Izborite se sa alergijama

-

Nos vam curi, astmatični napadi su učestali, oči vam suze, neprestano se češete – ako patite od alergije, znate kako je to strašno. Alergeni vam ne dozvoljavaju da predahnete. Supstance koje izazivaju ovu pretjeranu reakciju organizma vrebaju iz svakog ćoška, napadaju vas čim otvorite prozor.

Evo kako možete da pobijedite alergije u kući, za stolom, u prirodi. Iako četvrtina osoba sklonih alergijama doživljava svoj problem kao pravu pravcatu bolest, ogromna većina se sama liječi ili podcjenjuje simptome, dok se samo mali broj obraća alergologu.

- Google oglasi -

– Zagađen vazduh dodatno usložnjava problem. Čvrsti dijelovi zagađivača vezuju se za čestice polena, raznose ih i povećavaju njihovu koncentraciju u vazduhu – objašnjava dr Luca Testoni, alergolog na milanskom Institutu „Humanitas“. – S druge strane, pošto je efekat staklene bašte poremetio normalan ritam smjenjivanja godišnjih doba i razvoja biljaka, polena je više, a sezona mu duže traje.

Kućna obrana i savjeti protiv alergije

Krivac je i duhanski dim. Talijanski stručnjaci su ustanovili da neke supstance iz cigareta iritiraju i oštećuju respiratorne puteve, koji zbog toga postaju podložni alergijskim reakcijama. Naredni savjeti, u kombinaciji sa odgovarajućim lijekovima, mogu vam pomoći da spriječite ili barem ublažite simptome – u svakom slučaju, osjećat ćete se bolje. I to odmah. Protiv prašine, polena i grinja koristite jake usisivače, često mijenjajte posteljinu i odaberite odgovarajuće biljke za kuću.

Čestice prašine i polena talože se na namještaju, tepisima, prekrivačima i jastucima i tako povećavaju rizik od alergijskog napada. Metla i mokra krpa neće vam mnogo pomoći u borbi protiv tih sićušnih neprijatelja vašeg zdravlja: metla će ih samo podići u vazduh, što će samo još više pogoršati situaciju, dok će ih mokra krpa ukloniti samo djelimično. Najbolji su usisivači sa hepa-filterom koji zadržava i najsitnije čestice. Efikasnost modela sa vodenim filterom još se ispituje, ali preliminarni rezultati istraživanja pokazuju da u vazduhu koji iz njih izlazi ipak ostaju alergeni.

Stručnjaci savjetuju da jednom nedjeljno mijenjate posteljinu i perete prekrivače. Po povratku iz šetnje, odmah se presvucite i izujte i, ako je potrebno, operite kosu, pošto je ona idelano skrovište za alergene. Posebnu pažnju obratite na krevet koji je pravi raj za grinje. Nabavite specijalan antialergijski prekrivač za dušek i jastučnice. I još nešto: kad usisavate prašinu, pređite usisivačem i preko dušeka.

- Google oglasi -

Životinje i cvijeće

Alergija na mačju dlaku jedna je od najčešćih vrsta alergije: na nju reaguje deset posto osoba sklonih alergijama (samo jedan posto reaguje na pseću dlaku). Ako ipak ne možete da se rastanete od svog ljubimca, barem ograničite količinu dlake sa kojom ćete dolaziti u kontakt, nemojte da dozvoljavate mački ili psu da leži na tepihu ili namještaju, često perite pod, namještaj i prekrivače i redovno vjetrite prostorije u kojima boravite.

Često kupanje životinje nije od pomoći – jedna američka studija pokazuje da je samo šest sati poslije kupanja koncentracija alergena za koje su odgovorni kućni ljubimci ista kao prije kupanja. I nemojte da držite pijesak za mačku u kupatilu, pošto njen urin može da iritira respiratorne puteve. – Biljke ne treba da izbacite iz stana zato što prečišćavaju vazduh i obezbjeđuju adekvatan nivo vlažnosti.

Neke sobne biljke mogu, međutim, da budu uzrok alergije. Najviše alergena oslobađaju fikus benjamin, spatifilum i astromerija – napominje prof. dr Đuzepe Frengueli, botaničar sa Univerziteta u Peruđi. – Bolje gajite ginko bilobu, veoma atraktivnu tropsku biljku.

- Google oglasi -

Novi Sadržaj

Blagodati Tikvica: Kako ovo povrće podržava Vaše Zdravlje

Tikvica je popularno povrće koje se koristi u mnogim kuhinjama širom svijeta. Ima niz zdravstvenih koristi zbog svog nutritivnog...

Namirnica koja smanjuje apetit i doprinosi za zdravlje

Grčki jogurt se pravi od kravljeg mlijeka koje se procijedi kako bi se uklonila sirutka, što rezultira gušćom konzistencijom...

Koje su koristi koprive za zdravlje?

Kopriva je samonikla biljka sa izuzetnim zdravstvenim vrijednostima. Kopriva ima vrlo dugu povijest u narodnoj medicini, stoga nije ni...

Majčina dušica (Thymus serpyllum)

Majčina dušica (Thymus serpyllum L.) u narodu poznata još kao "babina dušica" ili "materinka" je trajna biljka iz porodice...
- Google oglasi -

Maslačak (Taraxacum officinale)

Maslačak (Taraxacum officinale) je trajna zeljasta biljka iz porodice glavočika (Asteraceae), s vrlo razvijenim korijenom iz kojega raste rozeta...

Vitiligo: vrste, simptomi, uzroci i liječenje

Bolest se može javiti u bilo kojoj životnoj dobi, u svim rasama i u oba spola. Vitiligo je stanje...

Ovo morate pročitati

Šta su proteini i u kojoj hrani ih najviše ima?

Uravnotežena prehrana koja sadrži raznolike izvore proteina može pružiti...

Ljekovita biljka Sljez

Sljez je stara ljekovita biljka. Kralj Karlo Veliki u...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas

deneme bonusu veren siteler
şişli escort
deneme bonusu veren siteler
gaziantep escort gaziantep escort gaziantep escort
deneme bonusu veren siteler
deneme bonusu veren siteler
deneme bonusu veren siteler
betpas
deneme bonusu veren siteler
Porn sites
deneme bonusu deneme bonusu deneme bonusu