IshranaFini receptiKako napraviti sok od šipka i zašto biste ga...

Kako napraviti sok od šipka i zašto biste ga trebali piti

-

Veoma zdrav, profinjeno kiselkasto slatkog okusa, pun vitamina sok od šipka pravi se od divljeg šipka i služi kao lijek. Šipak se svrstava u najstarija poznata voća na svijetu koje ima jako puno korisnih svojstava za ljudsko zdravlje. Ovaj ukusan napitak pravi je koncentrat vitamina C, bogat je kalijumom i vitaminima A i E, sadrži folnu kiselinu, kao i moćne antioksidanse poput flavonoida i elaginske kiseline, a kako napraviti sok od šipka saznajte u nastavku teksta…

Sok od šipka se pije kako bi se smanjio rizik od nastanka raka dojke, te za potenciju kod muškaraca. Sok od šipka može smanjiti upalu u crijevima i poboljšati probavu. Smatra se najboljim sokom za zdravlje srca. Štiti srce i arterije. Mala istraživanja pokazala su da sok poboljšava protok krvi i sprečava arterije da postanu krute i zadebljane. Pijenje soka od šipak dnevno može također pomoći sniziti sistolički krvni tlak. Zbog tako visokog sadržaja antioksidanta, sok od nara može vam pomoći u borbi protiv raka dojke i raka prostate. Kao i kod drugih teških oboljenja.

- Google oglasi -

Sok jednog šipka sadrži više od 40 posto vaše dnevne potrebe za vitaminom C. Vitamin C se može razgraditi kada se pasterizira, pa se odlučite za domaći ili svježi sok od šipka kako biste maksimalno iskoristili sva ljekovita svojstva šipka.

Kako napraviti sok od šipka

Potrebni sastojci:

  • 1 kg očišćenih bobica ljutog (kiselog) šipka
  • 1 kg šećera

>> Za šta je dobar šipak pročitajte ovdje.

Izrada soka od šipka:

  • Šipak oprati i očistiti od kore i bijele opne, jer je gorka, samo 1 kg čistih bobica
  • U veću teglu redati red bobica, red šećera i tako do kraja
  • Zatvoriti teglu i ostaviti nekih pet, šest dana. Uz to da svaki dan dva tri puta dobro promiješamo sok
  • Sve dok na vrh isplivaju koštice a ostane čisti sok
  • Procijediti sok i uliti u boce
  • Držati u frižideru
  • Ovo nije sok da dugo stoji, jer se ne kuha i ne dodaje se limuntus
- Google oglasi -

Pratite nas na instagramu

1,082SljedbeniciPratite

Odgovori

Novi Sadržaj

Aurikulo terapija – Šta sve liječi ovaj oblik akupunkture

Aurikulo terapija (eng. Auriculotherapy) je poznata i kao aurikulo akupunktura, ili akupunktura uha. Predstavlja oblik akupunkture zasnovan na ideji da je uho...

Narodni lijekovi za bradavice i druge izrasline na koži koji doista djeluju

Bradavice su oboljenje koje izaziva Humani Papiloma Virus, poznatiji kao HPV. Obično se javljaju na rukama ali mogu nastati...

Kako se priprema srebrna voda i šta sve liječi

Srebrena voda se koristi u medicinske i kozmetičke svrhe, kao i u procesima konzerviranja hrane i pića. Ova voda...

Biljke koje su korisne za cirkulaciju krvi

Cirkulacija krvi je ključna za zdravlje i igra ključnu ulogu u funkcioniranju našeg tijela, omogućujući da kisik i hranjive...
- Google oglasi -

Koje su dobrobiti klementine za zdravlje

Klementine su vrsta slatkog i sočnog citrusa koje su postale popularne širom svijeta zbog svojih ukusnih okusa i dobrobiti...

Ljekovita anđelika biljka pouzdan lijek za probavu i nadimanje

Biljka anđelika (Angelica archangelica) je po nekima naziva ‘anđeoska’ jer cvjeta na dan Sv. Mihovila. Drugi pak tvrde da...

Ovo morate pročitati

Opasne navike sa kojima teško oštećujete bubrege

Bubrezi kroz nefrone svakih 45 minuta profiltriraju i do...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas