i prirodan način da izgubite višak kilograma, dijeta sa paradajzom i krastavcima nudi jednostavno rješenje....

Kako napraviti domaći izotonični napitak kod kuće – bez šećera i bez hemije

Izotonični napitak postao je nezaobilazan među sportistima, rekreativcima, ali i svima koji se suočavaju s dehidracijom, jakim znojenjem ili...

Simptomi sunčanice kod djece: Kako ih prepoznati i šta poduzeti

Ljetne igre na suncu, duge šetnje i boravak na plaži mogu biti divni za djecu, ali i potencijalno opasni...

Biljka mirodjija: Više od običnog začina

Biljka mirodjija, poznata i kao kopar (Anethum graveolens), jedna je od onih biljaka koje često nalazimo u kuhinji, a...
- Google oglasi -

Limeta – kraljevski citrus za zdravlje, mršavljenje i imunitet

Limeta je voćka koju mnogi pogrešno miješaju s limunom, no iako su slične na prvi pogled, limeta ima poseban...

Znojenje noću: Zašto se znojimo noću i kako to spriječiti?

Znojenje noću je problem koji pogađa mnoge ljude, a može imati različite uzroke – od bezazlenih do ozbiljnih. Ako...

Ovo morate pročitati

3 prirodna lijeka koja će zaustaviti opadanje kose kod svake žene

Glavni tip gubitka kose kod žena je isti kao...

Limun pojačava djelovanje zelenog čaja

Dodavanje malo limunovog soka u zeleni čaj može da...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas