Izbjegavajte ove opasne namirnice

-

hot dogVeć je i vama puna kapa informacija o tome što je dobro a što loše za vaš organizam. Ipak, treba se barem upoznati sa nekim činjenicama i na osnovu osobnog razuma možda donijeti ispravnu odluku. U daljnjem tekstu ćemo vam ukazati na neke namirnice i njihova dokazana loša svojstva.

Bijeli kruh – Iznenađujuće, ali nije baš prikladan za vaš organizam

Suvremenom preradom pšenice brašno gubi gotovo sve vitamine, vlakna i druge važne hranjive sastojke koje naš organizam traži. Takvo brašno kada dođe u naše tijelo postaje smetnja za probavni sistem koji ne zna kako da ga pravilno probavi, što za sobom vuče i mnoge druge zdravstvene probleme.

- Google oglasi -

Usto, rafinirano bijelo brašno izbijeljeno je kloridom i tretirano bromidom, a te su kemikalije povezane s bolestima štitnjače i oštećenjima nekih drugih organa.

Izbjegavajte smrznutu hranu

Većina konvencionalno pripremljene smrznute hrane sadrži razne konzervanse, hidrogenizirana ulja, prerađenu sol i druge umjetne sastojke.

Pritom ne treba zaboraviti da su ta jela već prethodno kuhana te su izgubila gotovo sve hranjive sastojke, od kojih neće ostati ništa nakon što ih ‘dokrajčimo’ kod kuće u mikrovalnoj pećnici. Zato se takva pakiranja (uz tek malobrojne iznimke) i nazivaju ‘zamrznuta bolest’ te bismo ih trebali svakako izbjegavati.

- Google oglasi -

Suhomesnati proizvodi nisu najbolji izbor

Ako pričamo o nezdravoj hrani tu trebamo spomenuti i suhomesnate proizvode.

Trebate dobro razmisliti prije nego posegnete za kakvom salamom, kobasicom ili hrenovkom, jer se u tim namirnicama nalaze nitrati, nitriti i drugi kemijski konzervansi koji su povezani sa srčanim i kancerogenim oboljenjima. Ako baš patite na takvu hranu, prije upotrebe provjerite njezine sastojke.

Kokice iz mikrovalne pećnice nisu zdrave

Izgledaju bezazlene, no pucketave kokice iz mikrovalne pećnice, u kojima uživate dok gledate uzbudljivi film, zapravo su štetne za organizam. Najčešće je to genetski modificirani kukuruz začinjen prerađenom soli i raznim kemikalijama, aditivima i pojačivačima okusa.

Povrh svega, kokice iz mikrovalne sadrže i kemijski sastojak diacetil koji štetno djeluje na pluća i uzrokuje razne druge bolesti. Ipak, kokice mogu biti i zdrava namirnica – odaberite sjeme iz organskog uzgoja i ispecite ga u loncu koristeći zdravije sastojke poput kokosovog ulja i himalajske soli.

Takozvani dijetalni proizvodi

Današnje tržište preplavljeno je brojnim takozvanim dijetalnim proizvodima koji sadrže umjetna sladila poput aspartama ili sukraloze, a koji su povezani s neurološkim oštećenjima, probavnim problemima i endokrinim poremećajima. Treba biti svjestan da je ‘dijetalni’ tek promidžbeni slogan za prodati nezdrave namirnice ljudima koji ‘drže’ do svog izgleda.

Također, mnogi takvi proizvodi sadrže razne kemijske spojeve koji nadomještaju masnoće i druge prirodne sastojke uklonjene kako bi se smanjila kalorijska vrijednost proizvoda. Radije odaberite cjelovite i prirodne namirnice, čak i ako imaju više masnoća, jer ukoliko su uzgojene prirodnim putem one će doprinijeti vašem zdravlju.

- Google oglasi -

Novi Sadržaj

Blagodati Tikvica: Kako ovo povrće podržava Vaše Zdravlje

Tikvica je popularno povrće koje se koristi u mnogim kuhinjama širom svijeta. Ima niz zdravstvenih koristi zbog svog nutritivnog...

Namirnica koja smanjuje apetit i doprinosi za zdravlje

Grčki jogurt se pravi od kravljeg mlijeka koje se procijedi kako bi se uklonila sirutka, što rezultira gušćom konzistencijom...

Koje su koristi koprive za zdravlje?

Kopriva je samonikla biljka sa izuzetnim zdravstvenim vrijednostima. Kopriva ima vrlo dugu povijest u narodnoj medicini, stoga nije ni...

Majčina dušica (Thymus serpyllum)

Majčina dušica (Thymus serpyllum L.) u narodu poznata još kao "babina dušica" ili "materinka" je trajna biljka iz porodice...
- Google oglasi -

Maslačak (Taraxacum officinale)

Maslačak (Taraxacum officinale) je trajna zeljasta biljka iz porodice glavočika (Asteraceae), s vrlo razvijenim korijenom iz kojega raste rozeta...

Vitiligo: vrste, simptomi, uzroci i liječenje

Bolest se može javiti u bilo kojoj životnoj dobi, u svim rasama i u oba spola. Vitiligo je stanje...

Ovo morate pročitati

Koje voće ima najmanje, a koje najviše šećera

Nema boljeg šećera od prirodnog, a voće je jedan...

Herbarium – Breza

Nazivi biljke Familija: BetulaceaeNarodni: BrezaLatinski: Betula albaLjekarski: Betulae folium, cortexEngleski:...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas

deneme bonusu veren siteler
deneme bonusu veren siteler