Svi se ponekad vrpoljimo ili patimo od nedostatka koncentracije. No kako ustanoviti patite li od poremećaja pažnje?
Odgovorite li “ponekad” ili “često” na četiri ili više pitanja, moglo bi biti tako, no pravu dijagnozu može postaviti samo stručnjak.
Osim lijekovima, hiperaktivnost se liječi savjetovanjima i psihoterapijom, a pomažu i alternativni tretmani poput joge, masaže, te izbjegavanje šećera i konzervansa.
Kako prepoznati:
1.Detalji (ni)su važni
Imate li problema s obavljajem završnih i rutinskih detalja nekog posla?
2.Organizacija posla
Je li vam teško dovesti sve u red kad obavljate zadatak za koji je potrebna organizacija? Mnogi odrasli ljudi nesvjesno pate od poremećaja pažnje koji nikada nije dijagnosticiran ni liječen.
3.Pamćenje dogovora
4.Odgađanje posla
Kad vas očekuje posao koji zahtijeva mnogo razmišljanja, odgađate li početak?
5.Nemirno sjedenje
Vrpoljite li se i ne znate gdje biste s rukama i nogama kad morate dugo sjediti?
6.Višak energije
Osjećate li se pretjerano aktivnima, kao da “vozite na mlazni pogon”?