Zdravlje Spriječite žgaravicu promjenom životnih navika

Spriječite žgaravicu promjenom životnih navika

-

Muči li vas žgaravica, trebali biste izbjegavati kiselu hranu i gazirana pića te citrusno voće jer mogu nadražiti vaš želudac, savjetuju stručnjaci.

Žgaravica je osjećaj boli i žarenja u grudima. Do nje dolazi zbog vraćanja želučanog sadržaja u jednjak. Poremećaj nije nimalo bezazlen jer želučana kiselina oštećuje sluznicu i na taj način uzrokuje neugodnu bol. Žgaravica pogađa od četvrtine do polovine svih trudnica. Simptomi se mogu ublažiti lijekovima, ali je nužno paziti na ishranu. Osim kisele hrane i pića, želudac mogu nadražiti masna i začinjena hrana, bijeli luk, luk, biber, kofein, alkohol i dr. Nakon obroka trebalo bi izbjegavati ležanje i savijanje u struku. Osim toga, treba izbaciti i kasnovečernje obroke prije spavanja.

Osim prehrambenih navika, treba promijeniti i stil života. Poželjno je smanjiti prekomjernu težinu i prestati pušiti da bi se smanjili simptomi žgaravice…

- Google oglasi -
- Google oglasi -
- Google oglasi -

7 KOMENTARI

  1. Halida Belko Teletovic na najsitniju erendu izerendate i to stavite u gazu i iscjedite. a mozete i jesti kupus svjezi,zaista je dobar lijek. a ima i ovaj izvrstan,koristim vec par godina kantarionovo ulje svako jutro prije obroka i navece pred spavanje 1 malu kafenu (najmanju) kaskicu popiti. iz licnog iskustva do sada prirodan a najefikasniji lijek

  2. žgaravica može doć od čira na želucu, bakterije heliobacter pylori … a može biti ikancer .. nije rješenje samo u tabletama nego i provjera da nije možda osim navedenih uzroka i netolerancija na gluten u pitanju .. sok od kupusa je provjereni lijek ..

NAPIŠITE KOMENTAR

Please enter your comment!
Please enter your name here

Novi članci

Svako jutro jedno jaje organizmu snagu daje

Jaje je vrijedna namirnica, samo je važno koliko je jedemo i kako je spremamo. Stoga je uvijek dobro podsjetiti...

Savjeti korisni za borbu protiv žgaravice

Lijek za žgaravicu, ona se liječi promjenama štetnih životnih navika i pomoću efikasnih preparata. Ako imate učestalu žgaravicu tada trebate...

Izvrsna za jetru, stres, umor, tlak, liniju, štitnjaču… A kada ste je zadnji put pili?

Sirutka - Malo kalorija, puno vitamina i bjelančevina. Tekućina koja ostaje kao nusprodukt sirenja mlijeka. Pobornici zdravog načina ishrane...

Bubuljice (akne) zašto se pojavljuju

Bubuljice na licu (akne vulgaris) dugotrajna su kožna bolest koja se prvi put javlja u početku puberteta. To je...

Prirodni lijek od limuna i celera

Celer i limun kao prirodni spoj odličan za snižavanje masnoća u našem tijelu, a neki vjeruju da je napitak...

Sjemenke buče ili bundeve za zdravlje prostate

Lijek za prostatu su korištene sjemenke buče (bundeve) još od davnina. Sjemenke su bile omiljene kod roma i nijemaca,...

Preporučeno

Svako jutro jedno jaje organizmu snagu daje

Jaje je vrijedna namirnica, samo je važno koliko je...

Savjeti korisni za borbu protiv žgaravice

Lijek za žgaravicu, ona se liječi promjenama štetnih životnih navika...

Možda vas zanima?POVEZANO
Preporučeno za vas