Ljekovito biljeNarodni LijekoviKako sniziti krvni pritisak za 5 minuta bez lijekova

Kako sniziti krvni pritisak za 5 minuta bez lijekova

-

Povišen krvni tlak bolest je modernog doba povezana s povećanim stresom, manjkom sna, prehranom te načinom života. Gotovo svaki čovjek ponekad se nađe u situaciji da mu je tlak povišen. Pod utjecajem stresa ili pak prekomjerne fizičke aktivnosti mišići se naprežu, a krvne žile sužavaju stvarajući visoki tlak. Znate li što u tim trenucima trebate učiniti da regulirate tlak i kako možete sniziti tlak u 5 minuta? Mišiće je potrebno što hitnije opustiti. No, pitanje je kako to učiniti.?

Kako sniziti tlak u 5 minuta

Lu Hunsen, liječnik nogometnog kluba “Spartak”, obznanio je tajnu drevne Kineske medicine s kojom se tlak može regulisati za svega pet minuta i to bez lijekova.

- Google oglasi -

Kineska medicina smatra da je najvažnija stvar – pravilan protok krvi do mišića i tkiva. Ako negdje u organizmu nastaje stagnacija krvi, onda na tom mjestu počinje razvoj bolesti.

I obrnuto – ako se osigura odgovarajući protok krvi, organizam će biti u mogućnosti da brzo izliječi bolest. Zato masaža ključnih tačaka pomaže ozdravljenju. U ovom slučaju se radi o 2 tačke.

Tačka broj jedan
Ovo čak i nije tačka, nego linija. Ona prolazi iza ušne resice do sredine ključne kosti. Ovu liniju ne treba ni pritiskati, ni masirati, već vrlo polako maziti gotovo neprimjetnim pokretom ruke od gore na dolje, jedva dodirujući vrhovima prstiju. Ponovite 10 puta sa jedne strane, pa prijeći na drugu, isto 10 puta.

>>Osam namirnica koje pomažu u snižavanju krvnog tlaka

- Google oglasi -

Tačka broj dva
Ova tačka se nalazi na dijelu lica u razini ušne resice na udaljenosti pola centimetra od uha u pravcu prema nosu. Ovu tačku treba masirati vrhovima prstiju po 1 minut s obje strane lica.

Pritiskati jako, ali nikako da osjetite bol. Nije bitno, u smjeru kazaljke sata ili ne. Važno je da imate osjećaj pritiska na određenu tačku. Poslije ovog jednostavnog tretmana krvni tlak bi se trebao vratiti u normalu.

Limun i visoki krvni tlak

Limun je jedan od najboljih lijekova za hipertenziju. Pomaže omekšati krvne žile koje tada postaju provodljivije i savitljivije. Limun sadrži velike količine vitamina B koji pomaže u sprječavanju zatajenja srca. Ako imate visok krvni tlak, trebali bi barem jednom dnevno popiti čašu limunade bez šećera. Također se preporučuje popiti jednu čašu mlake limunade svako jutro na prazan želudac.

>> Simptomi visokog tlaka

Banana i visoki tlak

Banana je najbolji prirodni lijek za krvni tlak. Jedna ili dvije banane dnevno, održati će visoki krvni tlak pod kontrolom. Kalij koji je prisutan u banani, pomoći će kontrolirati razinu krvnog tlaka. Osim banana, također možete jesti špinat, suhe marelice, grožđice, pečeni slatki krumpir, tikvice i dinju.

Napitak za visoki tlak

Mala kašikica cimeta, dvije male kašike jabučnog octa, jedna kašika meda i dvije kašike limunovog soka uz čašu obične vode je sve što vam je potrebno da pripremite napitak za visoki tlak. Ovaj napitak trebate konzumirati tri mjeseca ujutro na prazan želudac kako bi sastojci pozitivno djelovali na vaše zdravlje.

- Google oglasi -

Pratite nas na instagramu

1,102SljedbeniciPratite

Odgovori

Novi Sadržaj

Prednosti i ideje za upotrebu đumbira u svakodnevnoj prehrani

Đumbir je egzotična biljka koja se već hiljadama godina koristi ne samo kao začin već i kao lijek. Može...

Pažnja! Previše orašastih plodova nije dobro za zdravlje

Iako su orašasti plodovi zdravija verzija grickalica, pretjerivanje u njima može dovesti do neželjenih posljedica poput debljanja, problema s...

Primamljive prirodne maske za lice od voća i povrća koje će transformirati Vašu kožu

Vrijeme je da se malo pobrinete za sebe i za svoju kožu, stoga napravite sebi prirodne maske za lice...

Dugotrajna nesvjestica – koma –

Koma je najteži poremećaj stanja svjesti. Opisuje se kao stanje slično snu iz koga se bolesnik ne može probuditi,...
- Google oglasi -

Celer iznimno značajna biljka za dobro zdravlje

Celer je kao samonikla biljka bio je poznat već u staroj Grčkoj i Egiptu, kada je smatran simbolom sreće...

Vezivno tkivo, kolagen i vitamin C

Vezivno tkivo zajedno s hrskavičnim i koštanim čini potporno tkivo u našem organizmu. Radi se o tkivu rasprostranjenom posvuda...

Ovo morate pročitati

Osvježenje za punoljetne

Najukusnije osvježenje za vruće ljetne dane, sočna lubenica brojnima...

Savjeti za sprečavanje dijabetesa

Dijabetes postaje vrlo česta i hronična bolest koja „pogađa“...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas