Štucanje, također poznato kao podrhtavanje dijafragme ili singultus je nekontrolirana kontrakcija dijafragme (mišić koji dijeli prsni koš od trbuha) koja se može ponoviti nekoliko puta u minuti. Kontrakcija dijafragme vas tjera da dišete brže i ispuštate karakteristične zvukove koje zovemo štucanje. Kod većine ljudi, štucavica potraje samo nekoliko minuta, no ponekad štucavica može trajati i satima. Ponekad štucanje može pratiti blago zatezanje u prsima, trbuhu i grlu. U nastavku članka saznajte kako zaustaviti štucanje na više načina.
Prema trajanju, štucavica može biti prolazna, trajna (ako traje do dva dana) te dugotrajna ako traje do mjesec dana. Pritom su trajna i dugotrajna štucavica vrlo rijetke – ako štucate dan ili dva, svakako se trebate javiti liječniku kako bi se otkrio uzrok.
Osim što može biti bolno, štucanje je dosadno, a kod nekih ljudi može prouzrokovati mučninu i povraćanje. Ovo su dvije metode koje će vam pomoći da se vrlo brzo oslobodite štucanja…
Tačka na licu – Stavite prst na područje između vrha vaše usne i nosa. Pritisnete i čvrsto je gurnie prema zubima. Držite oko 30 sekundi, a potom maknite prst.
Tačka na vratu – Pronađite grudnu kost u sredini prsa koja povezuje rebra. Potom prstima prijeđite po prsnoj kosti dok ne pronađete krajnju tačku. Pritisnite tu kost manje od 30 sekundi. Ne morate prejako već tek toliko da osjetite pritisak.
Kako zaustaviti štucanje
Najstariji trik za suzbijanje štucavice jest zadržavanje daha. Također se, kao učinkovita sredstva, spominju i voda sa šećerom, strah (naglo prepadanje) i slično, a ovo je jedini trik koji zaista uspijeva zaustaviti štucanje, baš svaki put!
- Uzmite čašu obične vode
- Ustanite
- Podignite ispruženu lijevu ruku iznad glave
- Desnom rukom primaknite čašu
- Duboko udahnite i pijte male gutljaje vode
Štucanje će prestati prije ispijene čaše! Tokom pijenja nije potrebno zadržavati dah.
Štucanje kod djece
Šećer je odličan lijek za štucavicu za malu djecu. Ispunite jednu žličicu smeđim ili bijelim šećerom i držite ju u ustima 5 do 10 sekundi. Dopustite šećeru da se otapa polagano bez žvakanja, a onda uzmite gutljaj vode.
Lijek protiv štucanja
Hladna voda vrlo je učinkovita kada je u pitanju štucanje. Sve što trebate napraviti je brzo popiti čašu hladne vode s malo meda u njoj i vaša štucavica će nestati. Također je učinkovito sisanje malog komadića leda.
Zadržavanje daha je prastari lijek za štucavicu tokom kojeg se povećava ugljični dioksid u krvi što odvlači um od štucanja i tako ga zaustavlja. Duboko udahnite i zadržite zrak te izdahnite. Ponovite ovo par puta kako bi se štucanje zaustavilo.
Kiselina octa pomaže zaustaviti štucanje. Progutajte 1 do 2 žličice octa, a zatim popijte čašu vode. Druga mogućnost je da u malo vode dodate jednu žličicu octa.
Također, u borbi protiv štucavice možete žvakati mali komadić đumbira. Izbjegavajte jedenje u žurbi, uzmite si vremena i žvačite hranu ispravno i polako.
Limun je jedan od najsigurnijih načina da se zaustavi štucanje. Kiseli okus limuna nadražuje živce što zaustavlja štucavicu. Uzmite jednu do dvije žlice nerazrijeđenog soka od limuna u usta. Kiseli okus će vas natjerati da ju odmah progutate, što će zaustaviti štucanje.
Mirođija biljka – 4 kafene kašike sjemena od kopra ili 2 kafene kašike usitnjene biljke (svježe ili osušene) preliti sa 1/4 l prokuhane vode i ostaviti poklopljeno 3 – 4 minute. Procijediti i nezaslađeno piti.