Istraživanja pokazuju da su pretile osobe koje su imale prehranu bogatu mliječnim proizvodima izgubile znatno više kilograma od onih čija je prehrana bila iste kalorijske vrijednosti, ali bez mliječnih proizvoda.
Bez dovoljno kalcija, organizam proizvodi hormon koji uzrokuje taloženje masnog tkiva. S druge strane, leucin (amino-kiselina u sastavu mliječnih proizvoda, piletine, teletine i zelenog lisnatog povrća) omogućava sagorijevanje masti i štiti mišiće.
Zato neka vam jogurti, mlijeko i vrhnje uvijek bude u frižideru pri ruci, da biste ih mogli dodati svakom obroku.
- Google oglasi -
Hay narodno zdravlje net molm vas recitemi zasto moj ljekar zabranjuje mlijecne proizvode menije rekao daje opasno jer dobiva masnoca od tih proizvoda unapred Hvala