IshranaFini receptiKako napraviti sok od šipka i zašto biste ga...

Kako napraviti sok od šipka i zašto biste ga trebali piti

-

Veoma zdrav, profinjeno kiselkasto slatkog okusa, pun vitamina sok od šipka pravi se od divljeg šipka i služi kao lijek. Šipak se svrstava u najstarija poznata voća na svijetu koje ima jako puno korisnih svojstava za ljudsko zdravlje. Ovaj ukusan napitak pravi je koncentrat vitamina C, bogat je kalijumom i vitaminima A i E, sadrži folnu kiselinu, kao i moćne antioksidanse poput flavonoida i elaginske kiseline, a kako napraviti sok od šipka saznajte u nastavku teksta…

Sok od šipka se pije kako bi se smanjio rizik od nastanka raka dojke, te za potenciju kod muškaraca. Sok od šipka može smanjiti upalu u crijevima i poboljšati probavu. Smatra se najboljim sokom za zdravlje srca. Štiti srce i arterije. Mala istraživanja pokazala su da sok poboljšava protok krvi i sprečava arterije da postanu krute i zadebljane. Pijenje soka od šipak dnevno može također pomoći sniziti sistolički krvni tlak. Zbog tako visokog sadržaja antioksidanta, sok od nara može vam pomoći u borbi protiv raka dojke i raka prostate. Kao i kod drugih teških oboljenja.

- Google oglasi -

Sok jednog šipka sadrži više od 40 posto vaše dnevne potrebe za vitaminom C. Vitamin C se može razgraditi kada se pasterizira, pa se odlučite za domaći ili svježi sok od šipka kako biste maksimalno iskoristili sva ljekovita svojstva šipka.

Kako napraviti sok od šipka

Potrebni sastojci:

  • 1 kg očišćenih bobica ljutog (kiselog) šipka
  • 1 kg šećera

>> Za šta je dobar šipak pročitajte ovdje.

Izrada soka od šipka:

  • Šipak oprati i očistiti od kore i bijele opne, jer je gorka, samo 1 kg čistih bobica
  • U veću teglu redati red bobica, red šećera i tako do kraja
  • Zatvoriti teglu i ostaviti nekih pet, šest dana. Uz to da svaki dan dva tri puta dobro promiješamo sok
  • Sve dok na vrh isplivaju koštice a ostane čisti sok
  • Procijediti sok i uliti u boce
  • Držati u frižideru
  • Ovo nije sok da dugo stoji, jer se ne kuha i ne dodaje se limuntus
- Google oglasi -

Pratite nas na instagramu

1,095SljedbeniciPratite

Novi Sadržaj

Deset znakova da imate razmaženo dijete

Moderno je mišljenje da ne možete razmaziti dijete beskrajnom količinom nošenja, ljuljanja i gugutanja, ali kad jednom prestane biti...

Nevjerovatni benefiti banane: Razotkrivamo moć ove voćke za zdravlje i vitalnost

Banana je jedna od najstarijih kultura, uzgajana čak u periodu između 4. i 7. vijeka p.n.e. u istočnoj Indiji....

Čaj od hibiskusa čudesni napitak koji doprinosi zdravlju

Hibiskusa ima mnogo vrsta, a jedna od njih je i ona, porijeklom iz Kine, koja se koristi kao ukrasna...

Najbolji je prestanak pušenja bez planiranja

Iznenadna odluka o prestanku pušenja 2-3 puta je djelotvornija od planiranja tog velikog dana unaprijed, tvrde nedavno objavljena istraživanja....
- Google oglasi -

Različite vrste hrane različitih boja najbolji saveznici za zdravlje

Boja hrane često može pružiti naznake o njenim nutritivnim vrijednostima i sadržaju hranljivih materija. Različite boje u voću, povrću,...

7 razloga zašto biste trebali jesti više svježe mrkve

Svježa mrkva je veoma korisna namirnica za zdravlje, te vam nudi širok raspon zdravstvenih dobrobiti. Izuzetno je hranjiva, prepuna...

Ovo morate pročitati

Brz način da ojačate imunološki sistem

Istraživanja epidemiologa pokazala su da čak 600 miliona ljudi...

Pet razloga zašto smokve trebate jesti svaki dan

Iako se suhe smokve smatraju superhranom koja je dostupna...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas

Trbet Canlı Bahis Canlı Bahis Canlı Bahis Canlı Bahis Canlı Bahis
bahis siteleri
deneme bonusu
Free Porn
film izle hdfilmcehennemi hd film izle film izle
maltepe escort ataşehir escort kadıköy escort anadolu yakası escort ataşehir escort pendik escort kurtköy escort kartal escort kadıköy escort