Muči li vas žgaravica, trebali biste izbjegavati kiselu hranu i gazirana pića te citrusno voće jer mogu nadražiti vaš želudac, savjetuju stručnjaci.
Žgaravica je osjećaj boli i žarenja u grudima. Do nje dolazi zbog vraćanja želučanog sadržaja u jednjak. Poremećaj nije nimalo bezazlen jer želučana kiselina oštećuje sluznicu i na taj način uzrokuje neugodnu bol. Žgaravica pogađa od četvrtine do polovine svih trudnica. Simptomi se mogu ublažiti lijekovima, ali je nužno paziti na ishranu. Osim kisele hrane i pića, želudac mogu nadražiti masna i začinjena hrana, bijeli luk, luk, biber, kofein, alkohol i dr. Nakon obroka trebalo bi izbjegavati ležanje i savijanje u struku. Osim toga, treba izbaciti i kasnovečernje obroke prije spavanja.
Osim prehrambenih navika, treba promijeniti i stil života. Poželjno je smanjiti prekomjernu težinu i prestati pušiti da bi se smanjili simptomi žgaravice…
- Google oglasi -
ja znam kako prestat pušit
jeli ovo stvarno pomaze
Halida Belko Teletovic na najsitniju erendu izerendate i to stavite u gazu i iscjedite. a mozete i jesti kupus svjezi,zaista je dobar lijek. a ima i ovaj izvrstan,koristim vec par godina kantarionovo ulje svako jutro prije obroka i navece pred spavanje 1 malu kafenu (najmanju) kaskicu popiti. iz licnog iskustva do sada prirodan a najefikasniji lijek
Gorusica uvecini slucajeva nastaje od nepravilne ishrane pa i od namirnica koje ne prijaju;beli i crni luk ,svez krastavac, paprika…
KAKO NAPRAVITI SOK OD KUPUSA
srecom ne muci me cesto, ali kad se to dogodi najbolje mi pomaze pirincani keks.
žgaravica može doć od čira na želucu, bakterije heliobacter pylori … a može biti ikancer .. nije rješenje samo u tabletama nego i provjera da nije možda osim navedenih uzroka i netolerancija na gluten u pitanju .. sok od kupusa je provjereni lijek ..