Ljekovito biljePotočarka biljka korisna kao veliki čuvar zdravlja i prirodni...

Potočarka biljka korisna kao veliki čuvar zdravlja i prirodni lijek

-

Potočarka biljka odlična je za proljetno čišćenje organizma, posebno jetre i zdravlja našeg limfnog sistema. U narodnoj medicini potočarka biljka upotrebljava se kao prirodni lijek za mnoge tegobe, a posebno se izdvaja po tome što je izuzetno bogata vitaminom C.

Poznata je kao jedna od najstarijih biljaka čija upotreba seže još u daleku istoriju. Mnogi stari narodi koristili su je u ishrani i liječenju zdravstvenih tegoba.

- Google oglasi -

Svježe prešani sok potočarke poznato je sredstvo koje pomaže kod liječenja bubrežnih tegoba i bolesti kože. Ova biljka odlična je pomoć u jačanju imuniteta, kao i u borbi protiv kroničnih bolesti i upala.

Potočarka biljka kao lijek

Svakodnevno konzumiranje listova potočarke ili dragušca (Nasturtium officinale), trajne vodene biljke koja raste na izvorima, čistim potocima, rijekama i u jarcima s čistom vodom moglo bi znatno smanjiti izglede za razvoj karcinoma, smatraju naučnici sa Sveučilišta Ulster.

Oni su objasnili kako ta biljka koja se koristi kao ljekovito sredstvo što su ga propisivali još staro egipatski ljekari te kao hrana, smanjuje oštećenje DNA bijelih krvnih ćelija – što se smatra “okidačem” za razvoj bilo koje vrste karcinoma. Potočarka u krvi podiže nivo korisnih spojeva i smanjuje nivo onih štetnih. Studiju su sproveli naučnici sa Sveučilišta Ulster, a rezultate istraživanja objavili su u stručnom časopisu American Journal of Clinical Nutrition.

Rezultate istraživanja u tome časopisu prije objavljivanja uvijek provjeri još jedna grupa naučnika Profesor Ian Rowland sa Sveučilišta Ulster koji je s kolegama sproveo studiju na 60 zdravih dobrovoljaca, među kojima je bilo i 30 pušača, te tvrdi da je svakodnevno konzumiranje 85 grama svježih listova potočarke tokom osam nedjelja povezano s manjim rizikom od razvoja karcinoma u bilo kojem dijelu ljudskog organizma.

- Google oglasi -

Nivo antioksidanata u krvi, poput beta karotena i luteina povećala se, a nivo potencijalno štetnih triglicerida u krvi smanjila za prosječno 10 %.

Rezultati su bili bolji među pušačima kod kojih je nivo antioksidanata u krvi na početku studije bio znatno niži nego kod ostatka dobrovoljaca.

Naučnici su preporučili konzumiranje svježih listova potočarke – kao salatu ili konzumiranje sveže iscijeđenog soka te biljke.

Ljekovita potočarka

Ljekovita potočarka je biljka koja čisti krv, osvježava, podstiče apetit i pročišćava cijeli organizam.

Preporučuje se uzimanje svježeg soka u omjeru 1 : 5, jedan dio soka i pet dijelova vode, jer čisti sok može izazvati upalu želuca i ždrijela. Svježi sok potočarke uzimamo prema propisanom receptu jer nije preporučljivo svakodnevno uzimanje soka, već sa pauzama.

Sok potočarke je ljekovito sredstvo za spoljašnju upotrebu kod oboljenja kože, kožnih nečistoća, kod ispadanja kose u vidu utrljavanja soka ili stavljanja obloga.

Preporučuje se uzimanje salate od potočarke okorjelim pušačima jer izvrsno djeluje i spriječava štetne posljedice pušenja, i ujedno čisti pluća.

Potočarka salata

potočarka salata

Da biste napravili ukusnu i zdravu salatu od potočarke potrebno je dobro oprati listove u više voda, te ih potopiti da stoje u slanoj vodi i sirćetu, ponovo isprane listove tek tada možete uzimati za pripremu salate.

Salatu začinite maslinovim uljem, sitno nasjeckanim bijelim lukom, sokom limuna, sol i biber, a po želji dodajte i tanko sječeni luk i pustite da odstoji tri sata.

- Google oglasi -

Pratite nas na instagramu

1,096SljedbeniciPratite

Novi Sadržaj

Zašto je dobro jesti šaku oraha dnevno?

Bademi, kikiriki, pistacije i indijski orah bogati su nezasićenim masnim kiselinama, vitaminima i proteinima. Orasi su snažni antioksidansi koji...

Ljudi sa nultom krvnom grupom su zaista posebni!

Nulta krvna grupa je univerzalni davatelji krvi jer mogu svima da daju krv, a mogu primiti krv samo od...

5 najefikasniji metoda kako koristiti med za njegu kože

Med je djelotvoran, kako za zdravlje organizma, tako i za ljepotu kože. On poboljšava rad metabolizma, podstiče umnu i...

8 razloga zašto bi trebali češće da jedete mango

Mango je u cijelom svijetu poznat kao “kralj voća”, a taj naziv nije dobio tek onako. Mango voće je...
- Google oglasi -

Za bolju cirkulaciju u nogama koristite ovaj prirodni lijek

Ukoliko imate hladne noge i ruke, blijedu kožu, osjećate težinu i grčeve u nogama, najvjerovatnije imate problema sa cirkulacijom....

Kruške za zdravo i brzo mršavljenje

Ovo sočno, slatko voće prepuno je hranjivih tvari, uključujući vitamine, minerale i vlakna, a istovremeno ima malo kalorija. Zbog...

Ovo morate pročitati

Zaboravite na cigarete: Napravite čaj uz koji ćete izgubiti svaku želju za nikotinom!

Ljekovito dejstvo bilja je već odavno poznato, mi vam...

25 karakteristika odraslih Indigo osoba

Oni se nisu počeli pojavljivati tek sada, već se...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas