ZdravljeSpriječite žgaravicu promjenom životnih navika

Spriječite žgaravicu promjenom životnih navika

-

Muči li vas žgaravica, trebali biste izbjegavati kiselu hranu i gazirana pića te citrusno voće jer mogu nadražiti vaš želudac, savjetuju stručnjaci.

Žgaravica je osjećaj boli i žarenja u grudima. Do nje dolazi zbog vraćanja želučanog sadržaja u jednjak. Poremećaj nije nimalo bezazlen jer želučana kiselina oštećuje sluznicu i na taj način uzrokuje neugodnu bol. Žgaravica pogađa od četvrtine do polovine svih trudnica. Simptomi se mogu ublažiti lijekovima, ali je nužno paziti na ishranu. Osim kisele hrane i pića, želudac mogu nadražiti masna i začinjena hrana, bijeli luk, luk, biber, kofein, alkohol i dr. Nakon obroka trebalo bi izbjegavati ležanje i savijanje u struku. Osim toga, treba izbaciti i kasnovečernje obroke prije spavanja.

Osim prehrambenih navika, treba promijeniti i stil života. Poželjno je smanjiti prekomjernu težinu i prestati pušiti da bi se smanjili simptomi žgaravice…

- Google oglasi -

Pratite nas na instagramu

1,083SljedbeniciPratite

7 KOMENTARI

  1. Halida Belko Teletovic na najsitniju erendu izerendate i to stavite u gazu i iscjedite. a mozete i jesti kupus svjezi,zaista je dobar lijek. a ima i ovaj izvrstan,koristim vec par godina kantarionovo ulje svako jutro prije obroka i navece pred spavanje 1 malu kafenu (najmanju) kaskicu popiti. iz licnog iskustva do sada prirodan a najefikasniji lijek

  2. žgaravica može doć od čira na želucu, bakterije heliobacter pylori … a može biti ikancer .. nije rješenje samo u tabletama nego i provjera da nije možda osim navedenih uzroka i netolerancija na gluten u pitanju .. sok od kupusa je provjereni lijek ..

Odgovori

Novi Sadržaj

Slatka paprat višestruko korisna biljka kao lijek

Slatka paprat (Comptonia peregrina) je biljka koja ima ugodan miris i često se koristi za pripremu čaja, ali i...

Viseće bradavice uzrokuje HPV, evo kako ih možete ukloniti

Humani papilloma virus vrlo je rasprostranjena infekcija kod ljudi. Kao viseće bradavice po tijelu, poznajemo na stotine različitih vrsta...

Ne bacajte ljusku jajeta jer krije pravo blago!

Poznato je da su jaja hranjiva, puna vitamina A i B12, minerala, kalcija i cinka. Međutim, zdravstvene prednosti jaja...

8 razloga zašto je topla kupka izvrsna za vaše zdravlje

Istraživanja tvrde da topla kupka ima pozitivan utjecaj za mentalno i fizičko zdravlje. Svi već dobro znamo kako je...
- Google oglasi -

Cimet začin života posjeduje ove fascinantne dobrobiti

Iako je dostupan tokom cijele godine, mirisan i slatkast, cimet je savršen začin upravo u zimskim mjesecima. Dobrobiti cimeta,...

Uvijek siti! 3 dijetalne zamjene za krumpir, tjesteninu i kruh

Svi koji žele zadržati liniju ili se pak riješiti pokojeg kilograma viška trebali bi voditi računa o onome šta...

Ovo morate pročitati

Očistite svoje tijelo od toksina samo jednom čašom ovog neodoljivog napitka

Ako se osječate umorno i usporeno, te se borite...

Sa ovim namirnicama protiv umora

Osjećate se preumorno na kraju radnog vremena, a još...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas