ZdravljeJodirana so protiv gušavosti

Jodirana so protiv gušavosti

-

Iako su dnevne potrebe za jodom veoma male, njegov nedostatak dovodi do ozbiljnih zdravstvenih poremećaja. Za čovječje zdravlje od posebnog su značaja 25 elemenata iz prirode koji se u organizam unose hranom.

Dnevne potrebe za jodom su veoma male, svega oko 200 mikrograma, ali i ove količine su od ogromnog značaja za zdravlje ljudi. Ako u organizam ne unosimo dovoljno joda može doći do ozbiljnih poremećaja prouzrokovanih nedovoljnom funkcijom štitne žlijezde. Nedostatak joda u ishrani posebno je opasan u periodu razvoja ploda, jer može izazvati fizičke i mentalne nedostatke.

Gušavost koja nastaje kao posljedica disfunkcije štitne žlijezde predstavlja veliki zdravstveni problem u svijetu, jer neka područja nemaju jod u zemlji. Nadzor i kontrola su neophodni ne samo nad količinom joda u soli već i nad njenim skladištenjem, jer jod isparava. Deficitarnost joda u soli stanovništvo “rješava” uzimanjem veće količine soli od one koju propisuju najnoviji standardi. Naime, dnevni unos soli ne bi trebao da bude veći od šest grama, a stanovništvo još uvijek u organizam unosi znatno više. Kako je unos velike količine soli opasan za osobe s povišenim krvnim pritisakom, a i uzrok je njegove pojave neophodno je da se doziranost joda u soli reguliše po standardima Svjetske zdravstvene organizacije…

- Google oglasi -

Pratite nas na instagramu

1,071SljedbeniciPratite

Odgovori

Novi Sadržaj

Recept: Napravite sami čuveni lovorov sirup protiv kašlja za odrasle i djecu

Sezona prvih prehlada je već u punom jeku. Nakon kihanja, temperature i začepljenog nosa, ostaje dosadni, naporni kašalj. Srećom,...

Bijelo povrće poboljšava stanje organizma

Bijelo povrće je izvrstan izvor hranjivih tvari, jačanja energije i raznih zdravstvenih prednosti. Kemijska svojstva nekog povrća mogu poboljšati...

Japanska jabuka najbolji prijatelj za vaše zdravlje

Japanska jabuka poznata još i pod imenom kaki jabuka egzotično je voće slatkog okusa, po boji podsjećaju na naranču,...

Kurkuma i zdravlje – U koja jela se stavlja i koja je dnevna doza kurkume?

Kurkuma ima nevjerovatan spektar antioksidacijskih, antitumorskih, antimutagenih, antibiotskih, antiviralnih, antifungalnih, antidijabetičkih i antiupalnih svojstava. Radi se o izrazito zdravoj...
- Google oglasi -

5 najboljih čajeva za ublažavanje upale grla i kašlja

Uz toplu šoljicu čaja uklonite simptome grlobolje, prehlade i gripe. Konzumiranje tekućine posebno je važno kada ste bolesni jer...

Japanska banana dijeta nije zahtjevna a kilogrami nestaju

Banana dijetu su formirali farmaceutkinja Sumiko i njen muž Hitoshi Watanabe iz Japana, koji je njome izgubio čak 18...

Ovo morate pročitati

Natopite bademe i ostavite preko noći u čaši vode, učinak je nevjerovatan!

Bademi su puni vitamina i hranljivih materija, sadrže veliki...

Opraštanje je zdravo

Naučite li oprostiti sebi i drugima, poboljšaćete duševno i...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas