ZdravljeSpriječite žgaravicu promjenom životnih navika

Spriječite žgaravicu promjenom životnih navika

-

Muči li vas žgaravica, trebali biste izbjegavati kiselu hranu i gazirana pića te citrusno voće jer mogu nadražiti vaš želudac, savjetuju stručnjaci.

Žgaravica je osjećaj boli i žarenja u grudima. Do nje dolazi zbog vraćanja želučanog sadržaja u jednjak. Poremećaj nije nimalo bezazlen jer želučana kiselina oštećuje sluznicu i na taj način uzrokuje neugodnu bol. Žgaravica pogađa od četvrtine do polovine svih trudnica. Simptomi se mogu ublažiti lijekovima, ali je nužno paziti na ishranu. Osim kisele hrane i pića, želudac mogu nadražiti masna i začinjena hrana, bijeli luk, luk, biber, kofein, alkohol i dr. Nakon obroka trebalo bi izbjegavati ležanje i savijanje u struku. Osim toga, treba izbaciti i kasnovečernje obroke prije spavanja.

Osim prehrambenih navika, treba promijeniti i stil života. Poželjno je smanjiti prekomjernu težinu i prestati pušiti da bi se smanjili simptomi žgaravice…

- Google oglasi -

7 KOMENTARI

  1. Halida Belko Teletovic na najsitniju erendu izerendate i to stavite u gazu i iscjedite. a mozete i jesti kupus svjezi,zaista je dobar lijek. a ima i ovaj izvrstan,koristim vec par godina kantarionovo ulje svako jutro prije obroka i navece pred spavanje 1 malu kafenu (najmanju) kaskicu popiti. iz licnog iskustva do sada prirodan a najefikasniji lijek

  2. žgaravica može doć od čira na želucu, bakterije heliobacter pylori … a može biti ikancer .. nije rješenje samo u tabletama nego i provjera da nije možda osim navedenih uzroka i netolerancija na gluten u pitanju .. sok od kupusa je provjereni lijek ..

NAPIŠITE KOMENTAR

Please enter your comment!
Please enter your name here

Novi Sadržaj

9 učinkoviti i korisni savjeta za liječenje hemoroida prirodnim putem

Hemoroidi se često spominju kao bolest suvremenog društva. Premda najčešće nisu opasni, mogu biti vrlo neugodni te je stoga...

Dijelovi namirnica koje bacate, a zapravo su jako zdravi

Dijelovi namirnica koje bacate zapravo su najbolji, potpuno nesvjesni njihovih zdravstvenih koristi? Listovi, stabljike ili kore nekih biljaka ponekad...

Slačica biljka izvanredna kao začin i još bolja kao prirodni lijek

Osim imena slačica, postoje i druga narodna imena: mustarda, senf, ardalj, gorušica, ognjica, muštarda, mušta biljka koja se kultivira...

Ovo niste znali: Ova dva sastojka zaustavljaju krvarenje uzrokovano posjekotinom za 15 sekundi

Ponekad, krvarenje uzrokovano posjekotinom ili ogrebotinom može biti vrlo teško zaustaviti jer primjena flastera ili pritiskom na ranu ne...
- Google oglasi -

Medeni oblog liječi teški kašalj za jednu noć! Recept i priprema

Suština ovog liječenja kašlja je prirodna metoda, koja se još od davnina koristi za liječenje bolesti respiratornog trakta, za...

7 neobičnih upotreba meda

Med je riznica zdravih sastojaka, vrijedni dar prirode za naše zdravlje. Osim za jelo, naučite ga koristiti za više...

Ovo morate pročitati

Namirnice protiv kolesterola

Zdrava ishrana je prva i najvažnija linija obrane od...

Iskoristite ljekovitu snagu meda

Bilo da je riječ o drevnoj Kini, Egiptu ili...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas